В Японии, стране Восходящего солнца, в настоящее время проживают 36 276 человек старше ста лет (большинство из них – женщины). Эти цифры свидетельствуют о том, что на данный момент Япония занимает первое место в мире по продолжительности жизни: в среднем 82 года. В чем же секрет, спрашивает исследователь Орнелла Чиварди и отвечает: "Безусловно, диета, но и ментальные особенности японцев, их способность "сливаться" с окружающей средой". Несмотря на то, что японцы считаются долгожителями, они относятся к жизни как к цветку сакуры, то есть кратковременной красоте. Но при этом они убеждены, исходя из буддистских и синтоистских воззрений, что бренность отдельного человека уравновешивается беспрерывностью природного цикла. Чиварди цитирует японского писателя Кавабату, по мнению которого соотношение между едой, стилем жизни и долголетием в конченом итоге оказывается идеальным: гармонично связанным с природой.


Автор статьи предлагает разгадать секрет японского долголетия: многие годы лучшие ученые всего мира стремились, но безуспешно, получить эликсир, способный сделать более продолжительной жизнь и на Западе. Центр исследований долголетия находится на Окинаве. И это неспроста: если Япония занимает первое место в мире по числу столетних жителей, то национальный рекорд принадлежит жителям этого маленького острова в Тихом океане: 15% жителей старше ста лет живут именно здесь, любая новорожденная девочка может рассчитывать на то, что проживет 86 лет, тогда как мальчик – 78 лет, если только его дом будет на этом клочке земли в Тихом океане.

По мнению ученых исследовательского центра долголетия, это чудо связан с привычками в питании: полувегитарианская еда с бедным содержанием животных жиров. Местные жители следуют трем правилам: есть маленькими порциями, выходить из-за стола с ощущением неполной сытости, есть так, как будто еда обладает лечебными качествами. Эксперты делятся советами: пить сколько угодно чая, есть от души огурцы, салат, апельсины, яблоки, цуккини, нежирные йогурты и водоросли. Умеренно потреблять бананы, картофель, рыбу, рис, макароны, овощи и курятину. В малых количествах есть жирную рыбу, хлеб, красное постное мясо, сухофрукты, пиццу, мороженое. И по возможности отказаться от печенья, орехов, шоколада, растительного и животного масла.

Иными словами, окинавская диета очень похожа на средиземноморскую диету. Но фрукты и овощи, выращенные в Японии, обладают особыми вкусовыми качествами. Вместе с тем рыба и мясо по своим характеристикам очень похожи: много полинасыщенных жирных кислот omega-3, кальция, магния и фосфора. Но почему же рекорд долгожительства принадлежит не Италии, задается очередным вопросом автор статьи. Потому, говорят эксперты, что итальянцам следует научиться потреблять больше сои, новых сортов маргаринов, пить только снятое молоко, но самое главное – не вести сидячий образ жизни. На Окинаве нет "толстых" людей: они все стройные и физически активные.
[Источник: healthy-news.narod.ru]

---

К сожалению, достаточно много людей в России страдает от излишнего веса. Победить ожирение вы сможете в клинике доктора Василенко.

Хотите жить в благоприятном городе недалеко от шумной и загазованной Москвы? Обратитесь в агентство недвижимости Луховицы, которое поможет приобрести или снять квартиру в Коломне.

Все только и говорят, что о Томе. Ведь он в Москве. Или уже уехал? У вас есть какой-нибудь любимый мужчина-звезда? Ну типа Бреда Пита, Клуни, кто там ещё нашумел? У меня никогда не было. Всeгда как-то спокойно относилась к ним. А тут узнала, что Тому Форду 50 лет! Погуглила его фото без фотошопа и снова офигела. Пятьдесят??? Я думала ему лет 35! И вот он резко стал мне очень симпатичен. Не каждый 30-летний паренёк так выглядит, как этот король бьюти-мира. Да, он для меня король, потому что вы только на него посмотрите! Я понимаю, там наверное не раз прошлась игла ботокса, а может даже и хирурга. Но всё равно! Обожаю ухоженных мужчин. У него наверное и пятки поглаже моих будут. Пойду сделаю педикюр чем-нибудь красным и дерзким, в стиле Тома. Вorn August 27, 1961, говорит Википедия. Ну конечно, он же Дева! Почему у меня рвёт крышу от некоторых мужчин-Дев? Один мой бывший (которого я никак не могу забыть, Ира уже начитана, бедняжка) был Девой и сводил меня с ума. У него и...

[content]

Этой осенью знаменитые рокеры Pink Floyd перевыпустят все свои изданные альбомы. Спец.издание будет называться «Why Pink Floyd?» и будет состоять из всех студийных альбомов группы, заново смикшированных и сведенных. Так что ожидать от Флойдов можно хорошего, качественного и мощнейшего саунда, а как иначе?

Пинки подписали контракт с EMI и уже на днях выпустят бокс-сет «Discovery», состоящий из 14 студийных альбомов команды.
Также, 26-го сентября в Лондоне будет воссоздана обложка известного альбома «Animals», выпущенного в далеком 1977 году. На обложке, как вы знаете, была запечатлена электростанция Баттерси и большущая розовая хрюшка. Специально для этого события EMI сделали точную копию надувной свиньи, так как изрядно постаревшую модель 70-го года было опасно запускать в открытое небо.

Кстати, помимо «Discovery» будет выпущена и другая серия дисков в подарочной упаковке. «The Dark Side of the Moon» и «Wish You Were Here» выйдут на двух дисках, а знаменитый альбом «The Wall» — на трех дисках.
Еще будет и делюкс-издание серии «Immersion»: альбом «The Dark Side of the Moon» выйдет на шести дисках, альбом «Wish You Were Here» — на пяти, а «The Wall» — на семи. Вот уж грандиозный размах! Кстати, на бонусных дисках будут неизданные ранее треки, демо-записи, концертные варианты песен и даже студийный вариант песни «Wish You Were Here» с восстановленной скрипичной партией джазового виртуоза Стефана Грапелли, изначально вырезанной из альбомной версии, а также многое другое.

---

Не знаю, какая зима в Британии, где будет летать надувная свинка, но у нас уже изрядно похолодало. Если у вас есть дети, не забудьте купить им теплые зимние шапки вот здесь: http://omka.ru/goods/b-c-junior/. Пускай детские головки и ушки будут в тепле!

Ни для кого не секрет, что израильские врачи считаются одними из самых лучших специалистов по всему миру. Многие выпускники мед.вузов хотят заниматься лечением в Израиле, это престижно, да и люди из разных стран специально прилетают на лечение именно в Израиль.

Из-за не совсем хорошего планирования городского водоснабжения чистая вода в наших квартирах не всегда пригодна для питья: она либо невкусная, со странным привкусом, либо и вовсе загрязненная, так что стоит подумать о фильтре-кувшине или о гейзерном фильтре для очистки водопроводной воды.

art ma-zaika

Truly beautifuL!!

 

 

Магия цветов чарует... если ты хочешь сказать "как ты красива сегодня", то подари нежный цветочек, ну а если так вышло что люди далеко друг от друга, то можно отправить в подарок вот такие чудо картиночки. Автор сих работ anna.s., которая считает фотография хобби, а всерьёз занимается вокалом. Что ж, любительское дельце у неё выходит распрекрасно, надеюсь что и голос не подкачал. Да этого просто быть не может!

Фото: © Copyright anna.s.