Самосовершенствование! Голосов: 1 Адрес блога: http://newme.biz Добавлен: 2009-10-27 19:11:28 блограйдером Inspiracion

Самодисциплина как средство достижения цели

2012-02-23 07:10:42 (читать в оригинале)

Самодисциплина – это умение заставить себя выполнять какие-то действия вне зависимости от ваших желаний и эмоционального состояния. Это качество держится на пяти китах: принятии, силе воли, трудолюбию, продуктивности и постоянстве. Вершиной самодисциплины, является состояние, когда человек не вынуждает себя к действиям, а берется за них сознательно, без каких либо усилий воли. Именно такой подход гарантирует [...]

---

Как избавится от зависимости от телевизора?

2012-02-18 16:09:02 (читать в оригинале)

Телевизор стал неотъемлемой частью нашего быта, да что там – он стал для многих лучшим другом. Многие даже спят под его звуки и при этом чувствуют себя очень даже комфортно. Ну, то что телевизор – это первый источник информации, это плюс, а вот то, что многие люди заменили реальную жизнь сериалами, фильмами, рекламами, шоу и [...]

---

Арт-терапия – лечение искусством

2012-02-13 08:22:41 (читать в оригинале)

Многие люди, особенно творческие натуры, в моменты отчаяния берутся за карандаш и лист бумаги. Рисунки не только помогают отвлечься от проблем. На альбомном листке можно изобразить то, что мучает в данный момент, визуализировать своего внутреннего врага и, таким образом освободиться от гнета неприятностей. К арт-терапевтическим методам относится не только живопись – лепка, оригами, аппликация, вязание, [...]

---

С добрым утром! Встречаем новый день в хорошем настроении

2012-02-08 08:09:34 (читать в оригинале)

Всем известно, что люди делятся на жаворонков и сов. И если у первых нет никаких проблем с пробуждением, и с утра они себя чувствуют «бодрячком», то совы по утрам вынуждены вести настоящую борьбу со своим организмом и мозгом в том числе. К сожалению, работодатели не принимают в расчет биологический ритм человека, и совам и жаворонкам [...]

---

Дорожим каждой минутой

2012-02-03 07:30:13 (читать в оригинале)

Слова из известной песни «Не думай о минутах свысока» как ни к стати подходят к описанию жизни в мегаполисах. Банальная нехватка времени мешает не только выделить несколько часов в неделю на профессиональный уход за собой, но и на простой отдых – выезд на природу, просмотр старого доброго фильма или прочтение книги. Если посмотреть на график [...]