Realtime Communications Blog Голосов: 1 Адрес блога: http://www.kip.ru/realtime/ Добавлен: 2008-06-12 21:16:49 блограйдером ZaiSL

IRONMAN prep: остался 271 день

2014-08-10 17:14:37 (читать в оригинале)

Сегодня воскресенье и значит - время рассказа про подготовку к Ironman :). Неделя выдалась крайне необычная - я почти не бегал. Во вторник из-за бега по пляжу получил травму - здоровенную мозоль между пальцами. В итоге, три дня не мог бегать. В субботу пробежался 5 км с набором высоты - вроде ничего, всё хорошо :). Результат за неделю - всего порядка 20 километров. Попробовал плавать в "открытой воде". Тут же, в Черногории, море! Плавается неплохо, но как и в случае с бегом - хотелось отдыхать, а не надрываться. Но, вроде, некоторое владение техникой total immersion даёт свои плоды - плавать...