Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Главная / Главные темы / Тэг «бхаджан»
Halifax, Canada. Sunset. Meditation / Халифакс, Канада. Закат. Медитация 2016-01-26 04:19:31
... : 0.7em">Йоги Бхаджан
+ развернуть текст сохранённая копия
Любите себя. Любите свою душу и отпустите прошлое. Прошлая боль возвращает Вас к страданию. Вы не должны разрушать себя. Йоги БхаджанХАР, ХАР, МУКАНДЭ Хар – творческий аспект Бесконечности. Мукандэй – освобождающий аспект Я. Эта мантра превращает трудности в возможности, устраняет страх. Врикшасана
Поза дерева 1. Встать в Тадасану, вытянуть руки вверх и тянуться всем телом вверх, «укореняясь» стопами в земле. 2. Вариант 2: согнуть правую ногу в колене и прижать стопу к внутренней стороне левого бедра, поместив пятку возле промежности и направив пальцы строго вниз. Отвести колено в сторону. 3. Руки вытянуть вверх (иногда ладони соединяют над головой, либо на груди - в зависимости от цели упражнения). 4. Дышать ровно, удерживать позу в течение нескольких секунд, с временем увеличивая продолжительность выдержки. Отстройка Ноги: опорная нога толкает пол, стопа стоит прямо, коленная чашечка подтянута вверх, мышцы бедра напряжены. Колено согнутой ноги направлено вниз, ступня толкает опорную ногу. Грудная клетка раскрыта. Руки (если они вытянуты вверх), слегка слегка разведены и образуют воронку с центром в середине груди. Ладони развернуты в стороны, словно лежат на стенах этой воронки, и все время тянутся вверх - растягивая мышцы рук, спины и груди. Голова и шея вытянуты вверх, подбородок слегка опущен. ---------------------------------------------------------------------------- Тонкости Сильнее давите стопой на бедро, тогде балансировать будет легче. Также помогает удерживать равновесие концентрация внимания на трех точках стопы, образующих опору (две - впереди ступни, третья - в пятке). И концентрация на вертикальной линии, проходящей вдоль позвоночника. "Раскрывайте" тазобедренный сустав, направляя согнутое колено в сторону и вниз так, чтобы бедра располагись в одной плоскости.
Тэги: bhajan, yogi, бхаджан, йоги
Halifax, Canada. New Year's meditation / Халифакс, Канада. Предновогодняя медитация 2015-12-31 03:38:58
... : 0.7em">Йоги Бхаджан
+ развернуть текст сохранённая копия
Последний день уходящего года. Кто-то молится, где-то поднимают бокалы и произносят тосты, некоторые медитируют... и все колдуют по своему лишь с одной целью,- оставить позади то, с чем встречаться больше никогда не хочется и призвать то, чего так не хватает в их Жизни. Будь светом, тогда ты можешь быть ярким. Тогда что-то будет случаться с тобой, ты станешь богатым, ты станешь процветающим. Йоги БхаджанПоза героя (сидя между пятками) (Вирасана). Джап Нам Сат Нам Мантра (ШАБАД ИЗ СИРИ ГУРУ ГРАНТХ САХИБ): ДЖАП НАМ САТ НАМ, САДА САТ НААМ О, мой ум, вибрируй Сат Нам, Истину. Эта мантра открывает человека потоку процветания, настраивая ум на силу Хар, Творческой Бесконечности.
Тэги: bhajan, yogi, бхаджан, йоги
Halifax, Canada. Mood / Халифакс, Канада. Настроение 2015-12-05 01:00:59
... : 0.7em">Йоги Бхаджан
+ развернуть текст сохранённая копия
Есть три мантры, которые вы никогда не должны произносить: 1. Я не знаю. 2. Я не готов. 3. Я не могу это сделать. Йоги Бхаджан
Тэги: bhajan, yogi, бхаджан, йоги
Halifax, Canada. Meditation / Халифакс, Канада. Медитация 2015-11-29 19:10:10
Когда жизнь разыгрывает с вами самый ужасный сценарий,...
