upDiet.info Голосов: 1 Адрес блога: http://updiet.info Добавлен: 2009-07-06 18:16:09

Интервальная тренировка для ягодиц

2011-11-04 16:19:05 (читать в оригинале)

Интервальная тренировка для ягодиц поможет подтянуть и укрепить мышцы. А еще с ее помощью вы сожжете рекордное количество калорий. Для того, чтобы похудеть быстрее, используйте режим 2 силовые тренировки и 2 интервальные тренировки для ягодиц в неделю. Новички могут немного уменьшить тренировочную нагрузку, выставляя меньший угол наклона беговой дорожки, и степень сопротивления эллиптического тренажера.

---

Интервальные тренировки для пресса

2011-11-03 14:46:47 (читать в оригинале)

Интервальные тренировки для пресса помогут всем отчаявшимся обрести плоский живот. Сочетание лучших силовых упражнений с кардиоблоками, которые задействуют мышцы живота позволит быстро уменьшить объем талии, сжечь лишний жир и «прорисовать» кубики. Если же вы предпочитаете более женственные формы, откажитесь от дополнительных отягощений. Вам потребуются коврик, фитбол, и одна гантель 2 кг весом. Интервальные тренировки для пресса:

---

Белье для похудения

2011-11-02 15:18:52 (читать в оригинале)

Чем отличается белье для похудения от не теряющего своей популярности корректирующего белья? Тем, что первое позволяет избавляться от объемов, а второе – лишь визуально подтягивает тело. Сегодня вы познакомитесь с ассортиментом и с принципом действия белья для похудения. Виды белья для похудения Производители предлагают нам два вида такого белья: - со специальной пропиткой; - с эффектом сауны. Белье с пропиткой

---

Штаны для похудения

2011-11-01 15:10:28 (читать в оригинале)

борьбе с лишним весом и с целлюлитом женщины все чаще используют специальную одежду с эффектом сауны. Сегодня мы поговорим об одном из элементов такого специфического «гардероба» – штаны для похудения вызывают все больший интерес и провоцируют настоящие дебаты между фанатами и ярыми противниками этого изделия. В чем состоит преимущество штанов для похудения? В отличие от других

---

Объемно-интенсивный тренинг для женщин

2011-10-31 14:35:00 (читать в оригинале)

Объемно-интенсивный тренинг для женщин позволяет решить сразу две проблемы: нарастить мускулатуру в нужных местах, и сэкономить время. Он поможет увеличить ягодицы, сделать бедра и икры более подтянутыми и в целом улучшить фигуру, добавив, где надо, округлостей. Однако объемно-интенсивный тренинг не подходит для новичков. Если вы только что начали посещать тренажерный зал, пытаетесь привести мускулатуру в