Тамариск Голосов: 2 Адрес блога: http://www.liveinternet.ru/users/986923/ Добавлен: 2007-12-05 01:21:10 блограйдером Тамариск

Приходи ко мне, Глафира.

2012-04-16 10:43:14 (читать в оригинале)


Это цитата сообщения Astra58 Оригинальное сообщениеПриходи ко мне, Глафира.

С улыбкой , моим дорогим друзьям!

---

Как гормоны влияют на вес человека

2012-04-16 10:32:30 (читать в оригинале)

Каким же образом гормоны влияют на вес?

Взаимосвязь веса и гормонов Вес и гормоны — между ними существует тесная взаимосвязь. Железы внутренней секреции, которые находятся в организме человека, выделяют гормоны, вещества-активаторы, которые попадают в кровь и выполняют множество функций. В том числе, от работы гормональной системы зависит вес человека — а, если точнее, скорость метаболизма, аппетит, процесс потери или набора веса, рост жировой массы и так далее. Существует несколько гормонов, которые напрямую влияют на вес человека, а есть такие, которые косвенно. К тому же, имеют значение не только сами гормоны, но и изменение их уровня.

В то же время существует и обратная связь веса и гормонов. Так, набор лишнего веса до степени ожирения, вызванный перееданием или отсутствием физической активности, в свою очередь влияет на гормональный фон. Нарушить гормональный баланс может и резкая потеря веса.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: ТОП-5 рецептов низкокалорийных диетических рыбных и мясных блюд Гормоны, влияющие на вес Основными гормонами, так или иначе влияющими на вес человека, являются:

Лептин — отвечает за аппетит и чувство сытости, при снижении его уровня человек получает сигнал о необходимости восполнить жировые запасы. Так как из-за лишнего веса чувствительность к лептину может быть утрачена, то при сильном ожирении уровень гормона часто бывает сильно повышен. Таким образом, организм пытается сигнализировать, что жира в организме уже достаточно и нужно сократить приемы пищи. Уровень также понижается из-за недосыпания, что тоже может привести к ожирению.

Эстроген — вырабатывается в женских яичниках, регулирует менструальный цикл и распределяет жировые отложения женщины. Повышение веса вызывает снижение уровня эстрогена в организме, так как тот начинает получать эстроген из жировых клеток, запасая их все больше и больше.

Кортизол — вырабатывается в момент стресса как защитный механизм организма, запуская одни процессы и приостанавливая другие. Так, кортизол может повысить аппетит, чтобы организм получил новые силы и энергию для того, чтобы справиться со стрессом, или же снизить процесс обмена веществ — с той же целью. По этой причине люди часто "заедают стресс".

Адреналин — вырабатывается в ответ на сильные эмоции, наоборот, ускоряя обмен веществ и повышая температуру тела, благодаря чему жиры сгорают, а также уменьшает аппетит. С другой стороны, чем меньше человек весит — тем меньше его организм способен вырабатывать адреналин.

Инсулин — регулирует уровень сахара в крови, под воздействием чего переизбыток сахара превращается в жир. Нарушения в выработке организмом инсулина приводит к сахарному диабету.

Тиреоидные гормоны — при их недостаточном уровне функции щитовидной железы снижаются и происходит набор веса.

Грелин — сообщает мозгу о голоде, соответственно, чем больше вырабатывается гормон, тем сильнее человеку хочется есть.





Можно сделать вывод, что вес и гормоны — это зависящие друг от друга понятия, поэтому, при избытке или, наоборот, сильно потере веса без видимых на то причин, есть смысл обратиться за консультацией эндокринолога. Своевременное обращение к врачу значительно повысит шансы на выздоровление. Более того, порой, достаточно изменить рацион, наладить здоровый образ жизни, снизить уровень стресса и гормональная система снова начнет работать как надо.

Источник

---

"Четыре дня в мае" - Большая политика 17.02.2012

2012-04-14 13:22:08 (читать в оригинале)

---

400 способов занять ребенка от 2 до 8 лет

2012-04-13 16:33:04 (читать в оригинале)


Это цитата сообщения Nattaliya Оригинальное сообщение400 способов занять ребенка от 2 до 8 лет

Пасхальное поздравление

************************************************

Отличнейшая книга. Я осталась от нее в восторге. Очень много идей как занять ребенка дома и на улице, на работе и в транспорте, зимой и летом.

Название: 400 способов занять ребенка от 2 до 8 лет

Автор: Ш. Фельдчер, С. Либерман

Издательство: не определено

Год издания: -

Номер издания: -

ISBN: не определено

Жанр: занятия с детьми

Качество: Хорошее

Формат: pdf

Размер: 1,55 Mb

Количество страниц: 150

Вид издания: книга

Язык: русский

Скачать файл DEPOSIT

UNIBYTES

GIGABASE

LETITBIT

Смотреть книгу полностью

Для увеличения картинок, щелкайте по ним

   

 

Самое интересное
	Пасхальные рецепты: новые идеи праздничного стола		Calipso - женская и мужская стильная обувь!		Попытка номер пять: новый конкурс для тех, кто умеет держать обещания		Омлетная запеканка с цветной капустой
Как заработать?

 

---

Какой подвох, какая жалость...

2012-04-09 18:59:49 (читать в оригинале)

liveinternet.ru/users/lady-...211641495/

Какой подвох, какая жалость...
Пускаешь человека в дом.
А он тебе готовит гадость,
Увидев крошку под столом...

Выкладывался и стремился
Подняться до высот души.
Работал трудно, торопился
Успеть.И так азартно жил!

Та, что была когда-то милой
Не может злость в себе унять.
Уже забытая, постылая.
Не может твой успех принять.

И тянется дорожкой кружево
Её интриг , твоих побед...
Когда-то был любимым, суженым.
Теперь же главный враг. Навек.

И с педантичностью провизора
На кажд