Гипертонию можно вылечить и народными средствами. Даже если не удастся полностью вылечить артериальную гипертензию, её можно эффективно контролировать.

Главными рекомендациями по устранению гипертонии являются:

• физические упражнения;
• изменение питания.

Ударить следует для начала по самому больному - по питанию...

Учёные давно заметили, что кровяное давление можно снизить, если сделать следующие изменения в питании:

• меньше насыщенных жиров и холестерина;
• больше овощей, фруктов, злаков и обезжиренных молочных продуктов.

При гипертонии рекомендуется потреблять меньше соли, больше фруктов и овощей, начать каждый день с овсяной кашей, не злоупотреблять спиртными напитками.

При повышенном артериальном давлении не обойтись без изменений в образе жизни:

• избавиться от лишнего веса;
• бросить курить;
• занятия физическими упражнениями.

Из народных средств от давления подойдут:

• добавки магния и кальция;
• экстракт боярышника;
• чеснок;
• добавки, содержащие рыбий жир.

О том, что существуют самые различные виды опухолей молочных желез, женщины знают, но, обнаружив у себя уплотнение в груди, естественно надеются, что это не рак. Доброкачественных заболеваний груди немало. Они в большинстве случаев успешно лечатся. Но если на недомогания долго не обращать внимания, откладывать визит к врачу, то состояние будет ухудшаться, так как некоторые из этих заболеваний переходят в рак. И здесь уже вероятность излечения напрямую будет зависеть от его стадии. Поэтому важно иметь представление о том, какие признаки нельзя оставлять без внимания.