Сегодня вышел в свет долгожданный обучающий видеокурс Зинаиды Лукьяновой — «Proshow Producer: Секреты создания эффектных презентаций»:   КЛИКНИТЕ СЮДА, ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ ВИДЕОКУРС СО СКИДКОЙ 30%   Просто перейдите на сайт Зинаиды Лукьяновой и посмотрите, какие шедевры Вы можете научиться делать. Я был в шоке! Отличная новость заключается в том, что только три дня видеокурс доступен с [...]

Валерия Лукьянова — Одесситка. В ее родном городе, все называют ее Барби. Валерия не перестает делится своим опытом о том, как получить такую фигуру как у нее и самое главное не потерять ее. Сегодня в социальной сети ВКонтакте она выложила свои фотографии и под одной дала совет всем, кто хочет похудеть. «Люди часто спрашивают у меня, что надо делать, чтобы похудеть, и это вечный вопрос… Я не устаю повторять одно и тоже, объяснять… Но всегда прихожу к одному и тому же выводу — в большинстве своем люди ТАК МНОГО едят! Это что-то… Меня всегда так удивляет это, КУДААА они все это помещают? Неужели организму, для того, чтобы жить надо ТАК МНОГО пищи? Конечно, нет! Люди растягивают свои желудки, и им надо все больше и больше… Появляется живот, бока, и все остальное… И ведь если порции не сократить, то похудеть невозможно… Но для этого надо выйти из зоны комфорта и потерпеть… Немного потерпеть, чтобы желудок стянулся, и вам требовалось уже меньше пищи… », — написала девушка. Источник: Социальная сеть ВКонтакте Так же Валерия советует всем, чтобы начать сбрасывать вес, необходимо просто сократить количество потребляемой пищи. Принимая меньше еды, вы сокращаете свой желудок и в последствии вы будете на много меньше есть. Так [...]