В Ботинке последнее время часто встречается ошибка в слове "турмус". "Турмусы" и "люпины" - сродни словам "горохи" и "сена". В общем, это дело во множественном числе не бывает.
2013-03-08 01:36:29
... американского психолога Луизы Хей, автора более 15 ... more on Луиза Хей «Исцели себя ...
+ развернуть текстсохранённая копия
Одно из самых известных произведений американского психолога Луизы Хей, автора более 15 книг, многие из которых стали бестселлерами во многих странах мира, книга, название которой говорит само за себя. «Исцели себя сам» поможет не только сохранить или вернуть здоровье, но научит намного большему: жить в радости, стать счастливым и успешным во всех сферах жизни.
Всё, что вас окружает, является отражением ваших представлений о том, чего вы заслуживаете. Посмотрите на свой дом. Действительно ли вам нравится так жить? Хорошо ли вы себя в нём чувствуете? Удобен он ли, уютен? Или, может быть, в нём тесно, грязно и не прибрано? То же самое относится и к вашей машине. Нравится ли она вам? Можно ли по ней сказать, что вы себя любите? Сложно ли вам следить за своей одеждой? Как вы в ней выглядите? Одежда отражает ваше внутреннее состояние. Отвечая на эти вопросы, не расстраивайтесь: наши представления о самих себе можно изменить. Если вы ищете новое жильё, для начала, постарайтесь открыться информации о подходящем месте. Утверждайте, что оно где-то обязательно существует — и существует только для вас. Когда я искала новый дом в Лос-Анджелесе, то убедила себя в том, что вокруг пруд пруди прекрасных квартир. Весь вопрос в том, как их быстрее найти. Я, потратила на поиски шесть месяцев и наконец нашла то, что хотела. Пока я осматривала другие дома, это здание только строилось. Стоило строительству подойти к концу, как мое чутье привело меня к этому дому. Он, как будто, ждал меня. Так что, если вы чего-то ищете и быстро не находите, на это всегда есть веские причины.
Если вам хочется переехать, потому что не нравится место, поблагодарите дом за то, что он так долго служил для вас пристанищем. Например, он укрывал вас от непогоды. Если он вам решительно не нравится, попробуйте вспомнить хоть какой-то из его уголков, к которому вы чувствуете что-то вроде привязанности. Не говорите: «Я терпеть не могу этот дом», потому что тогда вы не сможете найти то, что пришлось бы вам по душе. Учитесь любить то, что у вас уже есть, и тогда ваши чувства помогут вам обрести новый замечательный дом. Если в вашем доме царит беспорядок, произведите уборку. Ведь ваше жилище говорит о том, каков вы есть на самом деле. Отношения любви Личные взаимоотношения для многих из нас играют первостепенную роль в жизни. Возможно, вы всегда ищете любви. Охота за любовью не приводит к знакомству с надежным партнером, который соответствовал бы всем нашим требованиям. Охотясь за любовью, мы сами не знаем, что именно нам нужно. Мы думаем: «Вот если бы кто-нибудь полюбил меня, моя жизнь стала бы значительно лучше». Но это не тот путь, по которому следует идти. Я рекомендую одно упражнение. Напишите, какими бы вы хотели видеть свои взаимоотношения с другим человеком. Уточните, какими именно — интимными, открытыми, надежными, забавными и т.д. Взгляните на свой список. Вам кажется, что это недостижимый идеал? А вы сами готовы выполнять свои требования? Существует огромная разница между потребностью в любви и жаждой любви. Когда вы жаждете любви, это значит, что вам, на самом деле, не хватает любви и одобрения самого дорогого и значимого для вас человека. Я говорю о вас самих. В результате, вы оказываетесь вовлеченными в отношения взаимной зависимости со своим партнером. Они не приносят пользы ни вам, ни ему. Когда нам для самовыражения нужен кто-то еще, мы попадаем под зависимость от этого человека. Надеясь, что кто-то другой будет о нас заботиться, мы теряем контроль над собственной жизнью. Многие из тех, кто вырос в неблагополучных семьях, знают, что такое состояние зависимости. Многие годы я была убеждена, что никуда не гожусь, и тщетно искала повсюду любви и одобрения. Когда вы постоянно говорите другому человеку, что ему делать, то, вероятно, пытаетесь им манипулировать. Это приводит к плачевным результатам. Но если вы проводите работу по изменению своих собственных стереотипов мышления, то всё идет своим чередом, и ваши отношения складываются, как