Пищевая пирамида – наглядный пример сбалансированного питания
2012-10-30 16:23:32
... :
- Правила сбалансированного питания
+ развернуть текст сохранённая копия
Что такое пищевая пирамида? Встав на путь здорового питания вам необходимо знать и наглядно представлять – на чем же оно базируется. Лучший помощник в этом - пирамида здорового питания. Как часто мы задумываемся над тем, какие продукты отправляем в рот? Вряд ли у вас получится сразу перечислить все продукты, которые вы ели вчера или даже [...]
Related posts:
- Правила сбалансированного питания
Тэги:
питание,
сбалансированный
Правила сбалансированного питания
2012-10-16 15:14:00
... помогут правила
сбалансированного питания. ... должно соответствовать
сбалансированное питание? [...] ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Найти баланс в питании, как и в жизни – очень сложно. Но, порой, гораздо сложнее его удержать. В этом нам как раз и помогут правила сбалансированного питания. Этих правил немного, и они легки в понимании. Соблюдая их, вы сформируете здоровый питательный рацион, и тем самым укрепите свое здоровье. Итак, каким правилам должно соответствовать сбалансированное питание? [...]
No related posts.
Тэги:
питание,
сбалансированный
Сбалансированное питание: в поисках баланса
2012-10-15 16:32:20
... вопрос - "зачем нам
сбалансированное питание?"- прост: чтобы ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Ответ на вопрос - "зачем нам сбалансированное питание?"- прост: чтобы быть здоровыми! Именно баланс в питании может оградить нас от многих проблем, связанных со здоровьем. В предыдущих материалах мы разобрали из чего состоят продукты питания, и какую роль в обеспечении жизнедеятельности организма играют белки, жиры и углеводы. Их избыток или дефицит напрямую влияет на эффективность [...]
No related posts.
Тэги:
питание,
сбалансированный
Трансжиры в продуктах питания
2012-10-12 18:28:53
Знаете ли вы что такое трансжиры? Неприятное отталкивающее слово, не правда ли? Однако при этом ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Знаете ли вы что такое трансжиры? Неприятное отталкивающее слово, не правда ли? Однако при этом многие из нас за обе щеки уминают продукты, содержащие трансжиры. А ведь в действительности значение этого слова по своей непривлекательности не далеко ушло от самого слова. Жиры в разумных количествах важны для нашего здоровья, и в балансе с белками и [...]
Related posts:
- Углеводы в продуктах питания
- Жиры в продуктах питания
- Белки в продуктах питания
Тэги:
вредный,
питание,
продукт,
сбалансированный
Жиры в продуктах питания
2012-10-04 23:41:42
Жиры в продуктах питания обладают высокой энергетической ценностью. Обеспечивая до 30% суточной ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Жиры в продуктах питания обладают высокой энергетической ценностью. Обеспечивая до 30% суточной потребности организма в энергии, они выделяют гораздо более мощную энергию, чем белки и углеводы. Выделяемая жирами энергия держится в организме очень долго, вот почему в холодное зимнее время рекомендуется употреблять жирную пищу. Однако, как и в любом другом случае, если выделяемая энергия не расходуется, [...]
Related posts:
- Белки в продуктах питания
- Углеводы в продуктах питания
Тэги:
белка,
жир,
питание,
сбалансированный,
углевод
Страницы:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
