Худеем потея :: Здоровый образ жизни.,
            Питание и тренировки :: Здоровый образ жизни.,
            Гимнастика для ленивых :: Здоровый образ жизни.,
            Как правильно тренироваться :: Здоровый образ жизни.,
            Утренняя пробежка :: Здоровый образ жизни.,
            Боевые искусства. Обрети внутреннюю и внешнюю гармонию :: Здоровый образ жизни.,
            Йога. Сделай тело красивым и пластичным :: Здоровый образ жизни.,
            Пилатес. Улучши свое тело :: Здоровый образ жизни.,
            Калланетика. Как быстро похудеть :: Здоровый образ жизни.,
            Правильно одеваемся. Как скрыть недостатки :: Здоровый образ жизни.,

Пройдите бесплатный тест по всем системам организма, это займет всего пару минут,  и вы будете знать о  состоянии Вашего здоровья. Пройти тест >>>

            Правильная осанка :: Здоровый образ жизни.,
            Красивая походка :: Здоровый образ жизни.,
            Пилатес. Основные принципы :: Здоровый образ жизни.,
            Стретчинг :: Здоровый образ жизни.,
            Степ аэробика :: Здоровый образ жизни.,
            Виды аэробных нагрузок :: Здоровый образ жизни.,
            Укрепление иммунной системы. Рецепты :: Здоровый образ жизни.,
            Водокровать - залог здоровья и комфортного сна :: Здоровый образ жизни.,
            Диагностика по состоянию кожи :: Здоровый образ жизни.,
            Диагностика по лицу :: Здоровый образ жизни.,
            Диагностика по глазам :: Здоровый образ жизни.,
            Признаки болезней по внешнему виду языка :: Здоровый образ жизни.,
            Признаки болезней по внешнему виду ногтей :: Здоровый образ жизни.,
            Секреты вечной молодости :: Здоровый образ жизни.,
            Методы очищения крови и лимфы :: Здоровый образ жизни.,
            Способы наладить обмен веществ :: Здоровый образ жизни.,
            Лечебное голодание. Правила проведения :: Здоровый образ жизни.,
            Методы очищения легких :: Здоровый образ жизни.,
            Методы очищения почек :: Здоровый образ жизни.,
            Методы очищения печени :: Здоровый образ жизни.,
            Лечение синим йодом. Приготовление синего йода :: Здоровый образ жизни.,
            Методы очистки кишечника. Показания к очищению :: Здоровый образ жизни.,
            Омоложение организма. Секреты народных целителей :: Здоровый образ жизни.,
            Целебные качества и польза воды :: Здоровый образ жизни.,
            Переход к здоровому образу жизни  :: Здоровый образ жизни.,
            Уколы. И как их делать? :: Здоровый образ жизни.,
            Новая методика лечения рака предстательной железы в РНЦРР :: Здоровый образ жизни.,
            Парагрипп. Симптомы, лечение :: Инфекционные болезни,
            Продлить свою жизнь? :: Занимательная медицина,
            Чем поможет смехотерапия? :: Занимательная медицина,
            Вам в помощь ароматерапия :: Занимательная медицина,
            Пранормальные способности человека :: Занимательная медицина,
            Вселенная мозга. Пять предрассудков :: Занимательная медицина,
            Жажда бессмертия :: Занимательная медицина,
            Рождение космической медицины :: Занимательная медицина,
            Знаменитая китайская медицина :: Занимательная медицина,
            Лечение травами :: Занимательная медицина,
            Что такое альтернативная медицина :: Занимательная медицина,
            О пересадке органов и тканей :: Занимательная медицина,
            Наследственность и то, что с ней связано :: Занимательная медицина,
            Разговор с больным :: Занимательная медицина,
            О хирургах :: Занимательная медицина,
            Таблетки и уколы :: Занимательная медицина,
            Алхимики :: Занимательная медицина,
            Основа лекарства - любовь :: Занимательная медицина,
            Почему человек болеет? Микробы - самые страшные враги человека :: Занимательная медицина,
            Самый важный период - детство :: Занимательная медицина,
            Новорожденный ребенок :: Занимательная медицина,
            Рождение ребенка :: Занимательная медицина,
            Пол человека :: Занимательная медицина,
            Рост человека. Карлики и великаны :: Занимательная медицина,
            Сердце человека :: Занимательная медицина,
            Скелет человека :: Занимательная медицина,
