Хиллит Голосов: 1 Адрес блога: http://www.liveinternet.ru/users/1810493/ Добавлен:

Когда кто-то безнадежно туп

2014-06-29 20:15:37 (читать в оригинале)

Каждый раз когда мне хочется сказать человеку что он безнадежно и беспросветно тупой, я заставляю себя оборвать разговор, хотя бы, пытаюсь так сделать. Разве может быть интересен разговор с безнадежно тупым, умному и уверенному в себе человеку. Разве можно пытаться доказать что-то, довести какую-то правду до беспомощного, ограниченного природой млекопитающего вида хомо сапиенс?

Только в одном случае это возможно, если нуждаешься в его признании своего превосходства и глубины знаний. А это невозможно, по всем выше указанным причинам. Так что, если тебе нужно проделать отверстие в стене и единственный подручный предмет это собственная голова, тогда, валяй конечно. Но во-первых, убедись что выдержит голова, и что стена о которую ты ею бьешься все-таки не является несущей конструкцией. 

---

Клип Эпик на фоне...

2014-06-27 17:15:29 (читать в оригинале)

Израиля :-)

Наступают тяжелые, в религиозном смысле времена, скоро пойдут посты и еще один период когда не слушают музыку. Но пока можно, то нужно радоваться.
Замечательный клип Эпик,сделанный на фоне красот Земли Обетованной, самое то.

Шабат Шалом

---

Принять себя как есть, как это в действительности происходит?

2014-06-25 15:00:34 (читать в оригинале)

Часто кажется, что принять себя как есть, вместе со всеми недостатками и преимуществами, это последний выход. Вот смогу измениться, тогда буду счастлив, а не смогу так "приму себя как я есть" то-есть, махну на себя рукой и перестану пытаться что-то менять. 

Однако махнуть на себя рукой и перестать пытаться сделать то, что в нашем понимании сделает нас лучше, это вовсе не приятие себя, это такая форма отречения, есть-есть, а нет так нет. Принятие себя это совсем другое, дам самый близкий мне пример, свои бои с  лишним весом. Сейчас, после долгого периода практически постельного режима мне нужно восстанавливаться, возвращаться к спорту и устрожить режим питания. Как начинается этот путь при непринятии себя? 

Она становится перед зеркалом и критично осмотрев себя говорит " вот же разжирела ,свинья!". Перед ней в зеркале даже не Робин Лоули, а ей хочется видеть Кару Дельвинь. Отрицательная мотивация сначала дает свой эффект. она становится на весы, пугается, покупает замок на холодильник, ключ выкидывает в ближайшее озеро, печатает и бодренько развешивает на стене у рабочего стола свое кредо "В Бухенвальде толстых не было" и сидит сжимая зубы в ожидании что заветные стрелочки весов поползут в нужном направлении. День сидит, другой сидит, на третий есть хочется уже сильнее чем худеть, а на пятый она так голодна что находит в озере ключ от холодильника и выжирает из него все содержимое.

Стрелочки весов начавшие было потихоньку двигаться в нужном направлении резко показывают нежелательный результат. Она вздыхая смотрит на фото Кары Дельвинь и говорит, эх мне бы такую генетику. Но генетику не изменить, а раз так мы забьем на себя, купим мешек экстра-такого-то размера и будем твердить как мантру " а мне и так хорошо". Говорят ведь, ели много раз повторять какое-либо утверждение, в него начинаешь верить. И она думает что если уж не стал красивее, то у нее зато другое получилось, она достигла нирвану и приняла себя. Счастье же, чего уж там...

Вот и ходит потом, такая серенькая мышка в балахонах, неухоженная, грустная и грузная. Принявший себя человек не будет так глубоко недоволен собой внутри как она. Потому он не будет успокаивать себя мороженками и чипсиками, как она, создавая искусственное ощущения удовольствия получаемого от жизни. Она отрекается от своего тела, ей в нем некомфортно, а переехать из этой унылой дыры никакой возможности нет. Ведь у Кары Дельвинь, понимаете ли.. генетика...

