ALEXRUS Голосов: 7 Адрес блога: http://www.alexrus.info/ Добавлен: 2007-10-24 01:39:54 блограйдером ice_dog_as

Физическая перетренированность

2013-10-04 12:09:55 (читать в оригинале)

Физическая усталость после тренировок – это результат не соблюдения правил занятий физическими упражнениями. Такое состояние организма является красочным подтверждением того, что в процессе тренировок необходимо работать по принципу «золотой середины». Все дело в том, что любые физические нагрузки должны иметь свой предел. В современном обществе бытует мнение, что большое количество тренировок будет способствовать более быстрому […]

---

Семейный поход. Что нужно знать?

2013-10-02 22:40:52 (читать в оригинале)

Свежий воздух, прекрасный пейзаж, умиротворяющая обстановка… Что может быть прекрасней? Все это можно найти отправившись в поход. Такая долгая прогулка не только активный и очень полезный вид отдыха, но и прекрасный способ ещё больше сплотить семью. Особенно поход придётся по вкусу детям, причём любого возраста. Семейный поход — ответственное дело, и его подготовкой нужно заниматься […]

---

Аквааэробика – оздоровительное купание

2013-09-28 22:51:54 (читать в оригинале)

Купание – это занятие, которое приходится по душе практически всем жителям планеты. А если еще учесть тот факт, что при помощи купания можно иметь красивую фигуру, то данное занятие становится еще более популярным. Разновидностью лечебного купания является аквааэробика. По своей сути, аквааэробика – это одно из направлений аэробики. Главной отличительной чертой ее является то, что […]

---

Фитбол – лечебный спорт

2013-09-28 22:46:35 (читать в оригинале)

Еще некоторое время назад фитбол считался своего рода экзотикой, а сегодня – это один из наиболее популярных видов аэробики. Рост популярности этого вида аэробики можно объяснить разными факторами. Главными причинами, которые способствовали повышению вышеупомянутого показателя являются простота в освоении, доступность и конечно же, увлекательность и полезность. Стоит отметить, что фитбол способствует улучшению состояния здоровья. Упражнения […]

---

Американский футбол – самый популярный вид спорта в США

2013-09-28 22:42:57 (читать в оригинале)

Сегодня существует много видов спорта, которые по своей популярности превосходят все показатели. К примеру, в Америке, одним из самых популярных видов спорта является американский футбол или как его еще называют – супербол. Если говорить о популярности этого спорта, то стоит отметить, что он находится на одном уровне с бейсболом. Согласно результатам опроса, проведенного в Америке […]