Способи боротьби з хронічним стресом
2016-02-01 22:58:17
Стрес робить негативний вплив ... і здоров’ям
Стрес – Це не ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Стрес робить негативний вплив на здоров’я, значно прискорює старіння організму. Це не тільки призводить до втомленому вигляду і ранній появі зморшок, зниження імунітету. Людина стає сприйнятливим до хвороб, з’являються проблеми зі здоров’ям Стрес – Це не тільки психічний, а й фізичне напруження, яке пошкоджує імунну систему. Постійна напруга призводить до надмірної дратівливості, ранньої сивині, зниженню […]
Тэги:
здоров'я,
орган?зм,
проблеми,
психолог?чн?,
стрес
Прості способи зняти стрес
2016-01-21 02:22:13
... ? Кращий противагу гормонам
стресу – це зб ... симптоми і наслідки
стресу. Важливий також секс ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Стрес постійно супроводжує людей щодня. Тому виникає закономірне питання, як з ним боротися? Кращий противагу гормонам стресу – це збільшення виробництва ендорфінів, так званих гормонів щастя. Цьому в основному сприяє фізична активність. Помірні, але регулярні фізичні вправи, наприклад, плавання, біг, йога, теніс полегшують симптоми і наслідки стресу. Важливий також секс. Регулярна інтимний зв’язок має сприятливий […]
Тэги:
проблеми,
психолог?чн?,
способи,
стрес
Важливі методи боротьби зі стресом
2015-12-30 17:05:23
Стрес вважається порушенням ... ісля важкої хвороби.
Стрес часто є передумовою до ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Стрес вважається порушенням психоемоційного стану людини, який виникає з різних причин. Наприклад, в результаті тривалої і напруженої робочої діяльності, складної ситуації в сім’ї, після важкої хвороби. Стрес часто є передумовою до інших психологічних порушень: депресії, нервових розладів. Тому з ним слід боротися. Сьогодні поради з цього приводу дають відомі психологи. Намагайтеся урізноманітнити своє життя позитивними […]
Тэги:
боротьби,
методи,
проблеми,
психолог?чн?,
стрес
Прості способи боротьби зі стресом
2015-10-19 14:35:43
... -небудь робити. Якщо
стрес переходить у хрон ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Щодня людина стикається з десятками стресових ситуацій. Не всі вони, звичайно, проходять безслідно. Багато в кінці робочого дня відчувають найсильнішу моральну втому і відсутність бажання що-небудь робити. Якщо стрес переходить у хронічну стадію, порушується працездатність і енергійність. Щоб цього не сталося, треба навчиться правильно розслаблятися. Найпростішими способами зняти втому від важкого дня є тепла ванна, […]
Тэги:
боротьби,
р?зне,
стресом
Переваги сучасної психології
2015-10-03 20:27:58
Життя сучасної людини переповнена різними стресовими ситуаціями. І часто буває дуже складно самості ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Життя сучасної людини переповнена різними стресовими ситуаціями. І часто буває дуже складно самостійно знайти відповіді на ті питання, які виникають у тих чи інших ситуаціях, розібратися в причинах конфлікту або побороти тривалу депресію. Багато людей вважають за краще копатися в себе, шукаючи відповідь у своїх знаннях і досвіді, але часто це буває абсолютно марно і […]
Тэги:
в?дносин,
психолог?я,
ситуац?я,
стрес
Страницы:
1 2 3 4 5 6 7 8 9
