Как восстановить своё душевное равновесие в периоды разочарований и депрессии: 7 простых и эффективных способов
2017-04-30 13:53:15
Когда у вас случаются периоды разочарования и легкой депрессии (впрочем, вы отнюдь не одиноки в этом ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Когда у вас случаются периоды разочарования и легкой депрессии (впрочем, вы отнюдь не одиноки в этом), приучите себя не поддаваться их влиянию и быстро устранять. Для этого нужно лишь ощутить себя более жизнерадостным и самодостаточным человеком. Контролировать происходящее с вами вы полностью не можете, но вы в состоянии держать под контролем собственное отношение к этому […]
Тэги:
мотивация,
психология,
успех
Полезные привычки, которые меняют нашу жизнь
2017-04-29 17:59:36
Готовы стать лучше? 1) Хотя бы раз в неделю просыпаться в 4-5 утра Вы увидите рассвет, уделите себе ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Готовы стать лучше? 1) Хотя бы раз в неделю просыпаться в 4-5 утра Вы увидите рассвет, уделите себе много времени утром, почитаете, получите удовольствие от неожиданно нагрянувших размышлений в голове. Вы примите ванную с чашечкой кофе, спокойно позавтракаете перед работой и подберете наряд. Вы спокойным и уравновешенным покинете свой дом, и с трезвой головой приступите […]
Тэги:
мотивация,
психология,
успех
7 причин отказаться от многозадачности
2017-04-29 14:25:44
Когда мы выполняем несколько дел одновременно, то пытаемся решить нашу главную проблему: нехватку ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Когда мы выполняем несколько дел одновременно, то пытаемся решить нашу главную проблему: нехватку времени. А ведь это создает новые проблемы, о которых мы даже не подозреваем! Раньше слово «многозадачность» было не в ходу. Его стали использовать после создания IBM System (360). В официальных документах, описывающих возможности устройства, упомянули «многозадачность», и с тех пор этот термин стал […]
Тэги:
мотивация,
психология,
успех
Жизнь после развода: 7 способов выйти из ступора и начать жить заново
2017-04-29 13:34:28
Еще совсем недавно вы оба были частью целого, радости или проблемы – все делилось между вами поровну ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Еще совсем недавно вы оба были частью целого, радости или проблемы – все делилось между вами поровну. Вы точно знали, случись что-то, рядом есть плечо, на которое можно положиться. Теперь брак развалился, как высохшая бабочка в руках вандала, а с ним рухнули планы на всю дальнейшую жизнь. Куда двигаться дальше? Грусть, страх, сильнейшая злоба на […]
Тэги:
отношения,
психология,
успех
Как управлять своими эмоциями? 7 способов «сохранить лицо»
2017-04-28 17:12:01
В совершенстве владеть собственными эмоциями может далеко не каждый. Не всегда легко правильно ...
+ развернуть текст сохранённая копия
В совершенстве владеть собственными эмоциями может далеко не каждый. Не всегда легко правильно отреагировать на эмоциональные выпады окружающих, иногда чувства захлестывают с такой силой, что нет возможности их остановить. И тогда реакция выходит либо слишком интенсивной и неадекватной, либо вообще включается то, чему не следовало. Можно ли научиться управлять собственным эмоциональным состоянием? Как взять настроение […]
Тэги:
мотивация,
психология,
успех