Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Главная / Главные темы / Тэг «поху»
Привет из Лаянг-Лаянга 2017-08-08 11:00:38
... из серии "Мне похуй". ![]()
+ развернуть текст сохранённая копия
Архипелаг Спратли расположен в юго-западной части Южно-Китайского моря. На острова претендуют Вьетнам, Китай, Тайвань, Малайзия, Филиппины и Бруней, то есть территория спорная. Пока остальные спорили, Малайзия взяла один остров (Лаянг-Лаянг) и построила на нем курорт. Тут я делаю очередную фотку из серии "Мне похуй".  На острове кроме дайвинга заниматься нечем. Зато дайвинг - три раза в день, как питание. Интернета, впрочем, тоже практически нет. Раз в день заголовки писем просрутся - скажи спасибо. Зато тут есть книжная полка.  А на ней есть книжка на русском языке. Татьяна Устинова. Открываю, а там - привет от  detpixto!  В сети есть всякие отзывы, что на Лаянг-Лаянге лучший дайвинг в мире. Хуйня, обычный атолл. Возят на катере с разных сторон, а картина примерно одна и та же. Ну и в нырянии глубже 30 метров нет никакого смысла, потому что после примерно 20 метров уже нихуя не видно, все цвета блекнут, а товарищи по нярылке похожи на недельных трупов (толща воды фильтрует красный). Зато я испытал пару секунд острых ощущений, когда у меня закончился кислород в баллоне. Он постепенно подходил к нулю, но я полностью забыл язык жестов и пытался дайв-мастеру показать то барометр, то изображал руками финальную сцену из "Отелло". Он не врубился. Тут я делаю последний вдох, и понимаю, что все, больше вдыхать тут нечего. По счастью в этот момент подо мной проплывал Джером, у которого я схватил запасной шланг. Джером тоже не понял, что происходит, и поэтому решил уплыть в сторону. Ага, щас. Я вцепился руками в его баллон, пока он, наконец, не осознал ситуацию. Ну а дальше я был с успехом поднят на поверхность. Ну это, типа, берегите себя, хуе-мое. Хотя по-русски так нельзя сказать.
Тэги: дайвинг, книга, малайзия, похуй, привет, устинова, фото
Стройные ноги и бедра — легко: фитнес тренировка 2016-12-17 10:50:33
Вы хотите похудеть? Сделать талию тонкой, а бока подтянутыми? С этим видео фитнес уроком — это ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Вы хотите похудеть? Сделать талию тонкой, а бока подтянутыми? С этим видео фитнес уроком — это легко! Просто повторяйте упражнения и все! Подписывайтесь на канал: https://www.youtube.com/channel/UCUintHleiLVAOxcYyJDiglg?sub_confirmation=1 В этом видео показаны простые упражнения для любителей фитнеса. Теперь занятия спортом и фитнесом стали еще проще: ведь фитнес видео уроки всегда под рукой. Весь спорт и фитнес тренировки […]
Тэги: (industry), fitness, human, leg, physical, бока, дома, зарядка, легко, полезные, поху..., похудения, похудеть, советы, убрать, упражнения, фитнес
Как похудеть в ногах и животе ? 2016-10-31 12:33:16
Мой проект «похудей за 12 недель» ➡ http://rybakovakurs.com/reel/ Мой http://instagram.com ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Мой проект «похудей за 12 недель» ➡ http://rybakovakurs.com/reel/ Мой http://instagram.com/tanya_rybakova/ и сайт: http://tanyarybakova.com Ссылки на…
Тэги: быстро, вес, животе?, жир, жирный, лишний, ногах, ноги, питание, пох..., похудение, похудеть, правильное, сбросить, стройность, толстые
Выходное. 2016-07-31 06:08:10
Гулял и попал на попить немного. каким то чудом мы не уебали на рыбалку, а чудо то вот оно заснуло ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Гулял и попал на попить немного. каким то чудом мы не уебали на рыбалку, а чудо то вот оно заснуло как всегда. который раз флаги показую, ну нравяться они мне очень! Пока коллега спал пришла тётя и угостила ягодкой голубикой вот такой вот столько. Вопщем быстро напились и домой срулил. А чуть не забыл! Пока … Читать далее »
Тэги: важно, гениальное, дни, друзьям, дыбролайфньюс, жизни, жизнь, настоящие, основное, пох, правда, производные, ржач, фото, хаос, юмор
Как похудеть с помощью супа 2016-07-12 17:22:35
+ развернуть текст сохранённая копия
диета дня!!!! Сбрасываем 7 кг за неделю
Настойки для похудения
История. Настоящая любовь бесценна.
История. 15 лат.
Супер диета! -2 кг за неделю! Без вреда для организма
История заставляет задуматься каждого из нас.
Пять ступенек диеты «Лесенка»
История. 15 лат.
