Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Главная / Главные темы / Тэг «познавательная»
Интересные факты о группе крови 2017-03-12 18:39:16
Оригинал взят у
+ развернуть текст сохранённая копия
Оригинал взят у maxxbay в Интересные факты о группе крови У людей группа крови оказывает огромное влияние на организм вместе с питанием и образом жизни. Как известно, существует 4 типа группы крови: I (О), II (А), III (B), IV (AB). Группа крови человека определяется при рождении и обладает уникальными характеристиками. У всех групп крови есть несколько особенностей, которые взаимодействуя друг с другом, определяют то, как внешние воздействия влияют на наше тело. Вот немного фактов, которые вам необходимо знать о группе крови. 1. Питание по группе крови В течение всего дня в нашем теле происходят химические реакции, и потому группа крови играет важную роль в питании и похудении. Людям с разным типом крови стоит потреблять разный тип пищи. Например, люди с I (О) группой крови стоит включить в питание продукты богатые белком, такие как мясо и рыба. Люди со II (А) группой крови стоит избегать мяса, так как им больше подходит вегетарианская пища. Тем, у кого III (B) группа крови, стоит избегать куриного мяса и потреблять больше красного мяса, а люди с IV (AB) группой получат больше пользу от морепродуктов и нежирного мяса. 2. Группа крови и болезни Из-за того, что у каждого типа крови разные характеристики, каждая группа крови устойчива к определенному типу болезней, но более подвержена другим заболеваниям. I (О) группа крови Сильные стороны: стойкий пищеварительный тракт, сильная иммунная система, естественная защита от инфекций, хороший обмен веществ и сохранение питательных веществ Слабые стороны: нарушения свертываемости крови, воспалительные заболевания (артрит), заболевания щитовидной железы, аллергии, язвы II (А) группа крови Сильные стороны: хорошо адаптируется к пищевому и внешнему разнообразию, хорошо сохраняют и метаболизируют питательные вещества Слабые стороны: болезни сердца, диабет 1 и 2 типа, рак, заболевания печени и желчного пузыря III (B) группа крови Сильные стороны: сильная иммунная система, хорошая приспособляемость к пищевым и внешним изменениям, сбалансированная нервная система Слабые стороны: диабет 1 типа,хроническая усталость, аутоиммунные заболевания (болезнь Лу Герига, волчанка, рассеянный склероз) IV (AB) группа крови Сильные стороны: хорошо приспособлен к современным условиям, устойчивая иммунная система. Слабые стороны: болезни сердца, рак 3. Группа крови и характер Как было упомянуто раньше, наша группа крови влияет и на личность. I (О) группа крови: общительные, уверенные в себе, творческие и экстраверты II (А) группа крови: серьезные, аккуратные, миролюбивые, надежные и артистичные. III (B) группа крови: преданы своему делу, независимые и сильные. IV (AB) группа крови: надежные, застенчивые, ответственные и заботливые. 4. Группа крови и беременность Группа крови также влияет на беременность. Так, например, женщины с IV (AB) группой крови производят меньше фолликулостимулирующего гормона, который помогает женщинам легче забеременеть. Гемолитическая болезнь новорожденных возникает при несовместимости крови матери и плода по резус-фактору, иногда по другим антигенам. Если у Rh-отрицательной женщины плод имеет Rh-положительную кровь, возникает резус-конфликт. 5. Группа крови и подверженность стрессу Люди с разным типом крови по-разному реагируют на стресс. Те, кто легко выходят из себя, скорее всего, являются обладателями I (О) группы крови. У них более высокий уровень адреналина, и им нужно больше времени, чтобы оправиться от стрессовой ситуации. В то же время у людей со II (А) группой крови более высокий уровень кортизола, и они производят его больше в стрессовых ситуациях. 6. Антигены группы крови Антигены присутствуют не только в крови, но и в пищеварительном тракте, во рту и кишечнике, и даже в ноздрях и легких. 