ALEXRUS Голосов: 7 Адрес блога: http://www.alexrus.info/ Добавлен: 2007-10-24 01:39:54 блограйдером ice_dog_as

Как мотивировать себя для занятия бегом?

2014-01-28 00:30:30 (читать в оригинале)

Утренний забег – это не только полезно, но и интересно. Если вас до сих пор утомляет утренняя пробежка, то наша статья даст пару советов, которые правильно мотивируют вас для занятия бегом. Прежде всего, уясните для себя, что бег – это один из способов поддержания стройной фигуры и здоровья. Сложнее всего начать. Для этого вам нужна […]

---

Как накачать пресс верхний дома

2014-01-27 23:49:10 (читать в оригинале)

Верхний пресс, являет собой верхнюю часть мышцы живота. Многие полагают, что это отдельная мышца, но на самом деле это ошибочное мнение. Следовательно, ответ на вопрос, как накачать пресс, верхний в частности, будет предвещать применение традиционной методики. Комплекс упражнений необходимо подбирать так, чтобы он оказывал влияние на прямую мышцу живота, если быть точнее, то на ее […]

---

Как накачать нижнюю часть пресса

2014-01-27 23:38:30 (читать в оригинале)

Как накачать нижнюю часть пресса – это один из наиболее распространенных вопросов, которые часто задают себе люди, пытающиеся привести свою фигуру в нормальное состояние. В данном случае существует несколько вариантов решения проблемы. Первый – сбалансированные диеты и второй – регулярные упражнения. Есть еще и третий вариант – гармоничное сочетание двух предыдущих. Специалисты утверждают, что нет […]

---

Как быстро накачать пресс девушке

2014-01-22 12:49:35 (читать в оригинале)

Если же человек стремится получить красивую фигуру, то конечно же он хочет получить желаемый эффект побыстрее. Эта истина становится более правдоподобной, если речь идет о девушках. Как показывает практика, в большинстве случаев девушек интересует как потянуть живот и избавится от лишних жировых отложений. Но далеко не все представители слабого пола знают, как быстро накачать пресс […]

---

Стратегии ставок на спортивные события

2014-01-15 18:34:03 (читать в оригинале)

Ставки, которые делают на спорт любители азарта и профессиональные игроки позволяют заработать приличную сумму. Чтобы зарабатывать на ставках, нужно правильно выбрать букмекера, ориентироваться в прогнозах ставок и знать их стратегии. Существует более двух десятков различных стратегий, некоторые взяты из казино. Если правильно применить стратегию ставок игра станет более выигрышной и стабильной. Самая распространенная и простая […]