Наступило 11 марта, мне предстоит бежать 1500м. Готов я или нет? Дома 8 марта, в праздничный день с утра пробежал кросс 10 км. тогда ощущал в себе силу и уверенность. А сейчас не знаю, чувства обманчивы, часто ощущения, испытываемые перед стартом совершенно не соответствуют результату, который получается на финише. Бывает сила так распирает тебя, а начинаешь бежать такая тяжесть в ногах и результата нет. В других случаях наоборот самочувствие хреновое, а результат получается отличный.
Перед соревнованиями важно правильно отдохнуть и поесть. Моя дистанция по программе была последнй в этот день. Чтоб не тратить силы и время впустую решили с тренером не ходить на церемонию открытия.
В этом году народу больше чем на прошлом зимнем чемпионате, но на моих дистанциях народу не прибавилось, желающих бежать 1500м оказалось всего 9 человек, причем эти 9 разбивают на классы. И это Чемпионат России. Когда соревнуются здоровые, то они проходят отбор на уровне субъекта, потом на уровне округа, отсеиваются сотни спортсменов и все равно на чемпионате на этой дистанции меньше 10 человек не бывает. А инвалидов отправляют без всякого отбора и их с трудом набирается 9 человек.
После распределения по классам в моем забеге оказывается 6 человек. Способных выбежать из пяти минут трое, это: Александр Ялчин из Омска, Евгений Савинов из Саратова и я. Ялчин выиграет соревнования, это всем ясно. А вот за второе место я вполне могу побороться. До этого дистанцию 1500м бежал всего два раза, причем так же на чемпионатах страны и оба раза Савинов выигрывал меня. Он силен, но я не успокоюсь пока не выиграю его. Дома составил таблицу с указанием времени, за которое я должен отбежать каждый круг на дистанции. Вот что у меня получилось.
Перед стартом напряг как обычно. Разминаешься и думаешь «А не слишком ли вяло разминаюсь или наоборот не слишком ли жестко?», «А не слишком ли рано начал разминаться или наоборот уже опаздываю?». И так почти всегда, нет твердой уверенности, что все делаю правильно. А в этот раз вообще подстава, время старта сдвинули на 25 минут раньше. Я не успел размяться, хотел не спеша отбежать 3 км, потом сделать несколько беговых упражнений, а вместо этого отбежал чуть больше километра. Савинов тоже не знал, что время страта изменили.
Вот нас построили на старте, я решил на первом же круге обойти Жеку Савинова и бежать перед ним. Если бороться с ним — то с самого начала т.к. на финише у меня уже не хватит сил ускорится. Звучит выстрел. Побежали. Первый – Ялчин, второй – я, третий – Савинов. Бежать надо 7,5 кругов, на каждом круге тренер кричит мне время. Слушаю цифры и понимаю, что не укладываюсь в тот график, который запланировал. Может меня расслабило то, что Савинов бежал сзади? Понимаю что скорость не та, надо поднять темп, но не могу себя заставить.
Шесть с половиной кругов я бежал вторым, Ялчин далеко впереди, а за спиной у меня Савинов. И вот в который раз на последних 200м Жека меня обходит и ускоряется к финишу. Он выиграл у меня 4 секунды и установил новый рекорд России в классе Т-45. То что я занял третье место, нисколько меня не расстроило, главное это время на финише. А вот время меня расстроило, отбежал ровно на 10 секунд медленнее чем хотелось, в норматив КМС не уложился. А самым поганым было отсутсвие тех ощущенияй, которые бывают когда бежишь на пределе сил, значит я не доработал, значит сдулся. Вот что у меня получилось по времени.
