В воскресенье гуляли с милой в Царицыно . Мы , конечно , частенько это делаем , но тогда было как - то особенно хорошо . Хотя мы даже не заходили глубоко , и прогулка была недолгой . Я сидела на листве под желтым деревом и искала подходящие листья , а Катя плела мне венок . К сожалению , только планшетофоточки .

Эти красавицы способны украсить своей внешностью любой фильм или сериал. Если вы считаете, что Читать далее : Самые очаровательные девушки российского кино и телевидения Copyright © 2014, ribalych.ru Все права ...

Вчера ходили с Ириной на концерт Олега Медведева , как я и писала здесь : http://www.liveinternet.ru/users/kohaged/post336812089
Нам неожиданно повезло в этот день . Столик , места за которым я выбрала , оказался самым удобны . К тому же за ним должны были сидеть еще два каких - то человека , но они к нашему удовольствию не пришли . Так что мы сидели оч комфортно , хотя зал был заполнен .
И вообще , все было супер . И достаточно долго . В общем мы там провели три часа . Пришли за полчаса до концерта , потом с небольшим перерывом сам концерт , а в конце я допивала свой глинтвейн , и мы пропустили вперед почти всех жаждущих получить автограф . Чтобы потом уже сфотографироваться на память . И , конечно , в процессе концерта я фотографировала . Хотя иногда напрочь забывала про фотоаппарат .

Сколько требуется выпивать в день воды, чтобы улучшить свое самочувствие, обменные процессы и общее состояние? Формула расчета оптимальной питьевой нормы. В любых рекомендациях о здоровом сбалансированном питании и различных рекомендациях по уходу за своей внешностью, например, Как улучшить цвет лица, есть одно сходство. Везде указывается о достаточно выпитом объеме чистой воды. Однако здесь мнения могут расходиться, одни полагают, что пить воду нужно в таком объеме, в каком «просит» организм. Другие уверяют, что оптимальная норма составляет не менее 2.5-3 литров жидкости в день. Третьи высчитывают суточную норму жидкости по специальным формулам. Сразу отмечу, что все три варианта верны в некоторой доле. Вода действительно является необходимым ежедневным ресурсом для нашего организма. Ведь, как известно со школьной скамьи, мы более чем на треть состоим именно из нее, и даже минимальная потеря десятой нормы может оказаться критичной для человека. Зачем нужно пить воду? С годами вода из организма постепенно выводится, проявляется это в виде старения и замедленных обменных процессах. Также она отвечает за транспортацию поступивших в организм полезных питательных элементов, терморегуляцию, выведению токсичных веществ и растворению минеральных солей. По этим причинам важно соблюдать достаточный водный баланс, дабы органы работали максимально эффективно и не дали сбоев. Когда нам недостаточно воды, то мы испытываем серьезные проблемы со здоровьем. В первую очередь наносится существенный ущерб печени и почкам, замедляются обменные процессы, образуются токсины и жиры, что приводит к множествам болезням. Нехватку воды можно ощутить и на психическом уровне – подавленность, депрессия, быстрая утомляемость, нарушенная нервная центральная система, что, в конечном счете, может привести к летальному итогу. Сколько пить воды в день? Существует [...]

В последнее время многие звезды российского шоу-бизнеса всерьёз взялись за свою внешность и начали активно худеть. Ещё недавно Читать далее : Обновлённая звезда «Comedy Women» Екатерина Скулкина Copyright © 2014, ...