Сбалансированное питание
2015-07-18 19:54:26
Не важно, страдаете ли вы по поводу лишнего веса или очень довольны собственной фигурой, но в любом ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Не важно, страдаете ли вы по поводу лишнего веса или очень довольны собственной фигурой, но в любом случае питанию следует уделять особое внимание. Помните фразу «мы то, что мы едим»? Так вот, чем неправильнее наше питание, тем хуже нашему организму. Чтобы тело, внутренние органы и системы всегда были в норме и работали как часы, питание […]
Тэги:
зож
Минск. 13 сентября. Я бегу!
2015-07-16 23:14:05
Отличное завершение дня на предотпускной неделе. Пока я продумываю гардероб, покупаю косметику для ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Отличное завершение дня на предотпускной неделе. Пока я продумываю гардероб, покупаю косметику для загара и составляю список литературы в дорогу, на официальном сайте Минского Полумарафона 2015 уже можно оплатить участие.
Думала недолго, все-таки 2й сезон я в строю каких-никаких бегунов. Так что все: обратного пути нет:)
Коллеги меня уже наверное ненавидят за тонны рассказов про очередной километраж.
И дело даже не в победах-высоких результатах.
Прошлым летом я и правда побежала, чтобы похудеть. Но чем чаще тренировалась, тем больше затягивал сам факт продержаться дольше на трассе. В этом году первая пробежка в сезоне - это Саша-бегун с улыбкой "все 32". Видимо, тело помнило и просило именно этой нагрузки.
А на прошлой неделе бегала в огромном лесопарке и в конце поняла, что на автоматизме думаю о том, что буду делать дальше. Вобщем, это уже какая-то медитация. И самое интересное, что мне нравится такой расклад:)
Всем спорта и рока! Все самое классное только начинается!
Тэги:
бег,
бегу!,
зож,
минск,
полумарафон,
сентября
Как правильно загорать и что такое патологический загар
2015-07-06 19:21:33
Наступает лето и на улице часто встречаются очень загорелые люди. Это неудивительно. Люди со светлой ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Наступает лето и на улице часто встречаются очень загорелые люди. Это неудивительно. Люди со светлой кожей загорают за пятнадцать минут, темнокожие за пару часов. Врачи уверены, что чрезмерное увлечение ультрафиолетом опасно для здоровья. Несколько тысяч человек в год получают солнечные ожоги. В отличие от теплового ожога, солнечный может проявиться по прошествии двух суток. Патологический загар […]
Тэги:
зож
Брендовая одежда для занятий спортом – залог продуктивных тренировок и повышенного комфорта
2015-07-06 15:27:56
Активная жизнь и занятия спортом гарантируют хорошее здоровье, превосходное расположение духа и ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Активная жизнь и занятия спортом гарантируют хорошее здоровье, превосходное расположение духа и позитивный взгляд на жизнь. Только те, кто занимается спортом, знают что тренировка — часть жизни, интересной и насыщенной. Спорт в настоящее время не просто комплекс упражнений, а целая культура. Одни занимаются спортом профессионально, другие считают тренировки любимым увлечением и лишь тот, кто не […]
Тэги:
зож
Как отметить день рождение подростка?
2015-07-03 11:26:55
Праздновать День Рождения хочется всегда. Но подростку надоели банальные посиделки дома? Не проблема ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Праздновать День Рождения хочется всегда. Но подростку надоели банальные посиделки дома? Не проблема! Эта статья поможет вам. Итак, если же ваш бюджет не стеснён в рамках и набралась приличная компания друзей именинника. Конечно, и зимой и летом оптимальный вариант – аквапарк. Многие аквапарки берут оплату на целый день и предоставляют кроме обычных горок и водных […]
Тэги:
зож
