Заманчиво , конечно, придумать диету против кариеса , на ток –шоу яростно  объясняя, что только диета сохранит Ваши зубы навечно крепкими и белоснежно молодыми. Творог и авокадо с утра, постная куриная грудка в ореховой панировке в обед и яйцо, сваренное в минеральной воде на ночь. Либо ни в чем себе не отказывать, просто перед каждым приемом пищи выпивать не меньше 2 литров воды . Заодно с кариесом исчезнет и целлюлит с холестерином , а продолжительность жизни резко возрастет. Ничего сладкого и поменьше ГМО. 

Все это правильно и так и надо питаться. Проблема в том, что так жить очень тяжело . Да и кариес все равно появится, хоть и позже и кариес лечить однажды придется. С годами микробы освоят эту диету и прекрасно будут продолжать делать свое черное дело. Насыщать принудительно еду солями и минералами с целью профилактики кариеса –заниматься самообманом. Если рацион человека разнообразен, периодически присутствуют молочные продукты и рыба, то дефицита ни в кальции ни в витамине Д мы не испытываем. И не оскудела Самарская область ни молоком, ни творогом, ни рыбой. Волжский район, Елховка , Алексеевка – есть там и свое мясо и свои сады. Поверьте, большей пользы для зубов, чем натуральные продукты , ничего не принесет. Один воздух Курумоча и Красного Яра должен лечить кариес.

А деньги и время лучше потратить с толком на более эффективные вещи. Поэтому дам только один, но выполнимый совет –после вечерней чистки зубов вообще больше ничего не ешьте. Просто ложитесь спать с чистыми зубами, вот и все.

И вот обоснование моего странного совета. В течении дня в полости рта микроорганизмы во рту, конечно, присутствуют. Но во время еды они по большей части проглатываются. При разговоре, дыхании во рту постоянно выделяется и циркулирует слюна( ротовая жидкость) - наш естественный защитный фактор. Уровень агрессии со стороны микробов лимитируется скоростью их размножения. Так вот днем они не успевают размножаться до критического уровня, а выделяемые ими кислоты разбавляются.

Есть постоянно действующая 10% скидка по стоматологии  для жителей Самарской области. Для  Исаклы и Исаклинский района,  г. Чапаевска, село Богатое и Богатовского  района,  Большечерниговского района,   Борского района,  Похвистнево и Похвистневского района,  Шенталы и Шенталинского района,   г. Нефтегорска,  г. Новокуйбышевска,  г. Отрадного. Г. Безенчука и Безенчукского района,  г. Клявлино и Клявлинского района,  г. Красноармейский  и Красноармейского района,  Приволжье,  села Кошки и Кошкинского района,  Волжского района,  г. Кинель и Кинельского района,  Кинель-черкасского района,  Красного Яра и Красноярского района, села Пестравка и Пестравского района, г. Сергиевска и Сергиевского района, Челно-Вершины, села Алексеевка и Алексеевского района, г. Октябрьска и Октябрьского района. Обязательно предъявление паспорта с регистрацией.