Правильное питание Голосов: 1 Адрес блога: http://pitanye.ru Добавлен: 2010-08-20 22:55:08

Продукты, которые лишают нас энергии

2012-07-03 18:53:06 (читать в оригинале)

Мы питаемся, чтобы пополнить запасы энергии. Это первая и самая важная причина питания. Но наряду с полезными овощами, фруктами, ягодами существуют и продукты, которые не только не дают нам необходимых питательных веществ, но и наоборот – забирают энергию. Какие продукты относятся к тем, которые лишают нас энергии? Жареные блюда Мы...

---

Диета при гипертонии на фоне ожирения

2012-07-03 17:46:30 (читать в оригинале)

При ожирении гипертония диагностируется в 3-5 раз чаще, чем у людей с нормальным весом. Гипертония в сочетании с избыточной массой тела обычно вызвана нарушениями обмена углеводов и жиров. Этот комплекс заболеваний называется “метаболический синдром”. Он приводит к ускоренному развитию холестериновых бляшек в кровеносных сосудах (атеросклерозу) и ишемической болезни сердца. Все...

---

Рецепты аюрведы для оздоровления организма

2012-06-24 19:52:29 (читать в оригинале)

Эксперты по аюрведе выделяют особенно полезные продукты – гхи, молоко, финики, мед, а также широкий выбор специй, с помощью которых можно разнообразить свой рацион. Важно отметить, что аюрведа – противник специй, оказывающих негативное воздействие на психику человека. Ниже вы можете узнать о некоторых полезных рецептах аюрведы, которые благотворно влияют на...

---

Как избавиться от сахарной зависимости

2012-06-22 00:03:40 (читать в оригинале)

В большинстве случаев причиной лишнего веса является зависимость от сахара. Мы уже подробно рассматривали эту зависимость тут. В этой статье мы поговорим о конкретных действиях, которые нужно предпринять для того, чтобы избавиться от почти наркотической зависимости. Сахарная зависимость сравнивается с наркотической не зря, в чем вы убедитесь ниже. Десерты и...

---

Какие десерты выбирать, чтобы оставаться в форме

2012-06-20 21:46:07 (читать в оригинале)

Постоянное потребление в пищу калорийных продуктов может привести к утрате прекрасной фигуры. А ведь людей, способных с легкостью отказаться от любимых лакомств не так много. Как же можно оставаться в форме, но при этом позволять себе вкусные десерты? Ответ прост: нужно просто правильно выбирать десерты. Для того, чтобы определить, от...