Правильное питание Голосов: 1 Адрес блога: http://pitanye.ru Добавлен: 2010-08-20 22:55:08

Чем заменить вредные продукты

2011-10-22 20:13:35 (читать в оригинале)

Не секрет, что мы не можем отказаться от вредных продуктов, по той простой причине, что они вкусные. Но, как правило, этот вкус вызван большим количеством сахара в них и наличием усилителей вкуса. Используя альтернативные варианты блюд и ингредиентов, вполне можно питаться вкусно и полезно, ни в чем себя не ограничивая. Здоровье и энергия при этом [...]

---

Чем заменить яйца вегетарианцу

2011-10-19 08:36:43 (читать в оригинале)

Вегетарианский образ жизни подразумевает отказ не только от мяса и рыбы, но и от яиц, так как это тоже продукты животного происхождения. 70% калорий в этом продукте представляют собой насыщенный жир, не говоря уже о холестерине (213 мг на 1 шт.). Современные условия производства на птицефабриках тоже добавляют проблем: условия содержания куриц являются идеальными для [...]

---

Самые вредные продукты

2011-10-03 19:02:34 (читать в оригинале)

Рассмотрим ТОП самых вредных продуктов, которые мы привыкли есть, но они однозначно вредят нашему здоровью и самочувствию. Рекомендуется или сократить потребление следующих продуктов или вообще убрать из рациона.   1. Чипсы. В составе этой на первый взгляд легкой и вкусной закуски находятся быстрые углеводы, тяжелые жиры, красители и заменители вкуса. Такая ядерная смесь основывается еще [...]

---

Капха

2011-09-19 17:26:52 (читать в оригинале)

Если вы пока еще не знаете свой тип по аюрведе, то рекомендуем пройти тест. Если же вы уже знаете свой тип и это Капха, то эта статья вам пригодится. Считается, что Капха наиболее тяжелая из всех дош. Она отвечает за создание новых тканей в теле и за его увлажнение, Капха соединяет все системы воедино. К [...]

---

Правильное питание для похудения: меню и рекомендации

2011-09-14 17:56:05 (читать в оригинале)

Очень часто, человек, который хочет похудеть, терпит поражение. Возможная тому причина – отсутствие полноценного завтрака. Если это ваш случай, то вам достаточно узнать, каким должно быть правильное питание для похудения и каким может быть меню. Утром не хочется есть, потому что много забот, нужно все успеть, а времени так мало. Поэтому чашка кофе на лету [...]