Меня всегда так трогает до глубины души, когда вижу похожие семейные пары. Вот это и есть - одно целое. Это семейная пара Джордж Уортингтон и Дениз Нильсен и они делают невероятные вещи из дерева.

Дениз является профессиональным художником, преподавателем изобразительного искусства. А Джордж (ее муж) – самоучка, который, годами наблюдая за творчеством своей жены, получил колоссальное практическое образование. 

В процессе творения своих работ Джордж вырезает первичный образ, канву будущего шедевра, а супруга оттачивает до совершенства, украшает и довершает картину. 

Это еще раз доказывает, что у каждого из нас есть свой талант, только многие не раскрыли его еще. Ими я просто восхищаюсь.

Своим материалом для скульптур эта семейная пара избрала дерево. Они предпочли его природную гибкость и бесконечность оттенков и природных цветов, так как в создании своих скульптур они не используют красок, а применяют только масляную краску и лак для уже тщательно отшлифованных, завершенных работ. 

Эти чудесные работы могут быть прекрасным и изысканным украшением для стильного интерьера!

Исследователи отделения промышленного дизайна Национального университета Сингапура (National University of Singapore) представили устройство, получившее название Roly Poly (русский вариант названия – «Ванька-Встанька»).

Внешне оно напоминает яйцо и служит для связи двух людей, которые находятся далеко друг от друга. Устройство достаточно маленькое и его можно всюду брать с собой. В комплекте идут два «яйца» – по одному для каждого.

Принцип работы довольно прост один человек прикасается к «яйцу» – и в этот момент устройство другого человека начинает раскачиваться, указывая на то, что один человек вспоминает о другом. Это работает, даже если люди находятся в разных странах.

Разработка сентиментальных изобретателей на данном этапе не имеет аналогов. Его идея состоит в том, чтобы дать двум людям возможность физического ощущения друг друга на расстоянии и тем самым возможность проявить любовь и заботу.

Эксперты считают, что Roly Poly положит начало ряду подобных устройств, поскольку возможность общения через прикосновение раньше не учитывалась.(c)

Чем мы рискуем, ложась спать поздно, и по каким причинам нам тяжело рано вставать, вы уже знаете. Пришло время узнать, почему нам необходимо просыпаться до рассвета.
В этом нам поможет доктор Аюрведы Андрей Головинов. Именно этот человек разжег во мне интерес к древнему знанию о Науке Жизни — так переводится слово Аюрведа.

Самое, на мой взгляд важное, что я усвоила на лекциях Андрея Юрьевича, — это принципы Диначарьи — естественного распорядка дня. Человеческий организм естественным образом живет по биологическим часам, которые управляются Солнцем.
И каким бы здоровым ни было наше питание, какими бы мы ни были физически активными, игнорирование предписанных природой инструкций ни к чему хорошему не приведет 

Материал с сайта А.Ю. Головинова

Брахма-мухурта

Время для получения духовного знания и счастья известно как Брахма-мухурта.
В соответствии с ведическим исчислением времени, сутки делятся на восемь йама (три часа). И день, и ночь продолжаются в течение трёх йама (по девять часов).
Каждая из оставшихся двух йама состоит из двух сандхйа (девяносто минут) — времени восхода и заката Солнца. Когда день и ночь равны, они состоят из пятнадцати мухурт. Поэтому мухурта содержит сорок восемь минут. Брахма-мухурта это предпоследняя, четырнадцатая по счёту мухурта тёмной половины суток.
В соответствии с Аюрведой, здоровый человек должен подниматься за две мухурты до восхода Солнца, а именно в 4:30 утра, при равенстве дня и ночи, что справедливо для тропических широт Южной Индии. В зависимости от географической широты места, а также от времени года, время восхода меняется, но продолжительность сандхйи нет. Поэтому Брахма-мухурта всегда начинается за полтора часа до рассвета, в данной местности, в данное время.

Подъём ото сна в Брахма-мухурту позволяет начать и провести свой день спокойно и радостно. Это время, когда преобладает Саттва-гуна (гуна благости), которая сама по себе приводит все энергии в гармоничное состояние. Раджас (гуна деятельности) начинается утром, с восходом. С заходом Солнца преобладает Тамас (гуна невежества).

Перед восходом в природе разлита Саттва. Другого времени для обретения Саттвы в природе не предусмотрено. В это время имеется положительный поток энергии и самые лучшие условия для медитации. Это время является самым лучшим временем в сутках. Вставая ото сна в это время, мы можем синхронизировать наш ритм с ритмом Солнца. Просыпаясь в Брахма-мухурту, мы увеличиваем и поддерживаем лучшие свойства своей уникальной природы – свабхавы, что приводит нас к утверждению в ней. Это состояние, в свою очередь, называется свастха. Свастха есть истинное здоровье, достижение которого возможно лишь тогда, когда человек утвердился в природной благости и добродетели. Брахма-мухурта является лучшим временем для оказания почтения старшим и Гуру, вознесения молитв, медитации, чтения духовных писаний.

Чтобы рассчитать Брахма-мухурту, воспользуйтесь этой программой:
скачать программу SunTimes  (лично я пользуюсь лунным календарем, да и в каждом телефоне сейчас показывает когда восход, а когда закат -мое примечание)
После установки введите координаты места или выберите его из списка. Затем в верхнем меню выберите SunTimes > Brahma-Muhurta (Hindu meditation time). И всё рассчитается само.
Программа автоматически учитывает «декретное время». Если Вы живёте там, где есть «летнее время», прибавляйте 1 час в этот период.

Или же узнайте время восхода солнца в вашем городе travel.org.ua/sunrise/ и вычтите из него полтора часа.

На своем опыте я могу подтвердить, что ранний подъем вселяет оптимизм и жажду деятельности. Да, это нелегко, а для кого-то практически невозможно, ведь для такого раннего подъема нужно и спать отправиться раньше. Здесь уже выбор за вами.
Можно и дальше прикрываться предлогами, а можно взять и попробовать. 

Мы часто слышим, что у кого-то не хватает на себя времени, мол все свободное время уходит на детей/уборку-готовку/кучу неотложных дел…
Так вот оно — ваше время. Я считаю, что ранний подъем — это прекрасная возможность заняться собой. Можно заниматься йогой, медитировать, молиться или просто желать всем своим родным и близким счастья. Можно учить иностранный язык, читать, рисовать, писать книгу. Можно без суеты распланировать предстоящий день. Можно устроить spa-утро, набрать ванну воды, включить приятную музыку, зажечь свечи… Кто сказал, что ванну нужно принимать только вечером?  И никто не потревожит, это время будет полностью в вашем распоряжении.(с) Дарья Губерт