нельзя лучше. Подойдите к зеркалу. Взгляните в глаза своему отражению и задумайтесь над тем, какие негативные установки о природе человеческих взаимоотношений вы вынесли с собой из детства. Понимаете ли вы, что вашим поведением управляют все те же установки, которые с годами только крепнут? Вспомните то хорошее, во что вы верили в детстве. Оно играет сейчас в вашей жизни такую же важную роль, как и негативные установки? Скажите себе, что негативные представления о человеческих взаимоотношениях вам больше не подходят; вы заменяете их на новые — позитивные. Возможно, вам захочется написать их на листке бумаги и повесить на видное место. Проявите по отношению к себе максимум терпения. Приучайте себя к новым представлениям так же, как вы это делали со старыми. Много раз я возвращалась к своим прежним стереотипам мышления. Тем не менее, в результате победа была одержана: новые представления прочно укоренились в моем сознании. Помните, что если вы сами в состоянии способствовать исполнению своих желаний, то вы не будете зависеть от похвалы и помощи других людей. Весь вопрос в том, как сильно вы себя любите. Когда человек искренне себя любит, он спокоен, сбалансирован и уверен в своей безопасности. У него замечательные отношения с домашними и коллегами по работе. Он неожиданно открывает для себя, что совсем по-другому реагирует на различные ситуации и поступки людей. То, что когда-то для него было крайне важно, теперь не имеет никакого значения. В его жизнь входят новые люди, а прежние знакомства постепенно теряют для него интерес. Поначалу это может показаться вам жутковатым. Однако я уверена, что вы получите от этого захватывающего процесса удовольствие. Когда вы приняли, какие именно отношения вам нужны, начинайте «выходить в свет». Знакомьтесь, встречайтесь, общайтесь с людьми. Никто не появится у порога вашего дома вдруг. Делайте это так, как удобно вам. Можно ходить на встречи групп поддержки. Можно навещать единомышленников в других странах. Путешествие — очень благоприятно для знакомств, особенно когда вас со спутниками объединяет не только маршрут, но и общие интересы. Я предлагаю вам аффирмацию: «Я открыт и восприимчив к чудесным переживаниям, наполняющим мою жизнь». Это лучше, чем просто заявить: «Я ищу нового любовника», будьте открыты и восприимчивы, тогда Вселенная вам поможет. Вы откроете, что, по мере того как увеличивается ваша любовь к самому себе, растет и самоуважение. Необходимые вам изменения произойдут гораздо быстрее и проще, если вы точно знаете, чего ждете от жизни. Любви не бывает вне человека — она живет внутри его. Чем сильнее вы любите, тем большей любовью окружены. Представления о деньгах Страх по поводу денежных проблем также связан с представлениями, которые были заложены в нас в раннем детстве. Одна из участниц моего семинара рассказала, что ее отец — очень состоятельный человек — панически боялся разориться. Этим страхом он заразил и ее. Когда она росла, ее всё время преследовала мысль о том, что о ней не смогут как следует позаботиться. Денежная независимость этой женщины оказалась мнимой: ее отец всё время манипулировал семьей, вызывая у родственников чувство вины. На самом деле, недостатка в деньгах у моей клиентки не было. Просто ей требовалось отпустить от себя страх того, что она не в состоянии контролировать свое финансовое положение. Более того, даже без денег она сумела бы о себе позаботиться. Мы наследуем свои представления о деньгах от своих родителей («у нас может не хватить денег на еду», «мы останемся без работы», «нас выгонят из дома» и т. д.). И очень немногие, из детей осмеливаются сказать: «Этого не может быть». Вместо этого, они полностью принимают версию родителей. Составьте список представлений ваших родителей о деньгах. Спросите себя, поддерживаете ли вы их точку зрения. Вы должны преодолеть свою зависимость от родительского мнения по этому вопросу: времена изменились, да и вы стали совершенно другим человеком. Перестаньте бубнить заученные когда-то фразы и деньгах. Начните преобразовывать свои мысленные образы. Если вы снова окажетесь на мели, не нужно болезненно реагировать на эту ситуацию. Откажитесь от старых моделей мышления. Вместо этого, провозгласите ваши новые лозунги и девизы. А можно, не дожидаясь черного дня, прямо сейчас заявить себе, что