Доброе утро!

Спешу Вас разочаровать: этот пост вовсе не очередное сенсационное расследование-полевое исследование на собственной шкуре, проведенное авантюристкой, все-в-себя-вотристкой Катей Белл. Этот пост - крик о помощи, ну и так поболтать.

В этом году, кроме всех моих грандиозных планов я очень озаботилась своим здоровьем, не ну а че, четверть века-то стукнуло уже, пора стареть. Естественно, что я слежу за питанием, сном, настроением. Но всегда хочется помочь своему организму работать чуточку лучше, быстрее, выше, сильнее. И верить в чудо.

Таки вот в чем вопрос, мои дорогие. Пробовал ли кто-нибудь на себе суперфуды? И если да, то какие? Особенно интересуют вот эти:



Перерыв стопиццот страниц в гугле, я так и не нашла ответа, насколько полезны суперфуды. Как и каких-либо реальных историй, типа "я такая-то, пила-ела то-то, улучшилось это, это и вот это", кроме од, опубликованных на сайтах интернет-магазинов, их же продающих, маркетинг такой маркетинг. Может быть, у кого есть опыт взаимодействия с этим неопознанными фруктами? И если да, то можно рецептик?

Заранее спасибо!