upDiet.info Голосов: 1 Адрес блога: http://updiet.info Добавлен: 2009-07-06 18:16:09

Меню на 1200 калорий в день (7 вариантов)

2014-02-13 14:49:10 (читать в оригинале)

Резкое ограничение калорийности позволяет быстро подкорректировать фигуру. Представленное ниже меню на 1200 калорий в день вы можете использовать на протяжении недели – более длительная диета приведет к замедлению темпов потери веса. Рекомендации по составлению меню Ниже предложены рационы, итоговая энергетическая ценность которых составляет около 1200 ккал в сутки. Продукты можно произвольно распределять на весь день, […]

---

Витамины для нервной системы

2014-02-13 14:43:44 (читать в оригинале)

На здоровье нервной системы благотворно отражаются, как природные биологически активные вещества, содержащиеся в продуктах, так и синтезированные витаминные препараты. Итак, витамины для нервной системы: каков их ассортимент? Витамин A (ретинол) Витамин А считается лучшим антидепрессантом. Он тормозит процессы старения нервных клеток и организма в целом. Источниками данного витамина являются сыры, сливочное масло, говядина, печеный картофель, […]

---

Диета на кефире и твороге

2014-02-10 15:55:24 (читать в оригинале)

Диетологи не устают повторять – кисломолочные продукты приносят нашему организму максимум пользы. Исходя из этого, диета на кефире и твороге является идеальным способом похудения и очищения организма. Коротко о пользе кисломолочных продуктов Кефир и творог содержат жиры, белки, углеводы, минеральные вещества (лидируют фосфор, кальций, калий, магний). В них присутствуют витамины Е, РР, группы В, а […]

---

Английская соль для очищения кишечника

2014-02-10 15:51:00 (читать в оригинале)

Английская соль для очищения кишечника используется достаточно часто. О том, как правильно принимать препарат, расскажет наша статья. Как действует английская соль? Английская соль (сульфат магния, магнезия) выпускается в виде порошка или жидкости для инъекций. Для очищения кишечника используется первый вариант. При оральном приеме английская соль оказывает выраженное воздействие именно на пищеварительный тракт (в частности, на […]

---

Диета при миоме матки

2014-02-10 15:47:17 (читать в оригинале)

Лейомиома, фибромиома или миома матки – доброкачественная опухоль, развивающаяся в мышечном слое этого органа (миометрии). Какой должна быть диета при миоме матки? Какой пище стоит отдать предпочтение, а от какой – следует отказаться? Основные рекомендации Диета, рекомендуемая при миоме матки, должна иметь сбалансированный состав. Калорийность рациона определяется индивидуально – при наличии лишнего веса придется несколько […]