Сегодня 26 июля, суббота

Какой рейтинг вас больше интересует?

получить код

Главная / Каталог блогов / Cтраница блогера BraveDefender / Запись в блоге

	BraveDefender Голосов: 1 Адрес блога: http://bravedefender.ru/ Добавлен: 2008-11-14 01:37:23 блограйдером BraveDefender

Как правильно дышать во время бега

2015-04-30 14:27:10 (читать в оригинале)

Все люди, начинающие заниматься бегом, рано или поздно задаются вопросом о том, как правильно дышать во время пробежки. Через нос или рот? Нужно ли стараться делать шаг, одновременно вдыхая и выдыхая? Вдох должен быть глубоким или нет? Начнем по порядку: через нос или рот. Носовое дыхание имеет некоторые преимущества перед вдохом, осуществляемым через рот. Например,…

Вечерняя зарядка: 3 несложных упражнения для позвоночника
Два лучших упражнения цигун для укрепления здоровья и возвращения молодости
Как правильно фотографировать еду
Как не тратить время на ерунду
Как имитировать бурную деятельность на работе

Тэги: бегуны, дыхание, здоровье, советы, спорт

Блограйдеров
14516

Блогов
219965
(+0 сегодня)

Сообществ
1311
(+0 сегодня)

Рыбалка
по среднему баллу (5.00) в категории «Спорт»

Категория «Анекдоты»

Взлеты Топ 5


+3386	3395	pllux
+3357	3427	AlexsandR_MakhoV
+3354	3417	Simple_Cat
+3349	3432	Solnche605
+3344	3441	ДеВаЧкА-НеФоРмАлКа

Падения Топ 5


-1	565	ШНЯГА.ru - простые рецепты
-1	36	doctor_livsy
-1	661	Где отдохнуть?! Куда поехать?! Выбирай с нами!
-2	6	SkaSkin
-2	605	aQir

Загрузка...

BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.

Как правильно дышать во время бега

BraveRobot нашел еще статьи на эту тему: