Сегодня 27 апреля, суббота

Какой рейтинг вас больше интересует?

получить код

Главная / Каталог блогов / Cтраница блогера BraveDefender / Запись в блоге

	BraveDefender Голосов: 1 Адрес блога: http://bravedefender.ru/ Добавлен: 2008-11-14 01:37:23 блограйдером BraveDefender

Как правильно дышать во время бега

2015-04-30 14:27:10 (читать в оригинале)

Все люди, начинающие заниматься бегом, рано или поздно задаются вопросом о том, как правильно дышать во время пробежки. Через нос или рот? Нужно ли стараться делать шаг, одновременно вдыхая и выдыхая? Вдох должен быть глубоким или нет? Начнем по порядку: через нос или рот. Носовое дыхание имеет некоторые преимущества перед вдохом, осуществляемым через рот. Например,…

Вечерняя зарядка: 3 несложных упражнения для позвоночника
Два лучших упражнения цигун для укрепления здоровья и возвращения молодости
Как правильно фотографировать еду
Как не тратить время на ерунду
Как имитировать бурную деятельность на работе

Тэги: бегуны, дыхание, здоровье, советы, спорт

Блограйдеров
14489

Блогов
219902
(+0 сегодня)

Сообществ
1309
(+0 сегодня)

ЖЖ все стерпит
по количеству голосов (152) в категории «Истории»

Категория «Литературные проекты»

Взлеты Топ 5


+144	150	Коптящий_Небо
+133	151	SLAVASTIK
+126	163	Илья Лавров
+126	195	J-Misty
+113	164	Поисковая машина индейца Джо

Падения Топ 5


-2	8	Алена_Макси
-6	5	КнигоБлог
-27	62	Тайный дневник Фингуса
-28	9	М а с с а р а к ш
-28	67	Реклама в картинках

Загрузка...

BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.

Как правильно дышать во время бега

BraveRobot нашел еще статьи на эту тему: