Многие люди, в т.ч и мужская половина, хотят иметь отличную фигуру, накаченные мышцы…
К сожалению, в силу вредного образа своей жизни и непраивльного питания, не каждый человек сможет достигнуть этого. Но отчаеватся не надо. Чтобы выглядеть хорошо и быть здоровым нужно качественно и граматно питаться, в т.ч и пить много воды как главная сила оргнанизма. К тому же спорт должен быть образом вашей жизни, а добиться поставленных целей при этом поможет еда. Ведь нужное количество углеводов, витаминов, белков и жиров попадает в наш организм через пищу. При занятии спортом и неправильном питании мы можем истощить свой организм и серьёзно подорвать здоровье. Хочется отметить в этом деле спортивное питание, которое многие считают вредным путая и приравнивая его с профессиональными препаратами (допингом). Как правило, спортивное питание это просто пищевые добавки (микроэлементы), которые , элементы которых так или иначе содержатся в пищевом рационе каждого человека. А купить аминокислоты в интернет магазине, где как правило, есть широкий ассортимент продукции для спортсменов, имея под рукой планшет или компьютер не сложно. Данная информация будет интересна не тольок спортсменам, но и всем кто ведёт активный способ жизни и заботитсья о правильном насщении своего организама. И ещё, нужно помнить, что само принимание данный добавок не даёт никаких результатов, а вот в комплексе с физическими нагрузками можно ждать на положительные результаты. Занимайтесь спортом, мои дорогие читатели, и будьте здоровы!

D4 — жирорастворимое вещество из фармакологической группы витаминов D. 22-дигидроэрргокальциферол, дигидротахистерол – все это синонимы к более известному названию – витамин D4. Витамины D-группы: общая информация Несмотря на то, что в научной литературе вещества D-группы продолжают называть витаминами, все же по своим свойствам они больше напоминают гормоны. Попадая в организм с едой или под воздействием […]

Парааминобензойная кислота или витамин В10, Н1, ПАБК, РАВА – витаминоподобное соединение, производное бензойной кислоты, оказывающее мощное антиоксидантное действе на организм человека. Наименование вещества произошло от двух слов – «пан» — всюду, «гами» — семя, что указывает на широкое распространение нутриента в природе, например в семенах растений. Соединение стимулирует рост лакто – и бифидобактерий, обладает противовирусными […]

Витамин B7, H (другие наименования биотин или кофермент R) – водорастворимое соединение витаминов группы В, необходимое для поддержания нормального уровня глюкозы в крови, протекания глюконеогенеза, метаболизма углеводов, жирных кислот, белков. Вещество получило название от слова «Bios», что в переводе с греческого обозначает «Жизнь». Сегодня встречается 8 форм витамина B7, однако из них биологически активна только […]

Холекальциферол или D3 – жирорастворимое вещество, образуемое в коже из 7–дегидрохолестерина под действием ультрафиолетовых лучей, которое соединяется с витамин – D – связывающим белком и в дальнейшем транспортируется в печень, почки через кровь. Структурная формула соединения – C27H44O. Cholecalciferol – белый кристаллический порошок, легко окисляется, малоустойчивый к действию света, растворим в растительных маслах, хлороформе, спирте, […]