Realtime Communications Blog Голосов: 1 Адрес блога: http://www.kip.ru/realtime/ Добавлен: 2008-06-12 21:16:49 блограйдером ZaiSL

01:42:22

2014-09-15 11:59:25 (читать в оригинале)

Лечу в самолете из Хельсинки в Москву, решил записать впечатления от вчерашнего полумарафона в Таллине. Я записался на него еще в начале апреля - сразу как только пробежал пятикилометровый "Первый забег" шестого апреля. Таллин получился всего за неделю до марафона в Москве, но я все равно решил ехать. Подумал, все равно по плану на эту неделю есть длинная тренировка километров на двадцать - вот я ее неспешно и сбегаю таким образом. Не повредит. В итоге оказалось, что первые пару километров я преодолел со скоростью где-то 4:30 мин/км и почувствовал, что бежится как-то совсем легко. Решил продолжить в том же духе...