Trigger Голосов: 1 Адрес блога: http://trigger-lj.livejournal.com/ Добавлен: 2009-01-28 14:41:56

Полтинник. (01.02.2013).

2013-02-02 02:11:38 (читать в оригинале)



Отличный день. Опять встал сегодня поздно. Но сделал много - в этом мне помог хронометраж.
Утренняя мантра +
Зарядка\5 жемчужин +
Тренировка/Бег -
30 провокационных вопросов +
Три Точки (продвинутый) +

Медитация +
Медитация сегодня была прекрасна. Я вышел на какие-то непередаваемые чувства. Когда я вышел из транса меня поперло на радость))) Я позвонил нескольким близким людям, просто пожелал им хорошего дня. :) В общем, позитив пришел.

Хронометраж +
Переписал эссе +
План на след. день готов.

А сейчас пора спать.
P.S. Зацените эту песню. После медитации у меня целый день играет. :))

Тэги: самомотивация
Комментарии | Постоянная ссылка

---

Полтинник. (01.02.2013).

2013-02-02 02:11:38 (читать в оригинале)



Отличный день. Опять встал сегодня поздно. Но сделал много - в этом мне помог хронометраж.
Утренняя мантра +
Зарядка\5 жемчужин +
Тренировка/Бег -
30 провокационных вопросов +
Три Точки (продвинутый) +

Медитация +
Медитация сегодня была прекрасна. Я вышел на какие-то непередаваемые чувства. Когда я вышел из транса меня поперло на радость))) Я позвонил нескольким близким людям, просто пожелал им хорошего дня. :) В общем, позитив пришел.

Хронометраж +
Переписал эссе +
План на след. день готов.

А сейчас пора спать.
P.S. Зацените эту песню. После медитации у меня целый день играет. :))

Тэги: самомотивация
Комментарии | Постоянная ссылка

---

Сорок девятый день. (31.01.2012).

2013-02-02 01:43:37 (читать в оригинале)

Что-то на этой неделе мне не легко дается вставать по утрам. 

Утреннюю мантру сделал. Так же утром сделал сегодня медитацию. Очень хорошо зашла. + Три Точки (продвинутый вариант). То же отлично техника зашла. 
Дальше принялся за работу.

Вечером послушал каст. Тоже отлично зашел.

Уже второй день выполняю практику отказов. 5 раз не набрал, но 3 опять сделал. Спас себя от 3х бессмысленных действия)))
Хронометраж показал, что я много времени трачу в пустую. Хронометраж продолжаю делать, штука мне эта очень понравилась. Хотя раньше про нее много слышал, руки сделать не доходили.

P.S. Я близок к закрытию еще одного челленджа. Думаю, в понедельник будут хорошие новости))

Тэги: самомотивация
Комментарии | Постоянная ссылка

---

Сорок девятый день. (31.01.2012).

2013-02-02 01:43:37 (читать в оригинале)

Что-то на этой неделе мне не легко дается вставать по утрам. 

Утреннюю мантру сделал. Так же утром сделал сегодня медитацию. Очень хорошо зашла. + Три Точки (продвинутый вариант). То же отлично техника зашла. 
Дальше принялся за работу.

Вечером послушал каст. Тоже отлично зашел.

Уже второй день выполняю практику отказов. 5 раз не набрал, но 3 опять сделал. Спас себя от 3х бессмысленных действия)))
Хронометраж показал, что я много времени трачу в пустую. Хронометраж продолжаю делать, штука мне эта очень понравилась. Хотя раньше про нее много слышал, руки сделать не доходили.

P.S. Я близок к закрытию еще одного челленджа. Думаю, в понедельник будут хорошие новости))

Тэги: самомотивация
Комментарии | Постоянная ссылка

---

Сорок восьмой день. (30.01.2012).

2013-01-31 15:12:16 (читать в оригинале)

Утренняя Мантра +
Бег -
5 тибетских жемчужин +
30 провокационных вопросов +

Сегодня решил разобраться с медитацией. Та аудиозапись, которая была раздаточной в тренинге мне не понравилось. Нашел одну книгу у себя и почитал инструкцию по медитации :) Завтра буду реализовывать.

Хронометраж +
Так же, сегодня первый день я вел хронометраж. ВОТ ОНО! То, чего мне не хватало. Я очень много времени тратил в пустую. Оочень много, просто потому что не могу сконцентрироваться на выполнение какой-либо задачи. И первый день выполнения хронометража мне уже помог. Буду выполнять дальше.

Практика отказов +
Это штука мне сегодня очень помогла. 5 отказов я не сделал, но сделал 3. И мне от этого стало гораздо легче!! Я не нагрузил себя 3мя левыми вопросами, которые мне хотели дать, я просто отказался от них. Даже как-то себя сразу начинаешь свободнее ощущать))

Тэги: самомотивация
Комментарии | Постоянная ссылка

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 ...