А как бы это выглядело, прими она себя на самом деле, как есть? На вопрос, "какая ты есть?", она ответит "толстая". Но правильный ответ, "я обладаю телом которое склонно экономить и копить энергию". Это и есть принятие себя как есть, работа организма, это данное, но результат, это уже выбор. Потому что если "я жирею от воздуха" и "что ж мне всю жизнь голодать", перевести в " я легко коплю энергию, это мое богатство и его нужно тратить. Мое тело всегда предупреждает меня о том что я ем не правильно и слишком много,это хороший стимул для того чтобы питаться здоровой пищей", сразу появляется желание действовать, потому что это не выравнивание кривого, а использование преимуществ. 

Настоящее принятие себя, это, прежде всего, правильное разделение на данные и результат. Принять свои недостатки это не значит согласиться с ними жить, или хуже того, начать их защищать. Это значит понять, что лежит в их истоках и понять как использовать это себя во благо, а не во вред. 

---

Просто помни что был я

2014-06-24 18:21:08 (читать в оригинале)

Дежавю бывает слуховым. Вот слышишь мелодию и понимаешь что периодически она у тебя в голове звучала, как гимн определенных моментов. Я услышала одну такую, решила узнать о ней больше. была уверенна что это какая-то детская песенка о которой все забыли. Оказалось это боливийская мелодия. народная такая, откуда бы..

О чем песня я не имею понятия, просто такое она у меня создала настроение, вроде бы веселая а стих о прощании с другом, с которым нельзя не попрощаться

---

Слишком толстая, чтобы заниматься наукой (Too fat to be a scientist)

2014-06-23 17:02:19 (читать в оригинале)

Катя (f3)

Перевод грустного и горького письма Рейчел Фокс, выпускницы Университета Уэсли (США). Оригинал с комментариями по ссылке.

Я давно мечтала пойти в науку, но сейчас, по прошествии всего нескольких недель после получения степени бакалавра по биологии, в престижном университете - я приняла решение оставить эту затею. Я отказываюсь от карьеры учёного, или, точнее, наука отказывается от меня, поскольку быть учёным и быть толстым одновременно невозможно, это всё равно что пытаться смешивать воду и масло.

Основная проблема учёных с лишним весом - это то, что как учёный, я вроде бы должна "лучше знать". Наука - это правила, законы и логика, которые работают даже в сложнейших системах. Большинство учёных является приверженцами теории о том, что потеря веса - это просто действие биохимической термодинамики: расход калорий vs приход калорий. Несмотря на десятки исследований, которые намекают, что всё немного сложнее (включая пресловутый доклад Тары Паркер-Поуп "Ловушка жира"), этот миф всё ещё является самым стойким из тех, с которыми я сталкивалась за время учёбы в сфере STEM (science, technology, engineering, mathematics - прим. Е.С.). За прошедшие 4 года я слышала всё, от тонких намёков до вопиющих заявлений о том, что любой человек, который "знает правду", но всё ещё имеет лишний вес - ленивый, глупый, прожорливый и безвольный.

Если вы думаете, что я преувеличиваю, посмотрите на прошлогодний твит специалиста по эволюционной психологии Жоффрея Миллера:

Климат в научных кругах сейчас ужасающий. Исследователи первого звена должны постоянно убеждать потенциальных инвесторов в том, что их работа важнее, чем у других лабораторий. Студенты и ассистенты постоянно доказывают, что их данные гораздо круче, чем данные их коллег. Жизнь под таким давлением превращает учёных в злобных конкурентов, постоянно ищущих способы доказать своё первенство. Эта ментальность способствует оценочности и дискриминации, и всё это в целом ведёт тех, кто работает в сфере STEM, к лёгкому пути возмущения и издевательств над людьми, которые "слишком слабовольны, чтобы прекратить есть", "слишком апатичны, чтобы заниматься спортом", "слишком невежественны, чтобы открыть книгу о правильном питании". Толстые люди, символизирующие собой антитезис ко всему, чем гордятся современные учёные, становятся лёгкой мишенью для агрессии. 

Меня не раз дискриминировали из-за моего веса. Несколько лет назад я проходила собеседование на позицию студента-исследователя в престижной лаборатории. Я была так напугана в начале - профессор, по слухам, была беспощадна и в работе, и в общении с людьми, но её проект был прекрасен, и у меня было хорошее резюме, так что я пошла. Интервью началось достаточно обычно, мы обсудили мой опыт и то, что бы я хотела делать в лаборатории. Но как только мы перешли к обсуждению "кухни" в лаборатории, наша беседа приняла отвратительный оборот.