ЛЕТНЯЯ ДИЕТА — СЕМИДНЕВНАЯ ДИЕТА
У моей мамы есть подруг
5 лучших супов для похудения Среди большинства диет для похудения суповая диета считается по праву одной из самых лучших и эффективных.  Супы для похудения: на сколько можно похудеть и как похудеть С ее помощью можно добиться довольно быстрых результатов. В течение недели можно похудеть на 5 килограмм. Эта диета очищает организм от шлаков. Ее преимущество состоит в том, что она абсолютно безопасна для здоровья и позволяет организму получать необходимые витамины и минералы. Суповая диета подразумевает употребление продуктов, которые не содержат жир вообще или содержит, но в минимальных количествах. Конечно, диета подразумевает определенные ограничения, но мясо и рыба из рациона не исключаются.   Разные супы для похудения Существуют разные супы для похудения. Самыми распространенными среди них это луковый суп, кукурузный, помидорный, суп с авокадо, и др. Главными компонентами являются разнообразные овощи,
которые можно поделить на 3 группы. К первой группе относятся продукты, которые способны помочь сжечь запасы жира, снижать уровня инсулина, что уменьшает тягу к сладостям. К такой группе продуктов относится авокадо. Ко второй группе относятся продукты, которые препятствуют проникновению и накоплению из пищи жиров. Это бобовые культуры, соя, горох, а так же морковь и яблоки. Третья группа это малокалорийные продукты. Это основа диеты. К ним относятся капуста, огурцы, помидоры.   Как соблюдать суповую диету? Суповая диета требует соблюдения режима питания, который подразумевает употребление пищи не менее 3 раз в день, в идеале - 4 раза в день. Существует множество суповых диет, которые подразумевают употребление супов, индивидуальных по вкусовым качествам и составу. И какой суп выбрать, решать вам. Готовить их можно как на воде, так и на нежирном или овощном бульоне.   Сельдерейный суп для похудения Понадобится: корень сельдерея (200г), капуста (маленький кочан), морковь (600г, т.е. 5-6 штук), лук репчатый (5-6 больших луковиц), болгарский сладкий перец (2 штуки), стручковая фасоль(400г), 5-6 помидоров, полтора литра томатного сока.  Приготовление супа: - Все овощи нарезать (сельдерей - как можно мельче), сложить в кастрюлю, залить соком.
- Овощи должны быть покрыты жидкостью, поэтому можно при необходимости долить воды.
- Ставим кастрюлю на сильный огонь, доводим до кипения и варим 10 минут.
- Затем накрываем крышкой и варим еще 10 минут на маленьком огне. Суп готов!
"Суп с авокадо" для похудения Для этого супа необходимы 200 г филе нежирного цыпленка, перец болгарский, оливковое масло (7 столовых ложек), соль, 150 г лука, зеленый острый перец один стручок, 1,5 литра нежирного бульона, 5 авокадо, сок одного лимона, зелень кориандра.  Приготовление супа: - Для приготовления супа мясо необходимо порезать мелкими полосками, посолить и приготовить нежирный бульон.
- Лук порезать кольцами, перец болгарский кубиками.
- Овощи поместить в готовый бульон, довести до кипения, добавить мякоть авокадо, лимонный сок, кориандр.
- При помощи блендера сделать пюре, посолить. Разлить по тарелкам и украсить долькой лимона.
"Луковый суп" для похудения Необходимо 4 большие луковицы, растительное масло 3 столовые ложки, сырых яичных желтка - 3 штуки, 2 литра бульона говяжьего, 1 зубчик чеснока, мука 1 столовая ложка, пучок зелени, вино белое 100 грамм, пол стакана мадеры, 100 грамм твердого сыра, соль, батон.  Приготовление супа: - Лук подрумянить, добавить муку, смесь полить белым вином, все это добавить в кастрюлю с бульоном. Посолить.
- Добавить чеснок и зелень, довести до кипения и варить на слабом огне около часа.
- В духовке подсушить ломтики батона, желтки смешать с мадерой.
- Ввести в суп желтки и все перемешать, разлить в миски, положить туда гренки и посыпать перетертым сыром.
- На водяной бане в духовке томить 10 минут.
"Кукурузный суп" для похудения Необходимы следующие продукты. Нежирное куриное филе 1 штука, консервированная кукуруза 200 грамм, молоко 400 грамм, лук 2 штуки, 3 столовых ложек растительного масла, 1 пучок укропа, соль, перец Чили.  Приготовление супа: - С куриного филе приготовить бульон, добавить целую луковицу, посолить.
- Бульон процедить, мясо порезать кубиками, перец мелко нарезать, потушить вместе с луком, добавить кукурузу, тушить около 6 минут.
- Треть полученной смеси измельчить на блендере.
- Пюре поместить в кастрюлю, добавить молоко, довести до кипения и положить все ингредиенты. Насыпать в тарелки, украсить зеленью.
"Помидорный суп" для похудения Необходимо помидор тертый 1 кг, телятина 0,5 кг, картофель 0,300 г, перец болгарский, лук
репчатый 1 штука, соль, перец душистый, петрушка, лавровый лист 1 штука, зелень.   Приготовление супа: - Картофель и мясо сварить, воды около 1,5 литра, посолить.
- Добавить лук, помидоры тертые,
варить около 30 минут. - Затем добавить мелко нарезанный перец, петрушку, чеснок, лавровый лист.
- Дать настояться, затем насыпать в тарелки и украсить зеленью.
Прежде чем приступать к диете, необходимо позитивно настроиться, научиться воспринимать ее как необходимое лекарство и как средство для решения проблем лишнего веса. И тогда результат не заставит себя ждать!   Популярные статьи на сайте: Новейшая диета Сергея Агапкина творит чудеса! Жир уходит моментально! Читать далее.... - Как быстро похудеть
- Овсяная диета
- как похудеть за месяц,за неделю
- Рисовая диета
- гречневая диета
- Кефирная диета
- Популярные диеты
- Рецепты настоек из липы!
- Йога для похудения
- низкокалорийные блюда
- Грейпфрутовая диета
- Заговоры для похудения
- разгрузочные диеты
- Фруктовые диеты
- Как приготовить травяной чай
  
Тэги: быстро, домашнее, домашний, неделю, порно, поху, похудей, похудеть, похудею, условиях
Главная / Главные темы / Тэг «поху»
|
Взлеты Топ 5
Падения Топ 5
|
