Лучшие упражнения на бицепс

   2014-08-16 22:01:04
Красивый и мощный бицепс заставляет притягивать взгляды и вызывает уважение. Мы подобрали лучшие ...
+ развернуть текст   сохранённая копия

Тэги: базовые, бицепс, массу, программа, упражнения

5 ошибок в техники приседания со штангой

   2014-08-13 22:21:44
Ошибка техники приседания со штангой №1: неглубокий присед. Многие начинающие атлеты слишком сильно ...
+ развернуть текст   сохранённая копия

Тэги: базовые, массу, приседания, программа, упражнения, штангой

Правильная техника становой тяги

   2014-08-11 12:47:05
Если вы от кого-то услышали, что становая тяга — эффективнейшее упражнение, всё-таки не ...
+ развернуть текст   сохранённая копия

Тэги: базовые, массу, программа, упражнения

Подъем ног в висе: техника упражнений

   2014-08-07 18:10:17
... на перекладине – это базовое упражнение, которое направлено ...
+ развернуть текст   сохранённая копия

Тэги: база, базовые, турник, упражнения

Принципы бодибилдинга

   2014-08-07 17:23:30
В этой статье мы расскажем вам про 3 основных принципа бодибилдинга и фитнеса. Принцип бодибилдинга ...
+ развернуть текст   сохранённая копия

Тэги: базовые, изолирующие, массу, периодизации, принцип, программа, программы, рельеф, тренировок, упражнения