Конкуренция за престижную должность и работа «на износ» неизбежно приводят к синдрому эмоционального выгорания (СЭВ).Хронический стресс вызывает физическое и душевное истощение, социальную отстраненность, подавленность и раздражительность. Человек чувствует себя разбитым и несостоятельным. Если вовремя не распознать проблему, не обратиться за помощью к хорошему психотерапевту (психологу), можно утратить интерес к жизни и потерять себя… Выгорание – […]

Запись Помощь психолога при синдроме эмоционального (профессионального) выгорания впервые появилась Сайт психолога.

Один прихожанин перестал ходить в церковь. Раньше он всегда по выходным дням делал это.

Шло время, и однажды священник решил его навестить. Он отправился к нему домой. Дверь была открыта, и батюшка вошел вовнутрь.

Бывший прихожанин сидел в полном одиночестве перед камином. Когда он увидел священника, кивнул ему головой в знак приветствия и жестом предложил присесть.

Устроившись поудобней, священник так же стал смотреть на красиво играющее вкамине пламя.

Мужчины молчали.

Через несколько минут батюшка вдруг поднялся, взял каминные щипцы, подхватил ими пылающую головешку и отложил в сторону, подальше от общего пламени. Затем он вновь сел.

Молчание продолжалось.

Вынутая головешка тем временем уже перестала полыхать, а только слегка алела, и еще через некоторое время совсем остыла и почернела.

Священник снова встал, взял щипцы и положил потухшую головешку обратно в очаг. Через мгновенье она уже пылала, как ее соседи.

Отложив щипцы, священник молча направился к выходу и, когда он уже был в дверях, услышал слова:

– Спасибо за визит, и за проповедь у камина. В это воскресенье я обязательно приду.расписание выставок, проходящих на крупнейших выставочных площадках Москвы

Вчера состоялось мое выступление в радиопрограмме "Дон-ТР". Обсуждалось профессиональное выгорание. Напомню, что это расстройство связано с работой и включает в себя повышенную утомляемость, снижение работоспособности, резкое уменьшение интереса и мотивации к профессиональной деятельности, забывчивость, бессонницу и ряд других проявлений. По некоторым данным подвержены этому более трети работающих, а среди представителей отдельных профессий - до 70-80%. В немалой степени способствуют этому высокая рабочая нагрузка, конкурентные отношения на работе, значительная ответственность, усложняющиеся условия труда.

В качестве профилактики этого расстройства я упомянул действия, направленные на установления жизненного баланса. При наличии консультанта и применении специальных приемов подобные занятия фактически являются психотерапией, при самостоятельном их использовании - это самооздоровление. В числе таких направлений - общение с природой (ландшафтотерапия), обращение к художественной литературе (библиотерапия) и изобразительному творчеству (арт-терапия, фототерапия), релаксационные упражнения (аутотренинг, нерелигиозная медитация). Кроме того, несомненную пользу принесут занятия спортом и умеренные физические нагрузки.

(с)С.Выгонский - комментарии психоаналитика

Скачать программа повышения квалификации "системная семейная психотерапия и консультирование". Семинар "профилактика эмоционального выгорания семейного терапевта. Супервизия" (екатеринбург)




Скачать открытое тематическое занятие "витрина тренингов и семинаров" (новосибирск)
Скачать практическое занятие "долги. Избавление от долгов" (екатеринбург)
Скачать практики "рождённая женщиной" (москва)
Скачать открытый тренинг "мудрость отношений: влюблённость & любовь" (москва)
Скачать программа "12 шагов для созависимых и зависимых" (тюмень)
Скачать программа для родителей с детьми от 6 до 9 месяцев "мамина радость". Занятие 1 (краснодар)
Скачать практический семинар "женское счастье" (санкт-петербург)
Скачать поддерживающая сессия после тренинга "природа женственности" (20–21 августа 2011 г.) (Санкт-петербург)
Скачать открытый тренинг "культивируя совершенство: развитие эмоционального интеллекта" (москва)
Скачать программа специализации по детской и подростковой психотерапии. Базовый курс. 3–4 Семинары (владивосток)

У каждого человека внутри существует предел. Предел чувств. Предел боли. Предел слез. Предел ненависти. Предел прощения.
Поэтому люди иногда могут долго терпеть. Долго молчать. Долго делать выводы. А потом в один миг взять и уйти без слов и объяснений.