            Загадки человека :: Занимательная медицина,
            Как приучить женщину получать удовольствие от глотания спермы :: Здоровье и секс,
            Заболевания почек у детей :: Урология,
            Мужская менопауза :: Здоровье и секс,
            Сексуальные стимуляторы :: Здоровье и секс,
            Секреты Казановы :: Здоровье и секс,
            10 вещей, которые мужчина должен знать о женщине :: Здоровье и секс,
            Секреты флирта женщины :: Здоровье и секс,
            Способ завлечь женщину :: Здоровье и секс,
            Как раздразнить женщину :: Здоровье и секс,
            Что нужно, чтобы завести женщину :: Здоровье и секс,
            Видеокамера как суперстимулятор :: Здоровье и секс,
            Способ усилить мужской оргазм :: Здоровье и секс,
            Закономерность «5-20» или влияние размера члена на оргазм женщины :: Здоровье и секс,
            Советы женщинам: как раздразнить мужчину :: Здоровье и секс,
            Техника секса :: Здоровье и секс,
            Формула мужской силы :: Здоровье и секс,
            Сексуальные звуки :: Здоровье и секс,
            Что хочет женщина :: Здоровье и секс,
            Упражнения для достижения многократных оргазмов мужчиной :: Здоровье и секс,
            Главная ошибка, которую мужчины совершают во время секса :: Здоровье и секс,
            Эротический массаж :: Здоровье и секс,
            Что нужно знать каждой женщине о мужчине :: Здоровье и секс,
            Оральный секс. Техника. Советы начинающим :: Здоровье и секс,
            Анальный секс. Советы начинающим :: Здоровье и секс,
            Как заполучить мужчину, или 50 эротических приемов для любовника :: Здоровье и секс,
            Секс как лекарство :: Здоровье и секс,
            Эрогенные зоны женщины и мужчины :: Здоровье и секс,
            Эрекция. Эякуляция. Оргазм :: Здоровье и секс,
            Прически для ромбовидной формы лица :: Косметология,
            Иммуномодуляция :: Иммунология,
            Иммунологическое обследование. Исследования иммунного статуса :: Иммунология,
            Система гистосовместимости :: Иммунология,
            Первичный и вторичный иммунодефицит :: Иммунология,
            Реакции организма повышенной чувствительности :: Иммунология,
            Что такое иммунный ответ :: Иммунология,
            Иммунная система. Основные понятия :: Иммунология,
            Проявления аллергии :: Иммунология,
            Аллергия. Виды. Причины :: Иммунология,
            Авитаминоз. Симптомы, лечение :: Иммунология,
            Склероз. Симптомы, лечение :: Иммунология,
            Поллиноз. Симптомы, лечение :: Иммунология,
            Гипертермия :: Иммунология,
            Астма бронхиальная :: Иммунология,
            Аллергия. Лечение :: Иммунология,
            Гломерулонефрит :: Иммунология,
            Бронхит. Диагностика и лечение :: Иммунология,
            Беды от мини :: Иммунология,
            Синдром Шарпа. Симптомы. Прогноз заболевания :: Иммунология,
            Системная красная волчанка. Профилактика заболевания :: Иммунология,
            Мидодрин (Альфамин, Гипертан, Мидамин) :: Лекарства,
            Гельминты (глисты). Пути заражения. Диагностика, лечение :: Инфекционные болезни,
            Легионеллез. Симптомы, лечение :: Инфекционные болезни,
            Кампилобактериоз. Симптомы, лечение :: Инфекционные болезни,
            Болезнь “кошачьей царапины”. Симптомы, лечение :: Инфекционные болезни,
            Эшерихиозы. Симптомы, лечение :: Инфекционные болезни,
            Туляремия. Клиническая картина. Лечение :: Инфекционные болезни,
            Туберкулёз. Клиническая картина. Лечение :: Инфекционные болезни,
            Токсоплазмоз. Симптомы. Профилактика и лечение :: Инфекционные болезни,
            Токсокароз. Симптомы, лечение :: Инфекционные болезни,
            Тиф. Симптомы, лечение :: Инфекционные болезни,
            Столбняк. Симптомы, лечение :: Инфекционные болезни,
            Стафилококк. Описание. Лечение :: Инфекционные болезни,
            Скарлатина. Симптомы, лечение :: Инфекционные болезни,
            Сальмонеллез. Симптомы, лечение :: Инфекционные болезни,
            Пиелонефрит. Симптомы, лечение :: Инфекционные болезни,
            Остеомиелит. Симптомы, лечение :: Инфекционные болезни,

Дворец Потала – царский дворец и буддийский храмовый комплекс в столице Тибета городе Лхаса.

