art
ma-zaika | Рабочий отдыХ |
06 августа побывала на соревнованиях по парусному спорту.... Сначала прокатилась на гулянке, потом на катерах и даже на судейскую яхту удалось взобраться))) Соревнования проводятся недалеко от Зеленого острова, именно поэтому и оказалась необходима доставка прессы к месту действа. В состязаниях приняли участие спортсмены парусных школ Вольска и саратовской областной спортшколы "Надежды губернии".
На воду состязаться вышли яхты 08 классов. Старт в соревнованиях общий для мужских и женских команд и проводится единовременно, а результаты идут в разный зачёт.
Стартовая процедура в парусном спорте занимает порядка 10 минут. Вначале экипажи собирают возле судейского судна и ждут указаний. По снятию флага-морковки, спустя минуту, начинается стартовая процедура. На старт даётся 03 минуты, за это время спортсмены стараются подобрать наиболее выгодную позицию. Если судно выходит за воображаемую линию старта, то экипаж должен развернуться и стартовать заново, потеряв заветное время. Дистанции небольшие, но требующие мастерства. В акватории Волги спортсмены обходят небольшие буйки, по форме маршрут напоминает треугольник и квадрат, в центральной точке которых располагается судейское судно. Во время прохождения дистанций обязательно дежурит спасательный катер.
Победители соревнований определяются по результатам прохождения нескольких дистанций в течение двух дней. На прохождение каждой спортсменам требуется около 40 минут и показать достойный результат могут действительно опытные ребята. Состязания являются отборочными на чемпионат России в классах "Оптимист" и "Кадет" среди юношей , который организуется к проведению в Санкт-Петербурге с 11 августа.
Тренер по парусному спорту областной спортшколы "Надежды Губернии" Смирнов Артём Алексеевич поделился, что среди саратовских ребят есть достаточно перспективные. Их тренировки на воде проводятся по 5-6 часов. У лидеров есть собственные яхты и процесс тренировки проводится на необходимом уровне. Так недавно Гусевой Анастасии, которой пророчат олимпийскую медаль, была недавно приобретена яхта 49 класса. Что касается начинающих спортсменов, то ходят они обычно по нескольку человек на яхте, выход на воду составляет 1-2 часа.
Тренер также напомнил, что недавно в Саратов приезжал знаменитый путешественник Фёдор Конюхов, и спортшкола рассчитывает на поддержку с его стороны.
Приготовления к выходу на воду.
Велосипеды есть везде.
Спасательных кругом навалом, жаль только их вид весьма потрёпан временем.
Знаменитый подтопленный кораблик.
На старой барже устроено что-то вроде зоны отдыха.
Эти шарики станут ориентирами при прохождении дистанции.
Спортсмены из Вольска строят планы на гонку.
Спуск на воду.
Фото: © Copyright ma-zaika.ru 
- склад Eurostock: эта страница Оптовая продажа одежды по низким ценам. Прямые поставки, быстрая доставка.
Сегодня мы поговорим о волнениях перед выступлением. Для многих людей - это серьезная проблема. Нужно идти выступать не важно куда, это в аудиторию университета, на совещании, либо на каком-то застолье нужно встать с тостом. Многие люди волнуются. И многие хотят избавится от этого волнения. Ну ,что ж, избавится от этого волнения не сложно и стоит это не самых больших денег. Но я хочу вам рассказать о бесплатном способе полностью избавится от волнения. Не партесь. Смотрите! Люди волнуются и думают, что это плохо. На самом деле, волнение - это естественная реакция организма. Когда человек выходит выступать перед какой-то аудиторией, он всегда подвергается маленькому или большому риску быть осмеянным, получить некоторое отвержение... Ну т.е проще говоря, та часть инстинктов самосохранения человека, которая отвечает за принятие его другими людьми. А у нас три части инстинктов: первая - это физическое выживание, вторая - размножение, третья - принятие коллективом. Так вот третья часть волнуется и человек при этом волнуется. Конечно - это не очень научно. Инстинкт самосохранения не может волноваться, у него нет каких либо рецепторов, органов, но я думаю что метафора понята. Итак, человек выходит и он думает: Ой, примут меня или не примут и естественно весь организм переживает как некую угрозу. А вдруг правда не примут, а вдруг правда "съедят". И поэтому вы волнуетесь, во рту сухо, у вас холод в желудке (потому что отхлынула к мышцам), у вас нервное волнение и т.д. Это нормальная реакция на угрозу. Как можно избавится от волнения, если вы воспринимаете волнение как угрозу. Это первое, Второе- есть люди, которые перед выступлением специально начинают разминаться, например, как-то двигают плечами, шевелят головой, разминают руки. Когда я играл в одной группе, музыкальной, наш барабанщик постоянно разминал пальцы - он крутил палочки в руках. Зачем? Кроме того, что это позволяет лучше и легче играть, это ещё немножечко подымает уровень напряжения. Мобилизует организм. Т.е хорошо когда вы волнуетесь, т.е это классно на самом деле. Волнуйтесь себе на здоровье, воспринимайте это как угрозу. И как только вы начинаете это понимать, как тольок вы знаете обо всём этом- ВСЁ! ВСЁ! Волнения становятся немножечко меньше, т.е переносимие.
PS. Комментарии отключены, т.к. не отвечать я считаю невежливым, а отвечать - просто не успеваю. Поэтому, если сильно надо, со мной можно связаться по необычному адресу iq48@tut.by
Главная / Главные темы / Тэг «волнующий»
