Правильное питание Голосов: 1 Адрес блога: http://pitanye.ru Добавлен: 2010-08-20 22:55:08

Как влияет на здоровье посуда

2012-05-07 19:18:25 (читать в оригинале)

Очень важно качество питания, но не менее важна ее обработка. А это, как известно, во многом зависит от материалов, из которых сделана посуда. Рассмотрим основные виды посуды, чтобы выбрать для себя оптимальный вариант. Алюминий. Легкая и недорогая посуда, которая отличается долговечностью. Но токсичное воздействие алюминия на нашу нервную и костную...

---

Имбирь для похудения

2012-05-06 00:43:54 (читать в оригинале)

Для тех, кто хочет похудеть, можно посоветовать имбирь в составе разных чаев, бодрящих и полезных напитков. В имбирном корне содержатся вещества, которые улучшают кровоснабжение и согревают изнутри. Благодаря этому, обмен веществ повышается, тем самым ускоряется процесс похудения, и происходит процесс избавления от лишних килограммов. Наиболее популярным у тех, кто следит...

---

Имбирный чай

2012-05-05 16:43:01 (читать в оригинале)

Мы уже писали про корень имбиря и его полезные свойства, сегодня поговорим о чае, который можно приготовить с добавлением имбиря. Имбирный чай очень является очень полезным напитком, способным повысить аппетит, придать здоровый цвет вашему лицу и подарить прекрасное настроение. Чай с имбирем может улучшить пищеварение, устранить всевозможные токсины, накопившиеся в...

---

Как правильно считать калорийность готовых блюд

2012-05-04 11:50:21 (читать в оригинале)

Если вы внимательно следите за калорийностью своего питания, то учитывайте один маленький, но существенный факт: калорийность продуктов меняется при их тепловой обработке. Это не значит, что теперь все продукты вы должны подвергать тепловой обработке, чтобы снизить или наоборот увеличить их калорийность. Например, для овощей это вообще не сыграет никакой роли,...

---

Кисломолочные продукты

2012-05-03 21:32:13 (читать в оригинале)

Не многие знают, чем отличаются кисломолочные продукты, и какие они имеют особенности. Рассмотрим основные виды таких продуктов. Йогурт образуется путем сквашивания молока болгарской палочкой (Lactobacillus bulgaricus) или ее разновидностями. Содержание сухого молока в йогурте – норма. Читайте все о йогуртах. Сметана отличается повышенной жирностью. Для закваски используется ароматобразующая микрофлора. Ряженка...