upDiet.info Голосов: 1 Адрес блога: http://updiet.info Добавлен: 2009-07-06 18:16:09

Фитнес для девочки-подростка

2011-10-05 11:24:43 (читать в оригинале)

Фитнес для девочки-подростка имеет некоторые особенности по сравнению со «взрослым». Не стоит думать, что чем моложе человек, тем проще ему похудеть, стоит только больше заниматься спортом. Не всегда активные занятия для похудения, которых множество в любом фитнес-клубе, могут быть безусловно полезными для здоровья. Кроме того, существуют тренировки, способные сформировать отличную осанку и избавить от многих

---

Грейзинг диета

2011-10-04 11:09:04 (читать в оригинале)

Грейзинг диета выгодна во всех отношениях – она позволяет питаться сбалансировано и максимально рационально, поскольку основывается не на урезании рациона, а на увеличении количества приемов пищи. Что лежит в основе грейзинг диеты? Проведенные в Японии исследования позволили выяснить интересную особенность человеческого организма: в момент, когда съеденная пища полностью переварилась, в слизистой оболочке желудочно-кишечного тракта образуется грелин

---

Диета Анфисы Чеховой

2011-10-03 10:57:49 (читать в оригинале)

Популярная телеведущая Анфиса Чехова нисколько не стесняется своих пышных форм, которые неизменно привлекают мужское внимание. Диета Анфисы Чеховой позволяет поддерживать женственные линии, не скатываясь при этом ни к ожирению, ни к анорексии. Именно об этой звездной диете и расскажет наша статья. Основы диеты Анфисы Чеховой Теледива в свое время приложила серьезные усилия к тому, чтобы достичь модельных

---

Boot Camp для похудения

2011-10-02 11:19:23 (читать в оригинале)

Boot Camp переводится с английского как тренировочный лагерь новичка. Но тренировки с таким названием для похудения не имеют ничего общего с простыми занятиями физкультурой или ходьбой, которые часто рекомендуются новичкам в снижении веса. Под названием Boot Camp известны высокоинтенсивные интервальные тренировки, построенные таким образом, чтобы за 3-4 недели укрепить все крупные мышцы тела и стимулировать

---

Канадская диета

2011-10-01 11:35:54 (читать в оригинале)

Канадская диета в нашей статье представлена в двух вариантах. Откуда появилось название этой методики похудения сказать сложно, зато в ее эффективности сомневаться не приходится. К достоинствам данной диеты можно отнести ее легкую переносимость – чувство голода на протяжении всего процесса похудения отсутствует. Основные положения диеты Какой бы вариант диеты вы не выбрали, придется придерживаться приведенных ниже рекомендаций: 1.