Какво е миома?
Миомата е доброкачествено образувание на матката, известно още като лейомиома или полипи. Тя може да се появи на различни места – в мускулната тъкан на матката, от външната и страна, в маточната кухина и рядко в шийката.
Миомите могат да варират в големи диапазони – от микроскопични и едва забележими, до такива, които тежат няколко килограма. Появата на миома не е причина за безпокойство. Проблем има когато тя израсте прекалено голяма или станат няколко на брой.
Видове миоми в зависимост от разположението
- субсерозна – расте по външните стени
- интерстициална– расте в маточната тъкан
- интралигаментарна – расте от външните стени на матката
- субмикозна – тя расте в най-вътрешния слой на матката
Снимки – тук.
Каква е причината за поява на миома?
Макар че, доста голям брой жени са засегнати от тази болест, докторите все още не са сигурни какво по-точно отключва процеса на растеж. Знае се само, че женските полови хормони (естроген и прогестерон) допринасят за развитието на миома. Със сигурност хормоните ще се увеличават през годините (докато имате менструален цикъл), защото по това време, тялото произвежда едни от най-високите нива на тези хормони.
След менопаузата обаче, тялото на жената започва да произвежда по-ниски нива прогестерон и естроген и тогава миомата започва да се свива и всички симптоми започват да се разсейват.
Други хормони, които влияят на растежа на матката са:
- пролактин
- паратироиден хормон
- инсулино-подобен фактор на растежа
Миома – симптоми
Много жени могат и да не разберат или усетят , че имат миома на матката, тъй като състоянието им може да не сигнализира за някакви сериозни симптоми. Ако все пак усетите нещо притеснително, може да видите дали имате следните симптоми:
- налягане в корема и усещане за пълнота
- обилно кървене по време на менструация
- продължителна менструация или спазми по време на менструация
- болки долу ниско в гърба
- болезнен полов акт
- чести позиви за уриниране
Може ли миомата на матката да се отрази отрицателно върху зачеването и бременността? Kакви усложнения могат да настъпят?
Смята се, че тя е причината за безплодие при 2-10% от всички случаи. Освен това, миомата може да бъде „отговорна” за проблеми със зачеването и бременността по следния начин:
- взаимодействие с яйцеклетката
- може да притисне маточните тръби и да предотврати зачеване
- може да доведе до нарушаване в кръвоснабдяването на матката и да възпрепятства движението на сперматозоидите към яйцеклетката
- може да е повод за задържане на плацента след раждането
- може да причини забавяне на вътреутробното развитие
- може да доведе до появата на хемороиди
Трябва да се отбележи, че не всички жени с миома ще изпитат по-горните проблеми, много от тях биха могли да продължат да се чувстват здрави. Тъй като все пак съществуват рискове за вашата плодовитост и евентуална бременност, най-добре е да полагате усилия за намаляване размера на миомата и да се обърнете към специалист.
Диета за намаляване на миомата
Важността на фибрите
Едно от първите и най-важни неща, които трябва да направите е да консумирате повече фибри. Именно те са тези, които помагат на тялото да се отърве от излишните естрогени (виж по-горе защо е важно). По-долу са изложени едни от най-важните източници на фибри:
- тъмни листни зеленчуци
- броколи
- къдраво зеле
- боб
- ленено семе
- пълнозърнести храни ( овесена каша, елда, ечемик, кафяв ориз , ръж, овес, 100% пълнозърнесто пшеничено брашно, просо)
Избягвайте ненаситени мазнини, захари, кофеин, алкохол!
Яжте повече бобови растения пресни плодове и зеленчуци!
Кое може да ускори развитието на миома?
- Прекаленото и дългогодишно въздействие на естроген ( например при фоликуларна фаза и / или затлъстяване). Добре е да се знае, че мазнините в тялото произвеждат естроген.
- Въздействие на синтетични хормони в месото и млечните продукти или хормонална заместителна терапия.
- Лош естрогенен метаболизъм ( при някои жени организмът по-трудно се справя с излишъкът от естроген).
- Хипертония
- Ановулаторни цикли и др.
Лечение на миома с народни средства
Не малко жени предпочитат да избягват лекарствата и хирургическата намеса за да не се получат нежелани реакции и усложнения. Натуралните средства и лечение в домашни условия са доказали своята ефективност, защо да не ги приложите и вие:
Чесън – съдържа активно вещество (алицин) което може да намали растежа на тумора. Той оказва много добро въздействие върху организма и се бори много добре с инфекциите и туморите.
Яжте всеки ден поне по една скилидка суров чесън.
Сладки картофи – имат свойства подобни на прогестерона ( въздейства благоприятно за свиване на миомата). Хубаво е да ги консумирате по няколко на ден (в сурово състояние) или като сок- 200 ml на ден.
Глухарче – то действа по подобен начин на сладките картофи. Намалява размера на миомата.
Соя – тя може да контролира нивата на естрогена. Тъй като тя съдържа съединения, които помагат за да предотвратят излишъкът от естроген да навлезе в клетките.
Ленено семе – както и соевите продукти за много добър източник на фитоестрогени, който регулира производството на естроген в организма.
Риба – тя помага за контролирането на възпаленията, които се срещат при миома. Редовната консумация на скумрия, риба тон, и сьомга облекчава доста симптомите.
Витамин К – помага на организма да съсирва кръвта и намалява риска от тежки менструални кървения. Витамин К може да набавите от зелените зеленчуци.
Био кисело мляко – увеличава нивата на полезната флора в дебелото черво.
Ехинацея – намалява възпалението и успокоява болката.
Вода – обилното пиене на вода може да поддържа нивото на хидратация и да отмие излишните отпадъци от системата. При миома пийте 12 чаши вода на ден вместо стандартните 8 чаши.
Лимон – изцедете две лъжици лимонов сок и смесете с една супена лъжица сода за хляб в чаша 250 ml. Пийте 3-4 пъти на ден от тази смес.
Часовниче (пасифлора) – пиенето на 3-4 чаши ежедневно може да доведе до прекрасни резултати в краткосрочен план.
Медитация и йога –така можете да балансирате хормоналните нива и менструалния цикъл.
Лечение с билката "турта" - подробности - тук.Цветовете на „турта” свиват миомата, подробности – тук.
