Люди, отсыпающиеся на выходных, в течение недели чувствуют еще большую сонливость. Такой режим нарушает внутренние часы. Поэтому в понедельник будет очень трудно проснуться утром. Доктор Грегори Картер из Университета Техаса подчеркивает: исследование опровергает расхожее утверждение относительно того, что нехватку сна можно восполнить за два дня. Люди могут вызвать задержку в циркадных ритмах, если на выходных […]

Отсыпаться в выходные вредно пост с сайта: Интересный мир