+ развернуть текст сохранённая копия
Когда жизнь разыгрывает с вами самый ужасный сценарий,...
... сядьте, закройте глаза и обратитесь к вашей собственной Душе, вашему Духу. В тот момент, когда вы повернетесь к себе, все что необходимо в жизни придет к вам.Yogi Bhajan«Это самая сильная медитация для самоочищения из всех, которые были даны вам. У вас есть... 10 тел. Первое тело – Душа, она изначально сияющая. А вот остальные 9 тел начнут сиять с практикой этой медитации. Вы станете чистыми на столько, что все 9 тел будут белыми. Ваши Нимб, Аура, Тонкое тело – все они начнут излучать белый свет. От вас будет исходить сияние, которое вы сможете проецировать вовне. Эта медитация исцеляет на всех уровнях – духовном, ментальном, физическом. Она сделает вас здоровыми и сильными». Yogi BhajanЭффект: уже в течение первых 3 минут тело начинает исцеляться от болезней, избавляться от внутренней скопившейся усталости. Поэтому эта практика болезненна. Уровень боли прямо пропорционален эффекту - исцелению – на сколько ваши органы обновляются, перестраиваются, получают новую энергию. Если боль невыносима, значит дисбаланс органов составляет уже 30%. Центральная нервная система начинает работать по-другому и из-за этого возникает боль. Восстанавливаются печень, эндокринные железы, надпочечники, происходит детоксикация. Токсины есть везде на нашей планете – в еде, в воде, в лесу, в реке. Это все откладывается в организме. С помощью этой практики мы можем избавиться от ядов. Белый цвет вашего сияния является показателем того, что нейроны головного мозга работают эффективно, что их энергетический потенциал очень высок (примерно 3,5 единицы). А также, что все органы обновлены и абсолютно здоровы. Поза: сядьте в удобную для вас позу – или на колени-пятки или в простую позу со скрещенными ногами. Удерживайте Горловой замок. Прямая спина. Мудра: на обеих руках - соедините мизинец и безымянный палец, указательный и средний между собой. Большой палец оттопырен в сторону. Правая рука, прямая в локте, поднята вверх под 90 градусов к полу, а левая рука, также прямая в локте, расположена сбоку от тела, параллельно полу. Ладонь правой руки развернута вперед, ладонь левой руки – вниз. Каждый день меняйте руки, т.е. в первый день - левая рука в сторону, то во второй день – правая рука будет в сторону. Записывайте в дневнике, чтобы не забыть. Дыхание: медленное, глубокое. Мантра: повторяйте просебя «Хар». Забудьте себя, «потеряйтесь» в ходе этой медитации. Глаза: закрыты. Время: не более 11 минут в день! Продолжайте 120 дней, тогда будет наибольший эффект, медитация внедрится в ауру и эффект останется навсегда. Только после сорокового дня начнется полное очищение, в ходе которого все тела будут становиться сияющими. В конце: сделайте глубокий вдох, задержите дыхание на 10 секунд и тянитесь как можно сильнее руками – вверх и в сторону. Выдох. Повторите 3 раза. ХАР Хар – один из аспектов Бога, – Творческая Бесконечность.
Тэги: bhajan, yogi, бхаджан, йоги
Halifax, Canada. Conversation / Халифакс, Канада. Разговор 2015-11-19 04:23:03
... : 0.7em">Йоги Бхаджан
+ развернуть текст сохранённая копия
Пусть у вас будет миссия в жизни... "Пусть у вас будет миссия в жизни: быть добрым, сострадательным и заботливым, мирным и служить. Я держу пари, что Бог будет служить вам лично". Йоги Бхаджан
Тэги: bhajan, yogi, бхаджан, йоги
Главная / Главные темы / Тэг «бхаджан»
|
Взлеты Топ 5
Падения Топ 5
|