2015-04-01 12:30:42
1 апреля небольшой город был разбужен сильным грохотом. Население в панике увязывает пожитки и ...
+ развернуть текстсохранённая копия
1 апреля небольшой город был разбужен сильным грохотом. Население в панике увязывает пожитки и спорит: Это исламисты! Нет, русские! Аляску решили назад забрать!
Правую (или левую) кисть упираем в Землю, на одной оси с ней упираем правую (или соответственно левую) ногу в Землю и поднимаем себя. Противоположную руку тянем к небу; как вариант, тянем её за голову, продолжая ось "верхней" части тела; в продвинутом случае берём этой рукой себя за "свободную" поднятую ногу; или оставляем вдоль тела. Тело балансируем, на заваливаем таз, чувствуем растяжение боковых мышц, упор на кисть, тщательно дышим несколько раз. Меняем сторону.
Поза славит Васиштху, мудреца и провидца, символа достоинства и мощи великих брахманов. Такая асана действительно даёт прилив сил, уверенности за счёт способности балансирования, растяжение мышц спины, тонус крестца и поясницы, укрепляет плечи и запястья. Устраняет беспокойство, разливает тепло по телу. Хорошо в ней уже за короткие мгновения.
Набираюсь сил в певчем крае Лауласмаа, под Таллинном
Дамы, желаем вам ЧЕРНОЙ ПОЛОСЫ - черная икра на завтрак у Черного моря и черный Мерседес. Ну, и голубоглазый брюнет в черном фраке как у героинь 3 наших историй
2015-03-05 17:38:43
Как не утонуть в море внимания и разгрести горы подарков на 8 марта. Этого даже самые сильные ...
+ развернуть текстсохранённая копия
Как не утонуть в море внимания и разгрести горы подарков на 8 марта. Этого даже самые сильные женщины не знают. Именно такие дамы - героини 3 веселых историй