Она сказала, что члены её команды делают много чего в сотрудничестве друг с другом, и ей не нужен кто-то, кто будет "отжирать кусок пиццы больший, чем заслуживает, вы же понимаете, о чём я"?

Я не знала, как на это отвечать. Вымученно улыбнувшись, я сказала, что не знаю, что она имеет в виду. Она резко подняла глаза и посмотрела мне в лицо (до этого она пялилась на мой живот) и сказала: "Я думаю, мы закончили". После этого я послала ей три е-мейла, но она не ответила.

Иногда агрессия более прямая. Как-то летом мне посчастливилось получить стипендию в качестве штатного научного сотрудника в лаборатории клеточной биологии. В один из особенно жарких дней перед нашим зданием остановилась машина, предлагающая бесплатные молочные коктейли в качестве рекламной акции. Весть об этом распространилась быстро, и вскоре все сотрудники лаборатории судорожно пытались поскорее закончить свои эксперименты, чтобы спуститься вниз. Я работала на компьютере, поэтому сохранила файл и направилась к двери. Как только я прошла мимо одной из старших коллег, она протянула руку, чтобы остановить меня.

- Ты что, действительно идёшь туда? - спросила она.
- Конечно, - ответила я, - ты когда-нибудь слышала, чтобы люди отказывались от бесплатного молочного коктейля?

Она театрально вздохнула и сказала, что я не должна употреблять больше 1200, или максимум 1400, калорий в день. Я была шокирована её словами, но попыталась этого не показать. Вместо этого я спросила: "С чего ты взяла, что я ем больше?" Удивительно, но она ответила, что это невозможно, чтобы я ела так мало и весила так много. Она предположила, что я неправильно измеряю порции еды, что я, возможно, ем не те продукты. Это была женщина, с которой я работала бок о бок, коллега, которая доверяла мне свои клеточные культуры во время отпуска, - она сейчас намекала, что я не умею использовать мерную чашку! Как же она могла доверять мне судьбу своих исследований, и одновременно подозревать, что я настолько тупа, что не могу прочитать содержание питательных веществ на наклейках продуктов?

Этот фанатизм для меня, человека с лишним весом, едва ли означает возможность остаться в STEM. Я чувствую, что единственный способ сделать так, чтобы меня принимали всерьёз, как учёного - это постоянно сидеть на диете, показывая своим коллегам, что даже если у меня раньше не было силы воли, чтобы перестать есть - сейчас она у меня есть. Я должна демонстрировать достаточный самоконтроль в присутствии еды и людей, чтобы их доверие распространилось и на мои способности проводить исследования.

Я не могу оставаться там, где я должна каждый день извиняться за то, как выгляжу. И хотя сейчас есть движение в сторону более сложной модели регуляции веса и метаболизма, подход "всё это - недостаток самоконтроля" - ещё очень широко распространён в научном обществе.

Невыносимо находиться среди людей, которые на основании окружности моей талии делают вывод, что у меня не хватает характера; особенно, если это те самые люди, которые, вроде бы, должны охотнее других принимать разные сложные штуки, происходящие в жизни и в человеческом теле. Может быть, в других областях деятельности дискриминация по весу и такая же, но, скорее всего, там она не ощущается как предательство со стороны тех, кто со мной "одной крови".

Я надеюсь, в будущем что-то в науке изменится, но до тех пор - я покидаю науку и ухожу в общественную работу. Не должно быть так, чтобы качество нашей работы или наша способность работать в команде оценивались по размеру наших тел. Никто не обращает внимания на то, насколько болезненным может быть скинни-фашизм, и никто не думает о публичных кампаниях, которые могли бы уменьшить его распространённость в STEM. Поэтому я постараюсь сделать всё возможное, чтобы повысить осведомлённость, которая этим областям научных знаний остро необходима. Честно говоря, не думаю, что наука может позволить себе терять таких людей, как я, из-за подобной отсталой предвзятости.