7. Группа крови и похудение У некоторых людей есть склонность накапливать жир в области живота, в то время как другие могут не беспокоиться об этом благодаря своей группе крови. Так, например, люди с I (О) группой крови больше склонны к жиру в области живота, чем те, у кого II (А) группа крови, у которых редко встречается эта проблема. 8. Какая группа крови будет у ребенка Группу крови у ребенка можно с большой долей вероятности предсказать, зная группу крови и резус-фактор родителей. 9. Группа крови и спорт Как известно стресс является одним из главных врагов здоровья, но некоторые люди больше склонны к стрессу. Физическая активность является одним из самых эффективных способов в борьбе со стрессом. I (О) группа крови: интенсивная физическая активность (аэробика, бег, восточные единоборства) II (А) группа крови: спокойные физические занятия (йога и тайцзы) III (B) группа крови: умеренная физическая активность (альпинизм, велоспорт, теннис, плавание) IV (AB) группа крови: спокойная и умеренная физическая активность (йога, велоспорт, теннис) 10. Группа крови и неотложные состояния Куда бы вы ни шли и ни отправлялись, лучше всего иметь с собой личную информацию, такую как адрес, телефон, имя и фамилию, а также группу крови. Эта информация нужна на случай несчастного случая, когда может потребоваться переливание крови. Источник
Тэги: #познавательное
Футуристический Сингапур: город-государство он же — город-сказка и мечта 2017-03-12 17:40:35
Роскошный Сингапур. Автор: Yik Keat Lee. Сингапур – город-государство с богатой историей, больше ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Роскошный Сингапур. Автор: Yik Keat Lee. Сингапур – город-государство с богатой историей, больше похожей на волшебную сказку. Здесь оживают невероятной красоты пейзажи и острова с лазурными водами, футуристические небоскрёбы, дизайн которых выдержан в лучших традициях фэншуй, местные достопримечательности, национальные парки, самое высокое колесо обозрения в мире, светящиеся мосты и залитые ночными огнями улицы – всё […]
Запись Футуристический Сингапур: город-государство он же — город-сказка и мечта впервые появилась Сайт Природа.
Тэги: география, познавательная
Техника цыганского гипноза. 2017-03-11 17:18:12
Оригинал взят у + развернуть текст сохранённая копия
Оригинал взят у vitus в Техника цыганского гипноза. Все знают, что есть цыгане и их уловки оставляющие людей без денег, но сколько лет все это знают столько лет происходят грабежи. И потом вы видим вот такие видео.... Так как же они это делают? Все их методики как правило называются «уличным», «цыганским» гипнозом, но это одно и то же и ниже описание самых распространенных видов. Цыганский гипноз — это гипноз «наяву» в состоянии бодрствования, и применяется для незаметного и кратковременного погружения выбранного человека в состояние управляемого контакта. Цыганские методики гипнотизации, которые зародились на древневосточных базарах, восхищают, прежде всего, своей простотой, универсальностью и артистичностью. Главной особенностью цыганского гипноза является виртуозное применение различных методов гипнотизации. Метод информационной перегрузки сознания.В качестве наглядного примера можно привести самый знаменитый метод обворовывания обезумевшего на несколько секунд клиента. Когда человека обступают несколько цыганок и начинают с близкого расстояния одновременно что-то предлагать и громко говорить. При этом все цыганки касаются и хватают человека так, что многих действий он просто не замечает. Еще бы, его обступили со всех сторон, кричат, дергают, и человек очень быстро «проваливается» в гипнотическое состояние, а когда он сумеет выйти оттуда — его уже обчистили. В данном случае группа цыганок для быстрой «отключки» человека применила так называемый метод информационной перегрузки сознания. Техника разрыва шаблонов.Вокзал, люди спокойно сидят, каждый занят своим делом. Внезапно раздается душераздирающий женский крик. И пока оцепеневшие пассажиры ошеломленно смотрят на внезапно возникшую драку между двумя цыганками, другие цыгане без всяких проблем уносят вещи зевак. Когда же оцепенение у зрителей проходит, то цыгане с прихваченными вещами уже куда-то пропали. Феномен «всеслышащего подсознания».Цыгане пытаются найти задремавшего человека. Сознание человека в подобном состоянии несколько изменено, то есть он находится в легком трансе. Поэтому цыганам достаточно немного подстроиться для «прямого» контакта с подсознанием задремавшего человека (подстройка к дыханию и т. д.) и, задавая простые вопросы, на которые предполагаются однозначные утвердительные ответы, попросить что-то из вещей, взять и спокойно удалиться. А когда человек приходит в себя, то, как правило, ничего не может вспомнить. Комбинация методов гипнотизации.Можно привести еще один способ цыганского гипноза. Женщину, пришедшую к цыганке избавиться от «порчи» или «сглаза», раздевают догола и неожиданно сзади льют на голову холодную воду (разрыв шаблонов). При этом откуда-то снизу выскакивают змеи (по количеству проклятий или наведенной порчи). Вполне естественно, она в жутком ужасе и на некоторое время парализована (возникла каталепсия, то есть феномен глубокого гипноза), полностью дезориентирована и очень сильно напугана. В такой ситуации гарантировано возникает «прямой доступ» к подсознанию и, как следствие, женщина проваливается в глубочайший гипноз наяву. Далее в подсознание женщины внедряют словесные команды, которые начинают жить своей собственной жизнью, независимо от ее воли и желания. Гипноз через каталепсию.Чаще всего его используют для гипнотизации пожилых или уставших людей. Сначала им предлагают присесть, расслабиться и успокоиться. Пожилой или уставший человек, удобно устроившись на скамейке, на несколько минут блаженно замирает (возникла каталепсия, а это уже начало гипноза), далее в процессе разговора цыгане незаметно усиливают появляющиеся симптомы дремоты, и человек незаметно для себя «проваливается» в глубокое гипнотическое состояние. Метод «старой реакции».Цыганка часто просит человека «излить душу», так как она стремится заполучить набор фиксированных эмоциональных состояний «уличной жертвы» и запускающие «якоря» к ним. А затем этими состояниями распорядиться с выгодой для себя. Цыганке все равно, что человек будет вспоминать, самое главное, чтобы это было максимально эмоционально, а она в нужный момент кивком головы, интонацией голоса, кратковременным прикосновением к правой руке или ноге «изготавливает» надежный «якорь» для запуска нужной эмоции. Опытная цыганка проверяет поставленные «якоря» во время разговора несколько раз, пока по мимике, глазам и интонации не убедится в том, что «якорь» срабатывает надежно. Например, женщина во время разговора плачет, и все равно цыганка соответствующим «якорем» зафиксирует слезы, а затем в дальнейшей беседе проверит поставленный «якорь». Вновь вызывает слезы у женщины, и только потом целенаправленно будет применяться этот «якорь». Цыгане хорошо знают, что сильные эмоции — это готовый гипнотический транс с хорошей управляемостью, поэтому в некоторых ситуациях они намеренно обостряют до предела эмоциональное состояние «уличной жертвы», и человек оказывается в очень глубоком «эмоциональном гипнозе». В общем будьте на чеку и держитесь от них подальше! А пост навеян очередной встреченной банде у метро.
Тэги: #интересное, #познавательное
10 самых популярных орехов 2017-03-10 13:49:48
Оригинал взят у
+ развернуть текст сохранённая копия
Оригинал взят у shaltay_boltay в 10 самых популярных орехов Грецкие орехи, фундук, арахис … Регулярное употребление орехов укрепляет нервную систему и сердечно-сосудистую систему, стимулирует мозг, снижая риск диабета типа 2, инфаркта миокарда, инсульта и некоторых видов рака. Все орехи очень калорийны и имеют от 553 ккал до 718 калорий на 100 грамм. Однако у них небольшой гликемический индекс – 15, а это значит, что они не поднимают сахар в крови, и прекрасно утоляют голод. Орехи содержат большой процент жира, но это ненасыщенные жирные кислоты, которые регулируют обмен веществ и не позволяют нам набирать вес. Орехи являются ценным источником витаминов и омега-3. Вот 10 самых популярных орехов. 