Russian Top Blogspot Голосов: 1 Адрес блога: http://rustop.blogspot.com/ Добавлен: 2008-05-28 00:23:16 блограйдером Lurk

Running and apps

2012-07-31 09:26:07 (читать в оригинале)

Бегаю 10 дней. Все данные фиксирую на iPhone программами: Runkeeper, Nike+ Runnning и Withings, а музыку слушаю с помощью  Яндекс.Музыка (пока бесплатно). Снимок экрана Runkeeper Мотивация Все началось с того, что мне надоело быть жирным и иметь больную спину, которая давала о себе знать в самый неподходящий момент. Для начала я начал заниматься в спортзале: тренажеры, потом постепенно перешел в кардиозону, а последнее время в ней только и пребывал. Цель была похудеть, а на сколько и за какое время я не определил, хотя нас учили правильно ставить цели на Корпоративном университете. И как следствие, я чуть-чуть сбросил вес. :) Натолкнуло поставить цель со сроками и результатом прочтение блога Армена Петросяна Жить интересно! Я поставил себе новую цель (-10 кг до конца года), но в это время у меня был отпуск и спортзал закрыт на ремонт. Мне захотелось бегать и я начал. Программное обеспечение Мой комплект программ Здоровье Runkeeper Находясь в отпуске, во время...

[content]