в деньгах и богатстве ничего плохого нет, и что вы свои средства используете с умом и на благородные цели. Совершенно нормально и естественно, что иногда у нас бывает больше денег, а иногда меньше. Если мы доверимся Внутренней Силе, она поможет нам с легкостью пережить трудные времена. Мы должны всегда верить в то, что в будущем у нас будет все в порядке, в том числе, и с деньгами. Деньги — это не панацея от всех бед. Многим кажется, что с помощью больших денежных сумм можно решить все проблемы и превратить жизнь в сказку. Но деньги — это еще не путь к счастью. Очень много богатых людей страдают от разных проблем, несмотря на огромные счета в банках. Правило десятой части Одним из способов привлечения денег в нашу жизнь является пожертвование. Отдайте десятую часть вашего дохода — и готовьтесь к новым денежным поступлениям. Мне нравится об этом думать как о «возвращении долгов Жизни». Чем чаще мы так поступаем, тем больше преуспеваем. Церковь всегда стремилась к получению десятины. Это один из главных источников церковного дохода. В последние годы это явление распространилось на все институты, в которых вы получаете духовную пищу. Кто научил вас совершенствовать качество своей жизни? Какая-то группа или организация? Мне кажется, именно они могли бы стать идеальным местом назначения для ваших пожертвований. Если Вы хотите жертвовать церкви или отдельному лицу, существует множество благотворительных организаций, которые могли бы принести пользу людям с помощью вашего вклада. Найдите то, что подходит вам. Люди часто говорят: «Я буду жертвовать, когда у меня будет больше денег». И, конечно же, никогда ничего не жертвуют. Если вы думаете о пожертвовании, не откладывайте его на завтра — делитесь прямо сейчас. А после этого, приготовьтесь к тому, что с вами произойдет много хороших вещей. Однако, если единственной целью вашего пожертвования является получить больше, чем у вас есть, то вы на ложном пути. Пожертвования должны осуществляться исключительно добровольно и без малейшего принуждения. В противном случае, правило десятой части не действует. Скажите себе: «Я знаю, как добра ко мне жизнь. Мне приятно испытывать к ней чувство благодарности за ее доброту и щедрость». В мире всего в достатке. Он только того и ждет, чтобы вы, наконец, решили ознакомиться с его несметными богатствами. Денег — гораздо больше, чем вы можете потратить. Людей — больше, чем вы встречали за всю свою жизнь. Радости — больше, чем вы можете себе вообразить. Если вы поверите в это, у вас будет всё, что пожелаете. Если вы просите о чем-то, что служит для вашего высшего блага, тогда верьте в то, что Внутренняя Сила обо всём позаботится. Будьте правдивы по отношению к себе и другим. Не обманывайте даже по мелочам, это всё равно к вам вернется. Всепроницающий Вселенский Разум всегда говорит нам «да». Когда что-то происходит в вашей жизни, не отталкивайте это от себя. Скажите «да!». Откройтесь всем хорошим вещам, какие только могут случиться в вашей жизни. Скажите «да!» всему миру. Ваши возможности увеличатся в стократ, и вы станете процветающим человеком.
Всё, что вас окружает, является отражением ваших представлений о том, чего вы заслуживаете. Посмотрите на свой дом. Действительно ли вам нравится так жить? Хорошо ли вы себя в нём чувствуете? Удобен он ли, уютен? Или, может быть, в нём тесно, грязно и не прибрано? То же самое относится и к вашей машине. Нравится ли она вам? Можно ли по ней сказать, что вы себя любите? Сложно ли вам следить за своей одеждой? Как вы в ней выглядите? Одежда отражает ваше внутреннее состояние. Отвечая на эти вопросы, не расстраивайтесь: наши представления о самих себе можно изменить. Если вы ищете новое жильё, для начала, постарайтесь открыться информации о подходящем месте. Утверждайте, что оно где-то обязательно существует — и существует только для вас. Когда я искала новый дом в Лос-Анджелесе, то убедила себя в том, что вокруг пруд пруди прекрасных квартир. Весь вопрос в том, как их быстрее найти. Я, потратила на поиски шесть месяцев и наконец нашла то, что хотела. Пока я осматривала другие дома, это здание только строилось. Стоило строительству подойти к концу, как мое чутье привело меня к этому дому. Он, как будто, ждал меня. Так что, если вы чего-то ищете и быстро не находите, на это всегда есть веские причины.
