Ожирение – одна из главных проблем человечества в современном мире. С лишним весом и неправильным питанием напрямую связаны диабет и сердечно-сосудистые заболевания – две из трёх основных причин смерти в мире. Риск некоторых форм рака – третьей причины – тоже нередко повышается неправильным питанием. Впервые за всю историю человечества переедание сегодня – в мировом масштабе большая проблема, чем голод. Темпы распространения ожирения и следующего за ним по пятам диабета II типа настолько угрожающие, что обсуждающие их учёные и врачи уже давно перестали ставить слово «эпидемия» в кавычки. Поэтому сегодня женские журналы уже не владеют монополией на тему похудания – ставки подняты слишком высоко, чтобы относиться к теме легкомысленно.

От большинства других заболеваний ожирение отличается одним интересным нюансом: мы прекрасно знаем, как его лечить. Даже самому закоренелому обжоре понятно, что если он перестанет есть, то похудеет. Резкое ограничение калорий – вообще говоря, страшно полезная вещь. Помимо собственно сжигания жировой ткани, оно продлевает жизнь, снижает риск раковых и многих других заболеваний и всячески вознаграждает человека, способного отказаться от весомой части гастрономического «топлива» в мире фаст-фудов и супермаркетов. Мыши, которых лишают увесистой доли рациона, действительно ощутимо здоровее товарищей, питающихся нормально.

Наиболее эффективный способ похудения, в настоящее время, сода с лимоном для похудения. Рекомендую эту группу вконтакте, заказывала себе и подругам.

Сыроедческие рецепты – это не просто полезная пища. Это самая настоящая волшебная кухня! И, разумеется, любые обрядовые блюда можно приготовить по рецептам сыроедов. Некоторые магические рождественские блюда уже есть на моем блоге и сегодня я предлагаю не только вспомнить о них, но и приготовить чудодейственный сбитень. Сбитень – это старинный русский напиток из меда, пряностей […]

Я очень люблю интересные комментарии к постам – часто они создают еще более полезную ветку, чем сама статья! Так случилось и с рецептом салата из топинамбура с маринованными огурчиками. В одном из комментариев, читательница Александра поделилась своим рецептом салата из топинамбура. Идея показалась мне такой простой и вкусной, что решила попробовать. И не зря! Александра, […]