1. Грецкие орехиГрецкие орехи снижают уровень «плохого» холестерина в крови, препятствуют образованию тромбов и сердечных заболеваний, улучшают концентрацию и память, и успокаивают нервы. Они содержат мелатонин, так что их использование может помочь вам справиться с бессонницей. Они имеют очень высокое содержание полиненасыщенных жирных кислот (уже три ореха охватывают ежедневную потребность организма в омега-3) и фолиевой кислоты, и, следовательно, рекомендуются беременным женщинам. Грецкие орехи также содержат эллаговую кислоту – антиоксидант и анти-рак. Энергетика: 645 ккал в 100 г. Энергетическая ценность грецкого ореха (на 100 г): Калории 654 ккал Жиры 65.21 г Насыщенные жиры 6.126 г Полиненасыщенные жиры 47.174 г Мононенасыщенные жиры 8.933 г Углеводы 13.71 г Белок 15.23 г Холестерин 0 мг Натрий 2 мг Калий 441 мг Пищевые волокна 6.7 г Сахар 2.61 г 2. ФундукЭто очень популярный орех. Фундук содержит много ненасыщенных жирных кислот, фолиевую кислоту, богат витамином Е, который является мощным антиоксидантом и играет важную роль в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний и рака. Потребление эти орехи укрепляет селезенку и желудок, улучшает качество крови — особенно рекомендуется для детей и людей, страдающих от анемии. Фундук укрепляет нервную систему и поможет во время напряженной умственной работы. Энергетика: 640 ккал в 100 г. Энергетическая ценность орехов фундука (на 100 г): Белки 15 гр Жиры 61,5 гр Углеводы 9,4 гр Пищевые волокна 5,9 гр Вода 4,8 гр Крахмал 5,8 гр Зола 3,4 гр Насыщенные жирные кислоты 4,4 гр Моно- и дисахариды 3,6 гр 3. АрахисАрахис принадлежит к той же группе растений, что и горох, фасоль и соя. И именно поэтому он имеет самое большое количество белка из всех орехов — целых 25 г на 100 граммов. Арахис укрепляет селезенку, желудок и кишечник, увеличивает количество молока у кормящих матерей, снижает кровяное давление. Орехи содержат много фолиевой кислоты, но не рекомендуется для беременных женщин, потому что могут вызвать аллергию. Лучше избегать арахис жареный и соленый, и покупать его в натуральной оболочке. Энергетика: 560 ккал в 100 г. Энергетическая ценность орехов арахиса (на 100 г): Крахмал 5,7 гр Моно- и дисахариды 4,2 гр Насыщенные жирные кислоты 8,3 гр Зола 2,6 гр Вода 7,9 гр Пищевые волокна 8,1 гр Углеводы 9,9 гр Жиры 45,2 гр Белки 26,3 гр 4. Орехи пеканОрехи пекан родом из Северной Америки, из Техаса. С точки зрения внешнего вида, запаха и вкуса они похожи на грецкий орех. Однако, немного более сладкие и маслянистые, так как содержат до 72 % жиров, но только 9 % белка. Пекан являются богатым источником цинка, который играет важную роль в создании белков и восстановление тканей, и холина — который поддерживает работу мозга. Пекан содержит много витаминов и минералов, таких как витамин Е и А, фолиевой кислоты, кальция, магния, фосфора, калия и витамина В. Как и другие орехи помогают контролировать «плохой» холестерин. Энергетика: 692 ккал в 100 г. Энергетическая ценность орехов пекан (на 100 г): Насыщенные жирные кислоты 6.18 г Моно- и дисахариды 3.97 г Вода 3.52 г Крахмал 0.46 г Зола 1.49 г Пищевые волокна 9.6 г 5. Бразильский орехБразильские орехи являются богатейшим источником селена. Селен является антиоксидантом, который защищает организм от сердечно-сосудистых заболеваний и рака, замедляет процесс старения и стимулирует иммунную систему. Он улучшает настроение и умственные способности, необходим для правильного функционирования щитовидной железы. Он также улучшает мужскую фертильность. Один бразильский орех полностью покрывает нашу суточную потребность в селене, который, стоит отметить, в этой форме гораздо лучше усваивается, чем в таблетках. Бразильские орехи также содержат много фосфора, который важен для здоровья зубов и костей. Как и все орехи он является хорошим источником белка и бора, что повышает активность мозга. Энергетика: 656 ккал в 100 г. Энергетическая ценность бразильского ореха (на 100 г): Белки 14,32 гр Жиры 66,43 гр Углеводы 12,27 гр Пищевые волокна 7,5 гр Зола 3,51 гр Крахмал 0,25 гр Вода 3,48 гр Моно- и дисахариды 2,33 гр Насыщенные жирные кислоты 15,137 гр 6. ФисташкиФисташковые деревья растут в Афганистане, Пакистане, Индии, и