"Выученная беспомощность" или как сделать шаг к выходу из клетки
Почему же довольно часто люди не способны находить выходы из жизненных трудностей? Об этом мы узнаем далее.
"А что я могу?", "Да кому я нужен...", "Я слишком стар для..." - сегодня мы с вами рассмотрим эти распространенные упаднические фразы и с помощью психологии выясним, как у нормальных, сильных, талантливых людей вдруг образуется пессимистический рефлекс. .
Крепкая память. Одно из важных составляющих современной жизни. Объем информации, который необходимо держать в уме, увеличивается с каждым днем. Память также, как и тело, нуждается в систематических тренировках. Зачем? Блокноты, будильники, напоминание в телефоне, органайзеры — все эти результаты технического прогресса призваны максимально облегчить нашу жизнь. И память вроде бы уже вовсе не так востребована. […]
Эмоции – это один из основных двигателей человечества, они бывают положительными и отрицательными. Если радость способствует выделению в кровь гормона счастья, который продлевает жизнь, то негативные могут быть очагом для серьезных заболеваний. Избежать стрессовых ситуаций, которые разрушают внутренний эмоциональный баланс, практически невозможно. Они возникают в различных жизненных ситуациях. Необходимо контролировать проявление своих эмоций, иметь самообладание, […]
Ешьте здоровую пищу, больше гуляйте, решайте кроссворды, читайте, постоянно познавайте что-то новое - эти правила "поумнения" знают практически все.
"А что я могу?", "Да кому я нужен...", "Я слишком стар для..." - сегодня мы с вами рассмотрим эти распространенные упаднические фразы и с помощью психологии выясним, как у нормальных, сильных, талантливых людей вдруг образуется пессимистический рефлекс.