Если вам хочется переехать, потому что не нравится место, поблагодарите дом за то, что он так долго служил для вас пристанищем. Например, он укрывал вас от непогоды. Если он вам решительно не нравится, попробуйте вспомнить хоть какой-то из его уголков, к которому вы чувствуете что-то вроде привязанности. Не говорите: «Я терпеть не могу этот дом», потому что тогда вы не сможете найти то, что пришлось бы вам по душе. Учитесь любить то, что у вас уже есть, и тогда ваши чувства помогут вам обрести новый замечательный дом. Если в вашем доме царит беспорядок, произведите уборку. Ведь ваше жилище говорит о том, каков вы есть на самом деле. Отношения любви Личные взаимоотношения для многих из нас играют первостепенную роль в жизни. Возможно, вы всегда ищете любви. Охота за любовью не приводит к знакомству с надежным партнером, который соответствовал бы всем нашим требованиям. Охотясь за любовью, мы сами не знаем, что именно нам нужно. Мы думаем: «Вот если бы кто-нибудь полюбил меня, моя жизнь стала бы значительно лучше». Но это не тот путь, по которому следует идти. Я рекомендую одно упражнение. Напишите, какими бы вы хотели видеть свои взаимоотношения с другим человеком. Уточните, какими именно — интимными, открытыми, надежными, забавными и т.д. Взгляните на свой список. Вам кажется, что это недостижимый идеал? А вы сами готовы выполнять свои требования? Существует огромная разница между потребностью в любви и жаждой любви. Когда вы жаждете любви, это значит, что вам, на самом деле, не хватает любви и одобрения самого дорогого и значимого для вас человека. Я говорю о вас самих. В результате, вы оказываетесь вовлеченными в отношения взаимной зависимости со своим партнером. Они не приносят пользы ни вам, ни ему. Когда нам для самовыражения нужен кто-то еще, мы попадаем под зависимость от этого человека. Надеясь, что кто-то другой будет о нас заботиться, мы теряем контроль над собственной жизнью. Многие из тех, кто вырос в неблагополучных семьях, знают, что такое состояние зависимости. Многие годы я была убеждена, что никуда не гожусь, и тщетно искала повсюду любви и одобрения. Когда вы постоянно говорите другому человеку, что ему делать, то, вероятно, пытаетесь им манипулировать. Это приводит к плачевным результатам. Но если вы проводите работу по изменению своих собственных стереотипов мышления, то всё идет своим чередом, и ваши отношения складываются, как нельзя лучше. Подойдите к зеркалу. Взгляните в глаза своему отражению и задумайтесь над тем, какие негативные установки о природе человеческих взаимоотношений вы вынесли с собой из детства. Понимаете ли вы, что вашим поведением управляют все те же установки, которые с годами только крепнут? Вспомните то хорошее, во что вы верили в детстве. Оно играет сейчас в вашей жизни такую же важную роль, как и негативные установки? Скажите себе, что негативные представления о человеческих взаимоотношениях вам больше не подходят; вы заменяете их на новые — позитивные. Возможно, вам захочется написать их на листке бумаги и повесить на видное место. Проявите по отношению к себе максимум терпения. Приучайте себя к новым представлениям так же, как вы это делали со старыми. Много раз я возвращалась к своим прежним стереотипам мышления. Тем не менее, в результате победа была одержана: новые представления прочно укоренились в моем сознании. Помните, что если вы сами в состоянии способствовать исполнению своих желаний, то вы не будете зависеть от похвалы и помощи других людей. Весь вопрос в том, как сильно вы себя любите. Когда человек искренне себя любит, он спокоен, сбалансирован и уверен в своей безопасности. У него замечательные отношения с домашними и коллегами по работе. Он неожиданно открывает для себя, что совсем по-другому реагирует на различные ситуации и поступки людей. То, что когда-то для него было крайне важно, теперь не имеет никакого значения. В его жизнь входят новые люди, а прежние знакомства постепенно теряют для него интерес. Поначалу это может показаться вам жутковатым. Однако я уверена, что вы получите от этого захватывающего процесса удовольствие. Когда вы приняли, какие именно отношения вам нужны, начинайте «выходить в свет». Знакомьтесь, встречайтесь, общайтесь с людьми. Никто не появится у порога вашего дома вдруг. Делайте это так, как удобно вам. Можно ходить на встречи групп поддержки. Можно навещать единомышленников в других странах. Путешествие — очень благоприятно для знакомств, особенно когда вас со спутниками объединяет не только маршрут, но и общие интересы. Я предлагаю вам аффирмацию: «Я открыт и восприимчив к чудесным переживаниям, наполняющим мою жизнь». Это лучше, чем просто заявить: «Я ищу нового любовника», будьте открыты и восприимчивы, тогда Вселенная вам поможет. Вы откроете, что, по мере того как увеличивается ваша любовь к самому себе, растет и самоуважение. Необходимые вам изменения произойдут гораздо быстрее и