Во многих боевых единоборствах имеются медитативные практики, направленные на глубокую концентрацию, способные разрушить любую атаку врага, будь то удары или прием (например, набивание «железной рубашки» – любые удары по сконцентрированному человеку приводят лишь к травмам атакующего). Примерами концентрации являются показательные выступления монахов Шао-Линя. В момент концентрации человек не чувствует ни холода, ни жары, ему невозможно […]
art
ma-zaika | УттанасанА |
В этом году меня вдохновили на занятия йогой... Не могу сказать что я разделяю какое-то общее мировоззрение йогов или отношу себя к буддизму.. но вот развить в своем теле гибкость и равновесие считаю необходимым.. Около недели делаю наклоны... и пока что сделать правильно не выходит... Также пробовала некоторые позы... Есть те что выходят на мой взгляд уверенно, есть которые не знаю точно правильно ли делаю... Жду совета по йоге... Как вы занимаетесь, что вообще главное и есть ли люди-деревья что не гнутся?)))
Фото: © Copyright ramananda 
Слушать этот музыкальный файл
Слушать этот музыкальный файл
