Каждый человек обязательно хоть раз сталкивался или ему ещё придётся столкнуться с таким упражнением, которое все мы знаем и именуем отжиманием от пола. Данное упражнение универсально и невероятно эффективно для верхней части туловища, оно мышцы спины развивает, мышцы груди, рук и плеч. Чтобы выполнить его, не обязательно иметь специальную подготовку физическую и никакое дополнительное снаряжение [...]

Всем доброго времени суток, уважаемые читатели блога «Со спортом по жизни». Сегодня мы с вами рассмотрим очень интересную программу тренировок на массу. Это четырехдневная сплит-тренировка, предназначенная не для начинающих спортсменов, а для тех, кому хочется двигаться дальше, развиваться, улучшая свои силовые показатели. Четырехдневный сплит – это по  сути логической продолжение трехдневной сплит-тренировки, на подобии вот [...]

+ развернуть текст   сохранённая копия

Тэги: детский, детьми, игра, личный, опыт, праздник, развитие, ребенок, физический

Безопасная альтернатива некоторым упражнениям в тренажерном зале

   2013-07-12 00:35:11
  Доброго времени суток наши любимые читатели блога «Со Спортом по Жизни». Приходя в зал большинство ...
+ развернуть текст   сохранённая копия

Тэги: домашний, подтягивание, польза, пресс, тренажер, упражнение, условие, физический

Женская природа

   2013-07-09 21:52:07
Если перевести слово девочка с санскрита, в частности основу слова — «дева», что ...
+ развернуть текст   сохранённая копия

Тэги: арсенал, божественный, взаимоотношение, воспитание, девочка, женский, женщина, жизнь, здоровый, истинный, качество, личность, мальчик, мужчина, природа, психология, развитие, самосовершенствование., семья, сила, сильный, счастливый, физический, целомудрие