Загородный взгляд – недвижимость, строительство, ипотека Голосов: 1 Адрес блога: http://stroymetr.com Добавлен: 2008-08-08 16:42:22 блограйдером neon3394

Аквааэробика

2014-08-21 19:44:01 (читать в оригинале)

Существует мнение, что аквааэробика, или аэробика в воде, гораздо эффективнее обычной гимнастики. Она основана на преодолении сопротивления воды, поэтому все мышцы работают более напряженно. В результате происходит укрепление мышц и быстрое снижение веса.