в Европе. Фисташки отличаются от других орехов, ярко зеленым цветом. Они содержат много белка, бета-каротин, калий (100 граммов — 1/3 суточной потребности), витамин В6 и В1. Фисташки укрепляют печень и почки, очищают кровь, и улучшают перистальтику. Энергетика: 589 ккал в 100 г. Энергетическая ценность фисташек (на 100 г): Зола 3 гр Крахмал 50 гр Моно- и дисахариды 2 гр Вода 9 гр Пищевые волокна 0,3 гр Углеводы 7 гр Жиры 50 гр Белки 20 гр Калорийность 556,3 кКал 7. Кедровые орехиКедровые орехи не что иное, как съедобные семена некоторых видов сосны. Они богаты ненасыщенными жирными кислотами, тем самым помогая снизить чрезмерный уровень холестерина в крови. Витамины С и D помогут улучшить ваше зрение, повышают иммунитет, укрепляют кости и зубы, а также улучшить поглощение кальция. Кедровые орехи также помогут выжить во время диеты, потому что они являются источником линоленовой кислоты, которая насыщает на долгое время. Энергетика: 673 ккал в 100 г. Энергетическая ценность кедровых орехов (на 100 г): Углеводы 20,5 гр Жиры 60 гр Белки 23,7 гр Фосфор 35 мг Калий 628 мг Натрий 72 мг Магний 234 мг Кальций 8 мг 8. Орехи кешьюЭти орехи растут в тропических районах Южной Америки. Сегодня, орехи кешью выращивают в основном в Индии. Кешью содержат белок и железо, а также это отличный источник магния — элемент, который регулирует соответствующие мышечное напряжение и улучшает психическое состояние. Они также имеют высокую концентрацию олеиновой кислоты, которая важна для нормальной работы сердца. И внимание : горстка орехов кешью обеспечивает организм 1000-2000 мг триптофана, аминокислоты, которая участвует в производстве серотонина ( смягчает плохое настроение, агрессию, тревогу) и мелатонина, гормона, отвечающего за хороший, спокойный сон. Энергетика: 553 ккал в 100 г. Энергетическая ценность орехов кешью (на 100 г): Жиры 43.9 г Насыщенные жиры 7.8 г Углеводы 30.2 г Белок 18.2 г Холестерин 0 Натрий 12 мг Калий 660 мг Кальций 37 мг Пищевые волокна 3.3 г Сахар 5.9 г 9. МиндальМиндаль родом из Азии, и в настоящее время также растет в Америке, в основном в Калифорнии, и в Европе в Италии и Испании. Миндаль имеет больше кальция, чем в молоке, также содержат много магния, который защищает от стресса, и витамин Е, задерживает эффекты старения. С миндалём проще похудеть, потому что он подавляет чрезмерный аппетит, и содержит пищевые волокна и необходимые жиры. Кроме того, жиры регулируют уровень глюкозы в крови и оказывают хороший эффект на сердечно-сосудистую систему, снижают так называемый плохой холестерин. Энергетика: 579 ккал в 100 г. Энергетическая ценность орехов миндаля (на 100 г): Моно- и дисахариды 6 гр Насыщеные жирные кислоты 5 гр Зола 3,7 гр Крахмал 7 гр Вода 4 гр Пищевые волокна 7 гр Углеводы 13 гр Жиры 53,7 гр Белки 18,6 гр 10. МакадамииОрехи макадамии родом из Австралии. Они имеют самое высокое в орехах содержание жира, их употребление снижает уровень «плохого» холестерина, тем самым снижая риск сердечно-сосудистых заболеваний. Орехи содержат селен, один из сильнейших антиоксидантов и витамина Е — также полезен в борьбе против рака. Витамины (ниацин и рибофлавин) хорошо влияют на состояние и внешний вид волос, кожи и ногтей, а также поддерживают мозг и нервную систему. Энергетика: 718 ккал в 100 г.источник
Тэги: #познавательное
Путешествие внутрь органа 2017-03-10 09:52:24
Орга́н — самый большой и сложный музыкальный инструмент. Фактически, орган это целый духовой оркестр ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Орга́н — самый большой и сложный музыкальный инструмент. Фактически, орган это целый духовой оркестр, а каждый из его регистров — отдельный музыкальный инструмент со своим звучанием. В Светлановском зале Московского Международного Дома Музыки установлен самый большой орган в России. Мне посчастливилось увидеть его с той стороны, с которой его очень мало, кто видел. 21 фото […]
Тэги: музыканты, познавательно, техника
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 ...
Главная / Главные темы / Тэг «познавательная»
|
Взлеты Топ 5
Падения Топ 5
|