Красивая фигура без диет и физкультуры Голосов: 2 Адрес блога: http://bezdieti.ru Добавлен: 2008-07-09 13:27:18

«Лежачая зарядка»

2011-10-08 10:50:02 (читать в оригинале)

«Лежачая зарядка» За ночь все процессы жизнедеятельности замедляются, поэтому любые резкие движения утром типа «вскочила с кровати и побежала» - нежелательны: организм ещё не проснулся, не разогрелся, нужно его аккуратненько «разбудить». Признаюсь, что проснуться сразу же, по первому зову будильника мне не по силам, всегда ставлю повторение звонка через пять минут. Я медленно бужу свое [...]

---

Как тренироваться без причудливых тренажеров: 10 способов

2011-10-04 14:59:58 (читать в оригинале)

Как тренироваться без причудливых тренажеров: 10 способов Не один раз нам приходилось слышать (а иногда и самим высказывать) отговорки типа: я бы хотел начать тренироваться, но не могу позволить себе приобретение абонемента в спортзал. Да, фитнес-центр – это отличное место для результативных тренировок. Но далеко не единственное. По сути, заниматься фитнесом можно и дома, и [...]

---

Геи пойдут в доноры

2011-10-04 01:50:02 (читать в оригинале)

Геи пойдут в доноры По материалам: Vokrugsveta.ru В Англии, Шотландии и Уэльсе будет отменен запрет на сдачу донорской крови гомосексуальными и бисексуальными мужчинами. Министры здравоохранения этих трех стран разрешили мужчинам, не имевшим секса с другим мужчиной ни разу за последние 12 месяцев, сдавать кровь с ноября текущего года, сообщает BBC News. Запрет был введен в [...]

---

Деми Мур: секрет красоты и стройности так прост!

2011-10-01 20:40:26 (читать в оригинале)

Деми Мур: секрет красоты и стройности так прост! В ноябре этого года известной голливудской актрисе Деми Мур исполнится 49 лет. В это до сих пор сложно поверить, глядя на обворожительную жгучую брюнетку, сыгравшую более 90 ролей, ставшую матерью для трех девочек-красавиц и в 2005 году в третий раз вышедшую замуж за комедийного актера, который моложе [...]

---

Похудеть и не “обвиснуть”

2011-09-30 14:43:12 (читать в оригинале)

Похудеть и не "обвиснуть" Боитесь, что, как только вес уйдет, обвиснет кожа и грудь потеряет упругость? Да, исправить это сложно, зато предотвратить легко! Для красивой стройности надо направить свой организм одновременно на сжигание жира и наращивание мышечной ткани. Это научно обоснованно: именно в мышцах в основном и сгорает жир. Они же придают телу плотность и [...]