Табата для похудения – как снизить вес за 12 минут в неделю?
2013-07-01 13:38:12
Табата для похудения и развития выносливости применяется давно и успешно. А вы хотите узнать, как ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Табата для похудения и развития выносливости применяется давно и успешно. А вы хотите узнать, как всего за 1 месяц избавиться от 4-8 килограммов, обеспечить себе дальнейшее снижение веса, и одновременно приобрести полезные привычки? Тогда читайте, что такое протокол Табата для похудения, и как его правильно применять. Табата для похудения – в чем суть метода? Известный своей [...]
Тэги:
активность,
вес,
двигательный,
метаболизм,
похудение,
снижение,
стройность,
фитнес
500+ советов для похудения. Советы 251-260
2013-06-28 08:47:02
Совет для похудения № 251. (28 июня 2013 года) Многие жалуются на нехватку времени на здоровое ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Совет для похудения № 251. (28 июня 2013 года) Многие жалуются на нехватку времени на здоровое питание в течение дня. Предлагаю очередной вариант полезнейшего и легкого перекуса, который можно приготовить с утра на весь день. Возьмите нежирный творог и смешайте с любым фруктом (можно с помощью блендера, а можно измельчить фрукт на мелкой тёрке). Это [...]
Тэги:
активность,
вес,
двигательный,
здоровый,
маленький,
мотивация,
питание,
похудение,
привычка,
психология,
снижение,
стройность,
фитнес,
хитрость
Белок для похудения – построй свою стройную фигуру!
2013-06-27 23:14:45
Белок для похудения, впрочем, как и для нашего здоровья, просто необходим. При правильном ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Белок для похудения, впрочем, как и для нашего здоровья, просто необходим. При правильном употреблении белок не только поможет вам избавиться от лишних килограммов, но и сделать это избавление сытым. Мечта, да и только! И чтобы превратить эту мечту в реальность, давайте разберёмся, как есть белок для похудения – сколько, когда, с чем и даже зачем. [...]
Тэги:
вес,
здоровый,
питание,
похудение,
похудеть,
снижение,
стройность
Статическая гимнастика – легкий способ привести себя в форму
2013-06-26 12:46:05
Статическая гимнастика – это настоящая находка для тех, кто хочет без труда избавиться от лишних ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Статическая гимнастика – это настоящая находка для тех, кто хочет без труда избавиться от лишних килограммов. Она представляет собой комплекс простейших упражнений, которые задействуют все основные мышцы тела. Их очень легко выполнять, и, главное, большинство упражнений можно делать практически где угодно – хоть в офисе, хоть в очереди, хоть за праздничным столом. Впрочем, за праздничным [...]
Тэги:
активность,
двигательный,
похудение,
стройность,
фитнес
Что можно есть после 6? Подробная инструкция
2013-06-24 13:59:03
Что можно есть после 6? Хороший вопрос, который предполагает, что есть вечером всё-таки можно. И ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Что можно есть после 6? Хороший вопрос, который предполагает, что есть вечером всё-таки можно. И действительно, после 6-ти вечера жизнь не заканчивается, а желудок, которому неведомо, что вы худеете, настойчиво требует пищи. И правильно делает, потому после перерыва между трапезами больше 10 часов у нашего организма включается своеобразный режим накопления – он начинает откладывать еду [...]
Тэги:
вес,
здоровый,
питание,
похудение,
похудеть,
снижение,
стройность
