Russian Top Blogspot Голосов: 1 Адрес блога: http://rustop.blogspot.com/ Добавлен: 2008-05-28 00:23:16 блограйдером Lurk

Скандинавская ходьба

2012-05-15 02:10:00 (читать в оригинале)

Ну раз пошла такая пьянка со стриптизом, то я тоже хочу "порэзать свои огурцы". По-моему в России ходьба с палками называется скандинавской. Англоязычный народ кличет её нордической (Nordic Walking). А у нас так она и ваще простенько зовётся - ходьба с палками. (stavgång) Тута даже есть своя академия по этому поводу, которая всё высчитала, подсчитала и пришла к выводу, что лучче таких занятий для начинающих и болящих и нет. Вот смотрите.  Если вы просто так гуляете, то вы тратите токо 8 % энергии. Ленивенько с палками - 16 %. А вот если вы так поэнергичнее пошли, то израсходуете все 30 %.  К тому же при такой ходьбе задействуется и шейно-плечевой пояс. Не говоря уж обо всём остальном, что ниже.  В ней есть ещё одна замечательная особенность- нет усталости, которая чувствуется после обычной ходьбы. Приходишь домой после тех же самых 6-7 км и ни в одном глазу. А энергии хренова туча.  Но! В ней очень важна техника и правильная длина палок.  Начну с длины.  Так как все палки здесь...

[content]

---

Не стоит игнорировать SEO оптимизацию...

2012-05-15 01:45:28 (читать в оригинале)

Приветствую Вас, друзья! Не стоит игнорировать тему SEO оптимизации. Почему? Я убедилась в этом, потому что провела эксперимент со своим блогом и его результаты если сказать, что удивили - значит ничего не сказать; я не поверила своим глазам, что такое возможно и что оптимизация так сильно работает! Не говорите, что это Вам не надо, а прочитайте всю статью до конца. Читать дальше=>>>>>>>>>>>

[content]

---

Monday Favorites

2012-05-15 01:14:00 (читать в оригинале)

1. Блог Industry of One фотографирует стильных представителей самых разных профессий. Мне понравилась эта девушка. 2. Очаровательные книжные иллюстрации в Camille Styles. 3. Приятная девушка The Northern Light. 4. Photo Treatment в блоге дизайн студии Аmpersand. 5. Еще один блог с разборами чужих гардеробов How I Met Your Style. 6. Очень воодушевляющее видео "Oh, the Places You'll Go at Burning Man!" 7. Домохозяйки 60-х в видении блога The Sage. 8. Крутой ролик Edun Spring/Summer 2012 найден в Raney Town. 9. Очень красивый наряд La Vita Mia. 10. Архивная съемка Натальи Водяновой для Vogue у Fashioned by love. P. S. Фото из итальянского Vogue марта 2012. Follow me on Twitter | Bloglovin’ | Vkontakte | Facebook.

[content]

---

Установлена корреляция показателей поисковой выдачи в Google от количества ссылок на страницу в Twitter

2012-05-15 01:03:44 (читать в оригинале)

Разместил у себя на Web-сайте перевод достаточно интересных результатов исследований агентства Branded3: «Установлена корреляция показателей поисковой выдачи в Google от количества ссылок на страницу в Twitter». Рост в позиции ранжирования страницы наблюдется при размещении ссылки на нее в порядке 50 микроблогах твитерян. Потом рост замедляется. Но после 5000 ссылка ан сайт начинает резко набирать позиции в ранжировании, а при 7,5 тыс. публикациях в микроблогах - страница жестко занимает позицию в ТОП-5 поисковой выдачи Google. В статье приведено как собственно результат исследований, так и краткое описание хода сбора информации.

[content]

---

Black - White City

2012-05-15 01:00:03 (читать в оригинале)

We have already introduced you to the Polish photographer Martin Stavars and his works from the series Fog Sity now present you with no less exciting works from the series - Black - White City -... Полную статью Вы сможете прочитать и посмотреть перейдя на сайт

[content]