проще, если вы точно знаете, чего ждете от жизни. Любви не бывает вне человека — она живет внутри его. Чем сильнее вы любите, тем большей любовью окружены. Представления о деньгах Страх по поводу денежных проблем также связан с представлениями, которые были заложены в нас в раннем детстве. Одна из участниц моего семинара рассказала, что ее отец — очень состоятельный человек — панически боялся разориться. Этим страхом он заразил и ее. Когда она росла, ее всё время преследовала мысль о том, что о ней не смогут как следует позаботиться. Денежная независимость этой женщины оказалась мнимой: ее отец всё время манипулировал семьей, вызывая у родственников чувство вины. На самом деле, недостатка в деньгах у моей клиентки не было. Просто ей требовалось отпустить от себя страх того, что она не в состоянии контролировать свое финансовое положение. Более того, даже без денег она сумела бы о себе позаботиться. Мы наследуем свои представления о деньгах от своих родителей («у нас может не хватить денег на еду», «мы останемся без работы», «нас выгонят из дома» и т. д.). И очень немногие, из детей осмеливаются сказать: «Этого не может быть». Вместо этого, они полностью принимают версию родителей. Составьте список представлений ваших родителей о деньгах. Спросите себя, поддерживаете ли вы их точку зрения. Вы должны преодолеть свою зависимость от родительского мнения по этому вопросу: времена изменились, да и вы стали совершенно другим человеком. Перестаньте бубнить заученные когда-то фразы и деньгах. Начните преобразовывать свои мысленные образы. Если вы снова окажетесь на мели, не нужно болезненно реагировать на эту ситуацию. Откажитесь от старых моделей мышления. Вместо этого, провозгласите ваши новые лозунги и девизы. А можно, не дожидаясь черного дня, прямо сейчас заявить себе, что в деньгах и богатстве ничего плохого нет, и что вы свои средства используете с умом и на благородные цели. Совершенно нормально и естественно, что иногда у нас бывает больше денег, а иногда меньше. Если мы доверимся Внутренней Силе, она поможет нам с легкостью пережить трудные времена. Мы должны всегда верить в то, что в будущем у нас будет все в порядке, в том числе, и с деньгами. Деньги — это не панацея от всех бед. Многим кажется, что с помощью больших денежных сумм можно решить все проблемы и превратить жизнь в сказку. Но деньги — это еще не путь к счастью. Очень много богатых людей страдают от разных проблем, несмотря на огромные счета в банках. Правило десятой части Одним из способов привлечения денег в нашу жизнь является пожертвование. Отдайте десятую часть вашего дохода — и готовьтесь к новым денежным поступлениям. Мне нравится об этом думать как о «возвращении долгов Жизни». Чем чаще мы так поступаем, тем больше преуспеваем. Церковь всегда стремилась к получению десятины. Это один из главных источников церковного дохода. В последние годы это явление распространилось на все институты, в которых вы получаете духовную пищу. Кто научил вас совершенствовать качество своей жизни? Какая-то группа или организация? Мне кажется, именно они могли бы стать идеальным местом назначения для ваших пожертвований. Если Вы хотите жертвовать церкви или отдельному лицу, существует множество благотворительных организаций, которые могли бы принести пользу людям с помощью вашего вклада. Найдите то, что подходит вам. Люди часто говорят: «Я буду жертвовать, когда у меня будет больше денег». И, конечно же, никогда ничего не жертвуют. Если вы думаете о пожертвовании, не откладывайте его на завтра — делитесь прямо сейчас. А после этого, приготовьтесь к тому, что с вами произойдет много хороших вещей. Однако, если единственной целью вашего пожертвования является получить больше, чем у вас есть, то вы на ложном пути. Пожертвования должны осуществляться исключительно добровольно и без малейшего принуждения. В противном случае, правило десятой части не действует. Скажите себе: «Я знаю, как добра ко мне жизнь. Мне приятно испытывать к ней чувство благодарности за ее доброту и щедрость». В мире всего в достатке. Он только того и ждет, чтобы вы, наконец, решили ознакомиться с его несметными богатствами. Денег — гораздо больше, чем вы можете потратить. Людей — больше, чем вы встречали за всю свою жизнь. Радости — больше, чем вы можете себе вообразить. Если вы поверите в это, у вас будет всё, что пожелаете. Если вы просите о чем-то, что служит для вашего высшего блага, тогда верьте в то, что Внутренняя Сила обо всём позаботится. Будьте правдивы по отношению к себе и другим. Не обманывайте даже по мелочам, это всё равно к вам вернется. Всепроницающий Вселенский Разум всегда говорит нам «да». Когда что-то происходит в вашей жизни, не отталкивайте это от себя. Скажите «да!». Откройтесь всем хорошим вещам, какие только могут случиться в вашей жизни. Скажите «да!» всему миру. Ваши возможности увеличатся в стократ, и вы станете процветающим человеком.
