Дорогие женщины, приглашаем вас на танцевально-двигательный тренинг по работе с лишним весом. Этот тренинг для вас, если вы
- чувствуете потребность в изменениях своего внешнего вида и внутреннего состояния,
- хотите стать стройнее,
- больше узнать о своем теле и о его реальных потребностях,
- хотите понять, откуда берётся лишний вес, и что вы с ним можете сделать.
Вместе мы будем:
- распознавать и осознавать потребности своего тела;
- учиться различать свои биологические и психологические потребности;
- двигаться и исследовать свой образ тела, сравнивать свои представления и реальность.
Во время встреч мы будем беседовать, двигаться, рисовать и танцевать.
Количество участников от 6 ч-к
Занятия по вторникам: 2 апреля, 9 апреля, 16 апреля, 23 апреля, 30 апреля, 7 мая
Время: с 12.15 до 14.15
Тренеры: танцевально–двигательные психотерапевты Марианна Киселева и Айгуль Дейнекина
Что взять с собой: обязательно!!! сменную удобную обувь или теплые носки, быть в свободной для движения одежде или взять запасную майку, чтобы переодеться, если вспотеете.
Адрес: м.Ясенево, ул.Вильнюсская д.8 корп.2, центр Досуга и Спорта «Соц-Ин», зеркальный зал.
Обязательно запишитесь у администратора: тел. 423-40-33
Содержание:
- Что такое сказкотерапия и ее примеры;
- Сказкотерапия для взрослых;
- Пример: "Сказка о счастливой Звезде";
-
Книги по сказкотерапии для детей и взрослых.
ПРОДОЛЖЕНИЕ
