upDiet.info Голосов: 1 Адрес блога: http://updiet.info Добавлен: 2009-07-06 18:16:09

Спортивное питание для девушек

2014-01-30 15:02:29 (читать в оригинале)

Спортивное питание для девушек – что включает в себя это понятие? Как составить рацион в период активных тренировок, нужны ли специальные добавки? Ответы на эти вопросы вы найдете в нашей статье. Рекомендации по составлению меню Как показывает практика, женщины, сидящие на низкокалорийных диетах, не получают от тренировок той пользы, на которую рассчитывали (вес уходит медленно, […]

---

Витамины для кожи лица

2014-01-30 14:58:38 (читать в оригинале)

Дефицит полезных элементов самым негативным образом отражается на нашей внешности. Можно ли остановить пагубные изменения, какие витамины для кожи лица стоит использовать и как добиться наилучших результатов? Мы расскажем вам об этом. Чем грозит дефицит витаминов? Если вы испытываете дефицит витаминов, то это может выразиться в следующих симптомах: • Шелушение и сухость кожи • Появление […]

---

Ходьба для похудения

2014-01-28 13:43:52 (читать в оригинале)

Планомерные физические нагрузки помогают сформировать красивую фигуру – ходьба для похудения является одним из самых легких способов достичь желаемой цели. Предлагаем вам узнать о том, как правильно составить план тренировки, что надеть и как часто нужно заниматься. Коротко о пользе ходьбы Ученые утверждают: ежедневные пешие прогулки на свежем воздухе длительностью 30 и более минут способствуют […]

---

Витамины для детей 3 лет

2014-01-28 13:39:29 (читать в оригинале)

Витамины для детей 3 лет – какую роль они играют в формировании растущего организма? Какие именно витамины необходимы малышам на этом этапе развития? Ассортимент витаминов Дети трех лет находятся на этапе интенсивного роста и развития – им жизненно необходимы жирорастворимые витамины А, Д и Е. Не стоит упускать из виду витамины группы В (В1, В2, […]

---

Диета при ожирении 3 степени

2014-01-28 13:31:36 (читать в оригинале)

Ожирение характеризуется избыточным отложением жира в тканях, органах и в подкожной клетчатке. Диета при ожирении 3 степени предусматривает серьезные ограничения. Полезная информация Ожирение третьей степени вызывает серьезный психофизический дискомфорт, а также приводит к развитию сексуальных расстройств и к появлению заболеваний суставов и позвоночника. Согласно классификации ожирения, предложенной ВОЗ, индекс массы тела (ИМТ) определяется путем деления […]