Потала являлся основной резиденцией Далай-Ламы до китайского вторжения в Тибет в 1959 году. После этого Далай-Лама XIVпопросил политического убежища в Индии.

Название дворца происходит по всей видимости от легендарной горы Потала на которой обитает бодхисаттва Ченрези (Авалокитешвара), которого на земле представляет далай-лама.

Дворец Потала расположен на возвышающемся над Лхасой Красном холме (Марпо Ри) на высоте 3 тысячи 700 метров над уровнем моря. Общая площадь комплекса составляет 360 тыс. кв. метров – примерно в 15-16 раз больше Красной площади в Москве.

В настоящее время дворец и храмовый комплекс являются популярным музеем, который ежедневно посещают тысячи туристов и буддистов-паломников. Огромная культурная, религиозная, художественная и историческая ценность Поталы позволила дворцу попасть в список Всемирного наследия ЮНЕСКО.

Первое здание Поталы появилось в 637 году как любимое место медитации царя Тибета Сонгцена Гампо. После обручения с китайской принцессой Вэнь Чэн, царь расширил дворец до 999 комнат, возвел стены и башни и вырыл обводной канал.

Во второй половине VIII века деревянные постройки дворца сгорели после удара молнии. А после междоусобных войн сохранились только пещера Фа-Вана и зал Пабалакан.

Дворец в его современном виде начал строиться в 1645 году по инициативе Далай-ламы V. В 1648 г. был завершён Белый дворец (Потранг Карпо), и Потала стала использоваться как зимняя резиденция далай-лам. Красный дворец (Потранг Марпо) был достроен между 1690 и 1694 годами. В грандиозном строительстве принимали участие лучшие мастера того времени из Тибета, Непала и Китая.

Дворец на Красном холме посредине лхасской долины из-за террас, площадок на крышах и храмов не производит впечатления крепости (дзонга).

Общий вид дворца, растянувшегося на горном хребте, с башнями, стенами, лестницами, храмами и пристройками, представляет собой уникальное художественное решение, его величественность и красота ценятся буддистами, архитекторами и художниками, поражают путешественников.

Многочисленные паломники обходят вокруг холм со дворцом, совершая кору — ритуальный обход святого места. Вдоль коры находятся многочисленные молитвенные барабаны и торговые ряды.

Белый дворец состоит из большого восточного павильона, солнечного павильона, жилых покоев регента и наставника далай-ламы, а также служебных помещений правительства. Большой восточный павильон использовался для официальных церемоний, в Солнечном павильоне далай-лама собственно жил и работал, читал священные тексты, занимался управлением.

Красный дворец служил больше местом молитв и религиозных ритуалов, в нем находятся павильоны. Большое значение имеют восемь мемориальных ступ, в том числе Пятого и Тринадцатого Далай-лам.

Помимо ступ, дворец состоит из вереницы больших и малых залов (храмов), посвящённых буддам, бодхисаттвам, далай-ламам, а также для аудиенций и церемоний. В залах выставлены драгоценности и реликвии — пространственные мандалы для созерцания, поминальные ступы, статуи далай-лам и учителей, статуи божеств и йидамов, книги, ритуальные предметы, на стенах — сложная система росписи.

В Западном большом зале обычно проходили религиозные церемонии, жертвоприношения и приёмы.

Особое значение имеет пещера Фа-Вана, в которой еще до строительства дворца читал священные тексты царь Сонгцен Гампо.

По материалам статьи «Потала» в Википедии. Фотографии пользователей сайта Flickr.com

Другие записи в дневнике

Оборонительный ров вокруг замка. Фотографии	Ам избавит от геморроя. Лечебный алфавит Тибета	Озеро Полумесяца в пустынном оазисе. Фотографии Дуньхуан, Китай	Темппелиаукио. Церковь внутри гранитной скалы в Хельсинки